9 Noocyada Niyadjabka iyo Sida Loo Aqoonsado

Qanacsan

• Fahmidda niyad-jabka
• 1. Niyad jab weyn
• 2. Niyad jab joogto ah
• 3. Niyad jab maskaxeed, ama laba-cirifood
• 4. Maskax xumo
• 5. Murugada umusha
• 6. Cilladda disphoric premenstrual disorder
• 7. Niyad jab xilliyeed
• 8. Niyad jab xaalad ah
• 9. Niyad jab aan caadi ahayn
• Sideen ku ogaan karaa nooca aan haysto?
• Ka hortagga ismiidaaminta

Fahmidda niyad-jabka

Qof kastaa wuxuu maraa xilliyo murugo iyo tiiraanyo qoto dheer leh. Dareennadaasi badanaa way libdhaan dhowr maalmood ama toddobaadyo gudahood, iyadoo kuxiran duruufaha jira. Laakiin murugo qotodheer oo socotaa in kabadan laba usbuuc oo saameyn ku yeelata awoodaada shaqo waxay noqon kartaa calaamado murugo.

Qaar ka mid ah astaamaha lagu garto murugada ayaa ah:

• dareen qoto dheer oo murugo leh
• niyadda madow
• dareemid qiimo-darro ama rajo-la’aan
• isbedelka rabitaanka cuntada
• hurdada ayaa isbedeleysa
• tamar la’aan
• awood u lahayn inuu xoogga saaro
• Dhibaato ka haysata howlahaaga caadiga ah
• xiisaha la'aan waxyaabihii aad ku raaxeysan jirtay
• ka noqoshada asxaabta
• mashquulka geerida ama fikradaha is-dhaawacidda

Niyad jabku wuxuu u saameeyaa qof walba si kala duwan, waxaana laga yaabaa inaad kaliya leedahay qaar ka mid ah astaamahan. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa calaamado kale oo aan halkan ku qorneyn. Maskaxda ku hay in sidoo kale ay caadi tahay inaad yeelato qaar ka mid ah astaamahan waqti ka waqti adigoon niyad jab qabin.

Laakiin haddii ay bilaabaan inay saameyn ku yeeshaan nolol maalmeedkaaga, waxay noqon karaan natiijada niyadjabka.

Waxaa jira noocyo badan oo niyadjab ah. In kasta oo ay wadaagaan astaamo caan ah, haddana waxay leeyihiin xoogaa faraqyo muhiim ah.

Halkan waxaa ku yaal sagaal nooc oo niyad jab ah iyo sida ay dadka u saameeyaan.

1. Niyad jab weyn

Niyad jab weyn ayaa sidoo kale loo yaqaannaa jahwareer weyn, niyadjab caadi ah, ama niyadjab aan caadi ahayn. Waa wax iska caadi ah - qiyaastii 16.2 milyan oo qaangaar ah oo ku nool Mareykanka ayaa la kulmay ugu yaraan hal dhacdo weyn oo niyadjab leh.

Dadka qaba niyad-jabka weyn waxay la kulmaan astaamo inta badan maalintii, maalin kasta. Sida xaalado badan oo caafimaadka maskaxda ah, wax yar ayey ku leedahay waxa ka dhacaya hareerahaaga. Waxaad yeelan kartaa qoys jecel, tan asxaab ah, iyo shaqo riyo ah. Waad heli kartaa noolasha ay dadka kale ka maseeraan welina ay ku hayaan niyad jab.

Xitaa haddii aysan jirin sabab muuqata oo niyad-jabkaaga ah, taasi micnaheedu maahan inaysan dhab ahayn ama aad si fudud u adkeyn karto.

