Sida aasaasaha "Fasalka" Taryn Toomey uu ugu sii daayo hawl-qabadkeeda

Qanacsan

• Ku celcelinta Subaxnimo Gaar ah
• Doorashada Shidaalka Jimicsiga ee ugu Fiican
• U Isticmaalka Cuntada Is-Daryeelid
• Ku celcelinta Casho Habeen Todobaad oo Caafimaad qabta
• Joogteynta Iftiin Wanaagsan
• Dib u eegis loogu talagalay

Markii Taryn Toomey ay aasaastay The Class - tababar xoojinaya jirka iyo maskaxda - sideed sano ka hor, ma aysan garanayn sida ay wax u beddeli doonto.

Toomey, oo ah hooyo laba carruur leh leh ayaa tiri: “Waxaan bilaabay inaan dhaqaaqo si aan isugu xiro qaar ka mid ah dhibcaha waxa aan dareemayo. "Dhaqdhaqaaqa, muusiga, bulshada, codka, iyo muujinta, Fasalka waxaa loogu talagalay inuu noo ogolaado inaan muujino tamartayada, dareenka, iyo dareenka," ayay tiri. Oo waxay la qabsatay dad badan intii lagu jiray masiibada kuwaas oo adeegsada jimicsiga qulqulka si ay ula tacaalaan kacdoonka shucuureed. (Waxaad hadda baahin kartaa Fasalka adigoo isticmaalaya 14-maalmood tijaabo bilaash ah; waxay ku kacaysaa $40/bishii si aad isu diiwaan geliso.)

Waa tan sida Toomey nafteeda u sii shidaaliso - maskax ahaan iyo jir ahaanba.

Ku celcelinta Subaxnimo Gaar ah

"Subax kasta, waxaan soo kacaa xilli hore oo waxaan sameeyaa sujuud: waxaan seexdaa caloosha anigoo foodda dhulka ku haya, calaacalahana saqafka. Istuudiyaha dhexdiisa ka hor intaanan furin Fasalka, anigoo ka tagaya wax kasta oo ka socda banaanka qolka. ”

Doorashada Shidaalka Jimicsiga ee ugu Fiican

"Waxaan jecelahay ukun adag oo la karkariyey abuurka bocorka, ka dibna waan daaqi doonaa uun. "

U Isticmaalka Cuntada Is-Daryeelid

"Waxaan u adeegsadaa cunto, iyo karinta, qaab is-daryeelid ah si aan isugu dheellitiro waxa ka socda gudaha. Jiilaalka iyo dayrta, waxaan jeclahay inaan sameeyo maraq, maraq nafaqo leh oo leh wax kasta oo caafimaad leh oo aniga ila habboon. Waxaan dhex maraa suuqa beeraleyda oo soo qaado waxyaabo ay ka mid yihiin kaabajka, isbinaajka, tufaax, iyo khudaarta xididka, guga iyo xagaaga, waxaan ku qasi doonaa qajaar iyo khal khal, basasha, iyo avokado si aan maraq qabow u sameeyo."

Ku celcelinta Casho Habeen Todobaad oo Caafimaad qabta

"Waxaan soo qaataa squash spaghetti, iska xoqo, oo dubtaa. Waxaan ku cunaa suugo hemp-geedo ah oo ka yimid liiska Nadiifinta Xagaaga ee fasalka ama wax kasta oo suugo ah oo ku jira golahayga. Kadibna waxaan ku koriyaa iniinaha gabbaldayaha ama bocorka. Ku hay karootada dheeriga ah qaboojiyaha si ay u fududaato cuntada."

Joogteynta Iftiin Wanaagsan

"Waxay ku saabsan tahay wacyiga iyo sida loo adeegsado awoodda joogitaankaaga si aad ugu dhaqaaqdo nimco iyo sahal. Waa awoodda aad ku xiriiri karto meel farxad leh oo ku jirta qalbigaaga, xitaa markaad fowdo ku jirto."

Wargeyska Shape, Janaayo/February 2021 cadadka

Dib u eegis loogu talagalay