Shaah Diverticulitis iyo dheeri

Qanacsan

• 1. Shaah Chamomile leh Valerian
• 2. Shaaha Malab Bisadda
• 3. Shaaha Pau d'Arco
• 4. Fiber supplements
• Ka eeg talooyin dheeraad ah:

Si loo xasiliyo xiidmaha loona la dagaallamo cudurka loo yaqaan 'diverticulitis', shaaha waxaa loo isticmaali karaa in lagu hagaajiyo dheef-shiidka waxayna hodan ku yihiin maadooyinka loo yaqaan 'phytochemicals' oo u shaqeeya antioxidants iyo anti-inflammatories, iyagoo gacan ka geysanaya soo kabashada derbiga mindhicirka iyo ka hortagga muuqaalka dhibaatooyinka.

Diverticulitis waa cudur xiidmaha caloosha ku dhaca oo sababa muddooyin kala duwanaansho u dhexeeya shuban iyo calool fadhi. Waa bararka iyo infekshinka loo yaqaan 'diverticula', oo ah laab laaban ama jawaano yaryar oo ka soo baxa derbiyada xiidmaha, kuwaasoo sababi kara astaamo sida xanuun caloosha ah, lallabbo iyo matag. Eeg waa maxay calaamadaha lagu garto cudurka loo yaqaan 'diverticulitis'.

Hoos waxaa ku qoran tusaalooyin shaah ah iyo waxyaabo dheeri ah oo loo isticmaali karo in lagula dagaallamo cudurkan.

1. Shaah Chamomile leh Valerian

Chamomile wuxuu leeyahay astaamo antispasmodic, dejin iyo bogsiin ah, marka lagu daro yareynta gaaska, halka valerian uu leeyahay astaamo antispasmodic iyo nasasho, isagoo faa'iido u leh inuu xasiliyo xiidmaha oo uu ka caawiyo daaweynta diverticulitis.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 2 col oo ah maraq caleen chamomile la qalajiyey
• 2 qaado oo caleemo Valerian ah oo la qalajiyey
• 1/2 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta:

Ku rid caleemaha qalalan ee chamomile iyo valerian digsi oo ku dar biyaha, adigoo u oggolaanaya inay ku karkaraan digsiga daboolan illaa 10 daqiiqo. Cadaadis oo cab 3 jeer maalintii, adigoon macaanayn.

2. Shaaha Malab Bisadda

Shaaha bisadda ee bisadu waxay ka caawisaa daweynta dhowr cudur oo sababa caabuq ku dhaca mindhicirka, oo ay ka mid yihiin gaastariga iyo diverticulitis, iyo sidoo kale xoojinta habka difaaca jirka iyo hagaajinta dhaawaca unugyada mindhicirka.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 2 qaado oo jilif ah iyo xididdada cidiyaha bisadda
• 1 litir oo biyo ah

Qaabka diyaarinta:

Karkari maaddooyinka illaa 15 daqiiqo, dabka dami oo u daa 10 daqiiqo oo kale. Cadaadis oo cab sideedii saacadoodba mar.

3. Shaaha Pau d'Arco

Pau d'Arco waxay leedahay astaamo anti-bararka waxaana loo yaqaanaa inay gacan ka geysato la dagaalanka infekshinka, kicinta nidaamka difaaca jirka iyo la dagaalanka bakteeriyada. Sidaa darteed, waxay kaa caawin kartaa yareynta caabuqa iyo ka hortagga dhibaatooyinka diverticulitis.

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1/2 qaado oo ah Pau D'Arco
• 1 koob oo biyo karkaraya ah

Qaabka diyaarinta:

Ku darso biyaha karkaraya geedaha, ku dabool koobka oo ha istaag 10 daqiiqo. Cab 2 koob maalintii.

4. Fiber supplements

Qaadashada faaybaarka oo wanaagsan ayaa muhiim u ah kahortagga weerarada diverticulitis, maaddaama fiilooyinka ay fududeeyaan marinka saxaro ee mindhicirka, iyadoon loo oggolaan inay ku urursadaan diverticula oo keenaan caabuq.

Sidaa darteed, si loo kordhiyo isticmaalka fiber-ka loona wanaajiyo marinka xiidmaha, kaabisyada loo yaqaan 'fiber supplements' waxaa loo isticmaali karaa budo ama qaab kiniin ah, sida Benefiber, Fiber Mais iyo Fiber Mais Flora. Kaabisyadan waxaa loo isticmaali karaa 1 ama 2 jeer maalintii, sida la doorbidayo sida uu sheegayo dhakhtarka ama nafaqada, waxaa muhiim ah in la kordhiyo qaadashada biyaha si fiilooyinka ay saameyn wanaagsan ugu yeeshaan marinka mindhicirka.

Marka lagu daro isticmaalka shahyadan, waxaa sidoo kale lagu talinayaa in la raaco tilmaamaha nafaqada ee loo yaqaan 'diverticulitis' iyo isticmaalka daawooyinka uu kugula taliyay dhakhtarka caloosha.

Halkan hoose ka daawo fiidiyowga oo baro sida diverticulitis ay u tahay:

Ka eeg talooyin dheeraad ah:

• Maxaan u cunin diverticulitis
• Cuntada loogu talagalay diverticulitis