Waa nooc daran oo niyad jab ah oo sababa astaamo sida:

• niyad jab, mugdi, ama murugo
• dhibaato xagga hurdada ama hurdada oo aad u badan
• tamar la’aan iyo daal la’aan
• luminta rabitaanka cuntada ama xad-dhaafka ah
• xanuun iyo xanuun aan la garanayn
• luminta xiisaha hawlihii hore ee raaxada lahaa
• feejignaan la'aan, dhibaatooyinka xusuusta, iyo karti la'aanta go'aan qaadashada
• dareemid qiimo-darro ama rajo-la’aan
• walwal iyo walwal joogto ah
• fikradaha dhimashada, is-dhaawacidda, ama is-dilka

Calaamadahaasi waxay socon karaan toddobaadyo ama xitaa bilo. Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay ku dhacaan hal dhacdo oo murugo weyn ah, halka kuwa kale ay la kulmaan noloshooda oo dhan. Iyadoo aan loo eegin inta ay calaamadihiisu soconayaan, niyad-jabka weyn wuxuu ku sababi karaa dhibaatooyin cilaaqaadkaaga iyo hawl maalmeedkaaga.

2. Niyad jab joogto ah

Cilladda niyadjabka joogtada ah waa niyadjab soconaya laba sano ama ka badan. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'dysthymia' ama niyadjab joogto ah. Niyad jabka joogtada ahi ma dareemi karo inuu u daran yahay sida niyad jabka weyn, laakiin wali wuu culeys saari karaa xiriirka isla markaana wuxuu ka dhigayaa howlaha maalinlaha ah kuwo adag.

Calaamadaha qaarkood ee niyad-jabka joogtada ah waxaa ka mid ah:

• murugo qoto dheer ama rajo la'aan
• kalsooni darro ama dareemid ku filnaan la'aan
• danayn la'aan waxyaabo aad mar uun ku riyaaqday
• isbedelka rabitaanka cuntada
• isbeddelada qaababka hurdada ama tamarta hooseysa
• dhibaatooyinka feejignaanta iyo xusuusta
• dhibaato xagga shaqada dugsiga ama shaqada
• awoodin inaad dareento farxad, xitaa xilliyada farxadda
• ka noqoshada bulshada

In kasta oo ay tahay nooca muddada dheer ee niyad-jabka, darnaanta astaamaha ayaa ka sii yaraan kara bilo-yar ka hor intaanay ka sii darin. Dadka qaarkiis sidoo kale waxay leeyihiin dhacdooyin murugo weyn kahor ama inta ay qabaan jahwareer joogto ah. Tan waxaa lagu magacaabaa laba-jibbaar.

Niyad jabka joogtada ahi wuxuu socdaa sannado markiiba, sidaa darteed dadka qaba niyad-jabka noocan ah waxay bilaabi karaan inay dareemaan inay astaamahoodu qayb uun ka yihiin aragtidooda caadiga ah ee nolosha.

3. Niyad jab maskaxeed, ama laba-cirifood

Niyad jabka Manic wuxuu ka kooban yahay xilliyo mania ah ama hypomania, halkaas oo aad dareento farxad aad u badan, oo lagu beddelayo dhacdooyin niyadjab ah. Cudurka 'Manic depression' waa magac gaboobay oo loogu talagalay cudurka laba-cirifoodka.

Si lagugu ogaado cudurka laba-cirifoodka, waa inaad la kulantid dhacdo waallida ah oo soconaysa toddobo maalmood, ama ka yar haddii isbitaal dhigid looga baahan yahay. Waxaad la kulmi kartaa dhacdo murugo leh kahor ama lasocodka dhacdooyinka maskaxda.

Dhacdooyinka niyadjabka leh waxay leeyihiin astaamo isku mid ah sida niyad-jabka weyn, oo ay ku jiraan:

• dareen murugo ama faaruq
• tamar la’aan
• daal
• dhibaatooyinka hurdada
• dhib uruurinta
• dhaqdhaqaaqa oo yaraaday
• luminta xiisaha hawlihii hore ee raaxada lahaa
• fikradaha isdilka

Calaamadaha wajiga maniciga waxaa ka mid ah:

• tamar sare
• hurdo yaraatay
• xanaaq
• tartanka fikradaha iyo hadalka
• fikirka weyn
• kalsoonida iyo kalsoonida oo kordhay
• dhaqan aan caadi ahayn, khatar badan, iyo is-halligid
• dareemid farxad, "sare," ama euphoric

Xaaladaha daran, dhacdooyinka waxaa ku jiri kara mala-awaal iyo dhalanteed. Hypomania waa qaab daran oo waali ah. Waxa kale oo aad yeelan kartaa dhacdooyin isku dhafan oo aad ku leedahay astaamo lab ah iyo niyad jab labadaba.

