Qoraa: Frank Hunt
Taariikhda Abuurista: 13 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 20 Noofeembar 2024
Anonim
SIDA UGU FUDUD EE  LO JOOJIYO  SHUBANKA
Dareemoleyad: SIDA UGU FUDUD EE LO JOOJIYO SHUBANKA

Qanacsan

Daaweynta guriga ee shubanka waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la qaato shaaha ka caawiya isu dheelitirka shaqada xiidmaha, sida caleemaha pitangueira, muuska leh carob ama reexaanta iyo shaaha raspberry.

Eeg sida loo diyaariyo cunto kasta.

Shaah caleen Pitangueira

Pitangueira, oo ah magac cilmiyeed Dharka Eugenia, wuxuu leeyahay astaamo xumo iyo dheefshiidka oo la dagaallama shubanka, marka lagu daro ka caawinta daaweynta cudurrada beerka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 1 qaado oo caleemo cherry ah
  • 150 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Karkari biyaha ka dibna ku dar caleemaha pitangueira. Weelka waa in la nuugaa daqiiqado yar.

Waa inaad qaadataa 1 qaado oo shaah ah markasta oo aad musqusha aadaysid, laakiin ka taxaddar inaad cabto in kabadan 10 qaadasho oo shaah ah maalintii oo dhan.


Waxa la cuno inta shubanku socdo

Fiiri fiidiyaha soo socda si aad u barato sida wax loo cuno muddadan:

Boorash muus ah oo leh carob

Waxyaabaha ay ka kooban:

  • moos dhan (noocuu doono ha noqdee) 150 gr
  • 2 qaado oo budada abuur carob ah

Qaabka diyaarinta:

Ku jejebi mooska cayriin fargeeto markii uu shiido si fiican ugu dar 2 qaado oo bur carob ah.

Cuntadani waa in lagu celiyaa maalin kasta subaxa hore iyo ka hor intaadan seexan ilaa inta shubanku sii jiro.

Mint iyo shaaha raspberry

Waxyaabaha ay ka kooban:

  • 3 qaado oo ah reexaanta (basbaaska);
  • 2 qaado oo raspberry ah;
  • 2 qaado oo catnip ah.

Qaabka diyaarinta:


Ku rid shaaha catnip-ka, basbaaska qalalan iyo caleemaha miiska ee shaaha lagu kariyo, ku dabool nus litir oo biyo karkaraya ah hanaato 15 daqiiqo. Ka dib miiraa oo cab weli wali diirran. Faleebadaani waa in la cabo 3 jeer maalintii, iyadoo weli uu jiro shuban.

Waxaa muhiim ah in la ogaado waxa sababay shubanka ka hor inta aan la qaadin wax daawo ah oo lagula dagaallamayo maaddaama tani ay tahay difaac dabiici ah oo jirka ah oo haddii shaqsigu qabto mindhicirka, fayraska ama bakteeriyada cudurka keenta ay ku dhegaan jirka oo ay sababaan dhibaatooyin aad u daran.

Laguguma talin inaad qaadato wax daawo ah oo lagu xirayo xiidmaha 3-da maalmood ee ugu horeysa shubanka si jeermiska noolaha keena uu uga takhaluso shubanka. Inta lagu jiro muddadan, waxaad sameyn karto waa inaad cabto biyaha qumbaha oo aad cabto biyo fara badan ama whey guriga lagu kariyo si looga hortago fuuqbaxa.

Maanta

Cad ka-qaadista jirka ee dufanka caloosha

Cad ka-qaadista jirka ee dufanka caloosha

Cad ka-qaadi ta jirka ee dufanka caloo ha ayaa ah ka aari ta qayb yar oo ka mid ah baruurta gidaarka caloo ha ee daraa adda haybaarka ee unugyada.Himilada cirbadda ayaa ah habka ugu caam an ee loo qaa...
Tijaabooyinka Qaaxada

Tijaabooyinka Qaaxada

Qanjirkaaga 'thyroid' waa qanjirka u eg balanbaali qoortaada, oo ka arreeya laftaada lafta. Waa mid ka mid ah qanjidhadaada endocrine, oo ameeya hormoonno. Hoormoonka tayroodhka ayaa xakameyna...