Baaritaanada Caadada Dumarka

Qanacsan

• Calaamadaha menopause
• Imtixaanka jirka
• Tijaabooyinka hormoonka
• Caaddo-dayska hore
• Ka dib ogaanshaha cudurka

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Caaddo-dayska

Menopause waa hab cilmiyan bayoolaji ah oo dhaca marka ugxanta haweeneyda ay joojiso sii deynta ukunta qaangaarka ah jirkeeduna soo saaro estrogen iyo progesterone oo yar.

Dhakhtarkaaga ama dhakhtarka dumarka ayaa sidoo kale kaa caawin kara go'aaminta haddii aad bilaabayso caadada. Waxay ku weydiin doonaan astaamahaaga, la soco wareeggaaga, oo laga yaabee inay sameeyaan dhowr baaritaan.

Menopause badanaa waxay bilaabataa inta udhaxeysa 40 ilaa 60, inkasta oo ay ugu badan tahay inay bilaabanto qiyaastii da'da 51. Waxay u badan tahay inay bilaabmayso haddii aadan helin wax caadiya in ka badan lix bilood. Waxaa caafimaad ahaan la xaqiijiyay ka dib 12 bilood oo buuxa oo aan muddo lahayn.

Calaamadaha menopause

Waxaad marka hore bilaabi kartaa inaad dareento calaamadaha menopause dhowr bilood ama xitaa sannado ka hor joojinta caadada oo bilaaban. Tan waxaa loo yaqaan 'perimenopause'. Calaamadaha qaarkood ee aad dareemi karto waxaa ka mid ah:

• timo khafiifinaya
• qalalan maqaarka
• qallajinta siilka
• galmo hoose
• olol kulul
• dhidid habeenkii
• isbedelka niyadda
• caadooyin aan caadi ahayn
• miisaanka oo kordha

Waad qaadan kartaa bilo la'aan bilaa mudad inta lagu jiro marxaladda wareegga wareegga wareegga dhiigga. Si kastaba ha noqotee, haddii aad caado ka maqnaato oo aadan isticmaalin ka hortagga uurka, u tag dhakhtarkaaga ama qaado tijaabo si aad u hubiso inaadan uur lahayn.

Menopause-ka waa la isku ogaan karaa inta badan kiisaska. La hadal dhakhtarkaaga si aad u xaqiijiso cudurka iyo inaad ogaatid siyaabaha loo yareeyo calaamadaha dhibta leh. Tani waxay sidoo kale ku siin doontaa fursad aad ku weydiiso su'aalo ku saabsan waxa aad filan karto.

Imtixaanka jirka

Kahor intaadan booqan dhakhtarkaaga, la soco astaamo kasta oo aad la kulanto, inta jeer ee ay dhacaan, iyo sida ay u daran yihiin.Xusuusnow goortaad qaadatay caadadaadii ugu dambaysay kana warbixi wixii khaladaad ah ee waqtigii dhici kara ee dhacay. Samee liistada daawooyinka iyo nafaqada aad hadda qaadato.

Dhakhtarkaaga ayaa ku weydiin doona taariikhda caadadaada ugu dambaysa iyo sidoo kale inta jeer ee aad isku aragto astaamo. Ha ka baqin inaad ka wada hadashid astaamahaaga oo dhan, kuwaas oo ay ka mid noqon karaan nal dhalaalaya, baraha, isbedelka niyadda, hurdo xumida, ama dhibaatooyinka galmada.

Menopause waa habsocod dabiici ah dhakhtarkaaguna wuxuu ku siin karaa talo khabiir ah. Badanaa, astaamaha aad tilmaantaa waxay bixiyaan caddeyn ku filan oo ka caawisa baaritaanka caadada.

Bixiyahaaga daryeelka caafimaad ayaa siilkaaga u marin kara si uu u tijaabiyo heerarkiisa pH, taas oo sidoo kale kaa caawin karta xaqiijinta caadada. Dawada pH siilka waxay ku saabsan tahay 4.5 inta lagu jiro sanadahaaga taranka. Xilliga menopause, pH siilka waxay u kacdaa isku dheelitir 6.

Haddii aad leedahay calaamadaha menopausal, dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu dalbado baaritaano si looga saaro xaalado kale, sida ugxansidaha ugxanta ama xaalad tayroodh ah. Imtixaanadan waxaa ka mid noqon kara:

• baaritaan dhiig si loo hubiyo heerarkaaga hoormoonka kiciya follicle (FSH) iyo estrogen
• baaritaanka shaqada qanjirka 'thyroid'
• muuqaal dufan leh
• baaritaanka shaqada beerka iyo kilyaha

Tijaabooyinka hormoonka

Dhakhtarkaagu wuxuu dalban karaa baaritaan dhiig si loo hubiyo heerkaaga hormoonka kiciya follicle (FSH) iyo estrogen. Xilliga dhalmo-dayska, heerarkaaga FSH ayaa sii kordhaya heerarka estrogen-kaaguna wuu yaraanayaa.