Waxaa jira dhowr nooc oo ah laba-cirifoodka. Akhri wax dheeraad ah oo iyaga ku saabsan iyo sida lagu ogaado.

4. Maskax xumo

Dadka qaarkood ee qaba niyad-jabka weyn waxay sidoo kale maraan xilliyo luminta taabashada xaqiiqda. Tan waxaa loo yaqaan 'psychosis', oo ku lug yeelan kara dhalanteed iyo dhalanteed. Isku soo wada duubista labadan arrimood ayaa loo yaqaan kiliinig ahaan inay tahay cillad weyn oo niyadjab leh oo leh astaamo nafsi ah. Si kastaba ha noqotee, bixiyeyaasha qaar ayaa wali u tixraacaya dhacdadan sida niyadjab maskaxeed ama niyadjab maskaxeed.

Hallucinations waa marka aad aragto, maqasho, aad urinayso, dhadhamiso, ama aad dareento waxyaabo aan runtii meesha oollin. Tusaalaha tani wuxuu noqon karaa maqalka codadka ama in la arko dad aan joogin. Dhalanteed waa caqiido si dhow loo qabtay oo been cad ama aan macno samaynayn. Laakiin qof la soo dersa cilmu-nafsi, waxyaalahan oo dhami waa wax run ah oo run ah.

Niyad jabka maskaxda ayaa sidoo kale sababi kara astaamo jireed sidoo kale, oo ay ku jiraan dhibaatooyinka fadhiga ama dhaqdhaqaaqa jirka oo gaabis ah.

5. Murugada umusha

Niyad jabka dhalmada, oo caafimaad ahaan loo yaqaan cillad weyn oo niyadjab leh oo leh billowga wareega, wuxuu dhacaa inta lagu jiro uurka ama afar toddobaad gudahood dhalashada. Waxaa badanaa loo yaqaannaa niyad-jabka dhalmada kadib. Laakiin ereygaasi wuxuu khuseeyaa oo keliya niyad-jabka dhalmada kadib. Niyad jabka dhalmada ka hor ayaa dhici kara inta aad uurka leedahay.

Isbeddelada hormoonnada ee dhaca inta lagu jiro uurka iyo dhalmada ayaa kicin kara isbeddellada maskaxda oo horseedaya isbeddel xagga niyadda ah. Hurdo la’aanta iyo raaxo-darrada jireed ee inta badan lasocota uurka iyo dhalashada cunugga cusub ma caawinayso, sidoo kale.

Calaamadaha niyad-jabka dhalmada ka hor waxay noqon karaan kuwo daran sida kuwa niyad-jabka weyn waxaana ka mid ah:

• murugo
• walaac
• xanaaq ama xanaaq
• daal
• walwal xad dhaaf ah oo ku saabsan caafimaadka iyo badbaadada ilmaha
• dhibaato inaad daryeesho naftaada ama ilmaha cusub
• fikirka is-dhaawicid ama waxyeelo ilmaha

Haweenka aan haysan taageero ama niyad jab hore u qabay waxay halis sare ugu jiraan inuu ku dhaco niyad-jabka umul-raaca, laakiin qof walba wuu ku dhici karaa.

6. Cilladda disphoric premenstrual disorder

Cilladda dysphoric premenstrual dysphoric (PMDD) waa nooc daran oo ah cillad horudhac ah (PMS). In kasta oo astaamaha PMS ay noqon karaan kuwo jireed iyo kuwo nafsaani ahba, astaamaha PMDD waxay u muuqdaan kuwo inta badan nafsiyan ah.

Astaamahan cilmu-nafsiga ah ayaa ka daran kuwa la xiriira PMS. Tusaale ahaan, haweenka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan dareen badan maalmaha ka horreeya caadadooda. Laakiin qof qaba PMDD waxaa laga yaabaa inuu la kulmo heer niyad jab iyo murugo leh oo hortaagan howlaha maalinlaha ah.

