Daaweynta nafaqada ee shuban biyoodka

Qanacsan

• Daaweynta guriga ee shubanka
• Daaweynta shubanka caruurta
• Daaweynta shubanka socdaalka
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Daaweynta shuban-biyoodka waxaa ka mid ah fuuq-celinta wanaagsan, cabitaanka cabitaanno fara badan, cunista cunnada hodanka ku ah fiber-ka iyo qaadashada daawooyinka lagu joojiyo shubanka, sida Diasec iyo Imosec, sida uu takhtarku ku faray.

Shuban-biyoodka ba'an wuxuu si iskiis ah u baaba'aa 2-3 maalmood gudahood waana lagama maarmaan oo kaliya in laga fogaado fuuqbaxa, maxaa yeelay fuuqbaxa ay keento shubanku wuxuu sababi karaa hoos u dhac ku yimaada cadaadiska iyo miyir beelidda, tusaale ahaan.

Markay dhacdooyinka shubanku dhammaadaan, waxaa lagama maarmaan ah in la buuxiyo dhirta xiidmaha iyadoo la qaadanayo probiotics si mindhicirku si habsami leh u shaqeeyo mar kale. Eeg tusaalooyinka qaar ee Probiotics-ka oo la tilmaami karo.

Daaweynta guriga ee shubanka

Daaweynta guriga ee loogu talagalay shuban-biyoodka ba'an waxaa muhiim ah:

• Cab cabitaanno fara badan sida biyaha, qumbaha, shaaha ama cabitaanka dabiiciga ah, si aadan u fuuqbaxin.
• Cun cunnooyin fudud oo si fudud loo shiidi karo sida muuska, tufaaxa ama baaraha la kariyey, karootada karsan, bariiska la kariyey iyo digaaga la kariyey, tusaale ahaan.
• Cunista cunto fudud qadar yar, sida maraq, maraq, ama iniin shiidan oo hilib shiidan la shiilay.
• Ka fogow cuntooyinka kiciya xiidmaha ama ay adag tahay in la dheefshiido sida kafee, shukulaato, shaah madow, cabitaannada jilicsan ee leh kafeyn, cabbitaannada aalkolada leh, caanaha, jiiska, suugada, cuntooyinka shiilan.
• Ka fogow cuntooyinka faybarku ku badan yahay maxaa yeelay waxay kiciyaan xiidmaha wax badan sida kaabashka, miraha leh diirka iyo miraha dhan. Akhriso faahfaahin dheeri ah oo ah waxa aad cuni karto shuban biyoodka.

Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waxaad cabi kartaa shaah si aad u joojiso shubanka, sida shaaha caleen guava oo leh chamomile, tusaale ahaan. Si aad u diyaariso shaaha waa inaad dhigtaa 2 caleemo guava, iyo 1 sachet oo shaah ah chamomile 1 koob oo biyo karkaraya ah oo u daa inuu istaago 3 ilaa 5 daqiiqo. Weli diiran qaado, adigoon macaanayn.

Daaweynta shubanka caruurta

Daaweynta shuban biyoodka waxay la mid tahay daaweynta dadka waaweyn, si kastaba ha noqotee, si looga fogaado fuuqbaxa, serumka guriga lagu sameeyo ama serumka laga soo iibsado farmasiyada ayaa badanaa la isticmaalaa, oo ay tahay in la qaato maalinta oo dhan.

Cunnadu waa inay ahaataa tiro yar, dhowr jeer maalintii, oo lagu muujiyey miro iyo gelatine, kuwaas oo badiyaa carruurta si wanaagsan u aqbalaan. Maraq, maraq digaag iyo iniin khudaar ah ayaa waliba ah xulashooyinka wanaagsan ee cuntada. Intaas waxaa sii dheer, dhakhtarku wuxuu kaloo kugula talin karaa inaad qaadato daawooyinka sida Floratil, si aad ugu buuxiso dhirta xiidmaha.

Baro sida loo sameeyo serum-ka macmalka ah adoo daawanaya fiidiyaha.

Raadi faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan sida loo daryeelo ilmahaaga qaba Shuban-biyoodka.

Daaweynta shubanka socdaalka

Si loo daaweeyo shubanka socdaalka, oo muuqda inta lagu jiro ama waxyar ka dib safarka, waxaa muhiim ah in la raaco isla talo, lagana fogaado cunista saladhka ceyriinka, miraha maqaarka khafiifka ah ee aan la dhaqin iyo cunista cunnooyinka si fudud loo shiidi karo oo tiro yar maalintii oo dhan.

Intaas waxaa sii dheer, waa inaad cabtaa oo keliya biyaha la cabi karo, macdanta ama biyaha la kariyey, xusuusnow inaad marwalba gacmahaaga dhaqdo ka hor intaadan wax cunin oo kaliya cun cuntooyinka si fiican loo kariyey. Daawooyinka si loo joojiyo shubanka waa in la qaataa oo keliya 3 maalmood ka dib saxarada dareeraha ah, si jidhku uga takhaluso noolaha noolaha ku jira mindhicirka. Sidoo kale laguguma talin inaad cuntid cuntooyinka xajiya mindhicirka sida mooska xad-dhaafka ah.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Markaad shubanayso, waa inaad u tagtaa dhakhtarka markasta:

• Uu leeyahay shuban iyo matag, gaar ahaan carruurta, carruurta, waayeelka iyo haweenka uurka leh;
• Shubanku ma baxo 5 maalmood kadib;
• Uu ku yeesho shuban malax ama dhiig;
• Waxaad qabtaa xummad ka sarreysa 38.5 ºC.

Xaaladaha qaarkood, sida shubanka bakteeriyada, oo sababa astaamo aad u xoog badan, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la qaato xoogaa daawo antibiyootiko ah, waana muhiim in loo tago dhakhtarka si loo qiimeeyo daaweynta ugu habboon.