Inta lagu jiro qeybta hore ee wareeggaaga caadada, FSH, hormoon uu sii daayo qanjirka 'pituitary gland', wuxuu kiciyaa koriinka ukunta iyo sidoo kale soo saarista hormoon loo yaqaan estradiol.

Estradiol waa nooc ka mid ah estrogen kaas oo mas'uul ka ah (waxyaabo kale) nidaaminta wareegga caadada iyo taageerida marinka taranka haweenka.

Xaqiijinta dhalmo-dayska ka sokow, baaritaankaan dhiigga ah waxaa lagu ogaan karaa calaamadaha cudurrada pituitary qaarkood.

Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu dalbado baaritaan dhiig oo dheeri ah si loo hubiyo hoormoonkaaga kiciya qanjirka 'thyroid' (TSH), maadaama hypothyroidism ay sababi karto astaamo u dhigma caadada.

Baadhitaan caafimaad oo dhowaan la ansixiyay ayaa loogu yeedhay cabbiraadaha xaddiga hoormoonka anti-Mullerian (AMH) ee dhiigga ku jira. Waxay ka caawin kartaa dhakhtarkaaga inuu go'aamiyo goorta aad geli doonto caadada dhalmada haddii aadan horey u sameyn.

Caaddo-dayska hore

Caadada goynta caadadu waa caadada oo bilaabata inta udhaxeysa 40 ilaa 45 jir.

Caaddo-dayska hore ama dhicis ah wuxuu u dhici karaa dhowr sababood, oo ay ka mid yihiin:

• cilladaha koromosoomyada, sida Turner Syndrome
• cudurada isdifaaca jirka, sida cudurka thyroid
• qalliin looga saarayo ugxansidaha (oophorectomy) ama ilmo-galeenka (hysterectomy)
• daaweynta kiimikada ama daaweynta shucaaca kale ee kansarka

Haddii aad ka yar tahay 40 jir oo aanad muddo ku qaadin wax ka badan 3 bilood, u tag dhakhtarkaaga si looga baaro caadada oo joogsata ama sababo kale oo asaasi ah.

Dhakhtarkaagu wuxuu u isticmaali doonaa tijaabooyin badan oo la mid ah kuwa kor ku xusan menopause, gaar ahaan baaritaanada loo isticmaalo si loo ogaado heerarka estrogen iyo FSH.

Caaddo-dayska hore wuxuu kordhin karaa halista lafa-beelka, cudurka wadnaha, iyo dhibaatooyinka kale ee caafimaad.

Haddii aad ka shakisan tahay inaad la kulantid, baaritaanka caadada ayaa kaa caawin kara inaad goor hore go'aan ka gaarto sida ugu wanaagsan ee loo maareeyo caafimaadkaaga iyo astaamaha haddii lagaa helo.

Ka dib ogaanshaha cudurka

Marka dayska la xaqiijiyo, dhakhtarkaaga ayaa kaala hadli doona xulashooyinka daaweynta. Waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn daaweyn haddii astaamahaagu aysan daranayn.

Laakiin dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka qaarkood iyo daaweynta hoormoonka si loola tacaalo astaamaha saameyn ku yeelan kara tayada noloshaada. Waxay sidoo kale kugula talin karaan daaweynta hoormoonka haddii aad ka yar tahay markii aad caado gaartid.

Calaamadaha qaarkood waxay kugu adkeyn karaan inaad ku dhaqaaqdo howlo maalmeedka, sida hurdo, jinsi, iyo nasasho. Laakiin waxaad sameyn kartaa isbeddelo qaab nololeed si ay kaaga caawiso maareynta astaamahaaga:

• Kulaylka kulul, cab biyo qabow ama qol uga tag meel qabow.
• Isticmaal saliidaha ku saleysan biyaha inta lagu jiro galmada si aad u yareeyso raaxo la'aanta qallalka siilka.
• Cun cunno nafaqo leh, oo kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan qaadashada nafaqada si aad u hubiso inaad helayso nafaqo iyo fiitamiino kugu filan.
• Hel jimicsi fara badan, oo kaa caawin kara dib u dhigista bilowga xaaladaha dhaca marka aad gabowdo.
• Ka fogow kafeega, sigaar cabbista, iyo cabbitaannada aalkolada ah sida ugu macquulsan. Kuwaas oo dhami waxay sababi karaan olol kulul ama hurdo la'aan.
• Hurdo badan seexo. Tirada saacadaha lagama maarmaanka u ah hurdo wanaagsan way ku kala duwan yihiin qofba qof, laakiin toddobo ilaa sagaal saacadood habeenkii ayaa badanaa lagu taliyaa dadka waaweyn.

Iibso saliidaha ku saleysan biyaha internetka.

Menopause waxay kordhin kartaa halista xaaladaha kale, gaar ahaan kuwa la xiriira gabowga.

Sii wad inaad u tagto dhakhtarkaaga daryeelka kahortaga, oo ay kujirto baaritaano joogto ah iyo baaritaano jireed, si loo hubiyo inaad ka warqabto xaalad kasta iyo inaad hubiso caafimaadkaaga ugu fiican ee suurtogalka ah markaad gabowdo.