Calaamadaha kale ee suurtogalka ah ee PMDD waxaa ka mid ah:

• casiraad, dibbiro, iyo jilicsanaan naasaha
• madax xanuun
• kalagoysyada iyo murqaha
• murugo iyo rajo beel
• xanaaq iyo xanaaq
• niyadda oo kacsan
• damacyada cunnada ama cunidda badan
• weerarada argagaxa ama walaaca
• tamar la’aan
• dhibaatada diiradda
• dhibaatooyinka hurdada

Sidoo kale niyad-jabka dhalmada ka hor, PMDD waxaa la rumeeysan yahay inuu la xiriiro isbeddelada hoormoonka. Calaamadihiisu badanaa waxay bilaabmaan unuga ugxaanta kadib waxayna bilaabaan inay fududaadaan markaad hesho caadadaada.

Haweenka qaarkood waxay u diidaan PMDD inay tahay xaalad xun oo PMS ah, laakiin PMDD waxay noqon kartaa mid aad u daran oo ay kujiraan fikradaha isdilka.

7. Niyad jab xilliyeed

Niyad jab xilliyeed, oo sidoo kale loo yaqaan cillad xilliyeed saameyn ku leh iyo kiliinik ahaan loo yaqaan cillad weyn oo niyadjab leh oo leh qaab xilliyeed, waa niyadjab la xiriira xilliyada qaarkood. Dadka badankood, waxay u egtahay inay dhacaan bilaha jiilaalka.

Astaamuhu badanaa waxay bilaabmaan deyrta, maadaama maalmuhu bilaabaan inay gaabnaadaan, waxayna sii socdaan illaa xilliga qaboobaha. Waxaa ka mid ah:

• ka noqoshada bulshada
• baahida hurdada oo kordhay
• miisaanka oo kordha
• dareemmo murugo maalin kasta, rajo la’aan, ama u qalmin

Niyad jab xilliyeedku wuu sii xumaan karaa marka xilligu sii socdo wuxuuna u horseedi karaa fikrado isdil. Mar alla markii gu’gu rogrogo, astaamuhu way soo fiicnaadaan. Tani waxay la xiriiri kartaa isbeddelada habdhiska jirkaaga ee ka jawaab celinta kororka iftiinka dabiiciga ah.

8. Niyad jab xaalad ah

Niyad jab xaalad ah, kiliinig ahaan loo yaqaan qalalaasaha hagaajinta oo leh niyad jab, waxay umuuqataa niyad jab weyn dhinacyo badan.

Laakiin waxaa keenay dhacdooyin ama xaalado gaar ah, sida:

• dhimashada qof aad jeceshahay
• jirro halis ah ama dhacdo kale oo nafta halis gelisa
• furiinka ama arrimaha haynta carruurta
• inaad kujirto xiriir qiiro leh ama jir ahaan
• shaqo la'aan ama ay soo food saartay dhibaatooyin dhaqaale oo daran
• wajahaya dhibaatooyin sharciyeed oo baaxad leh

Dabcan, waa wax caadi ah in la dareemo murugo iyo walwal inta lagu jiro dhacdooyinka sidan oo kale ah - xitaa inaad ka noqoto dadka kale xoogaa. Laakiin niyad-jabka xaaladdu wuxuu dhacaa marka dareennadaasi ay bilaabaan inay dareemaan wax ka baxsan saamiga dhacdada kicinta iyo faragelinta nolol maalmeedkaaga.

Calaamadaha niyadjabka xaaladdu waxay u muuqdaan inay bilaabmayaan saddex bilood gudahood dhacdada ugu horreysa waxaana ku jiri kara:

• oohin badan
• murugo iyo rajo la’aan
• walaac
• isbedelka rabitaanka cuntada
• hurdo xumida
• xanuun iyo xanuun
• tamar la’aan iyo daal la’aan
• awood u lahayn inuu xoogga saaro
• ka noqoshada bulshada

9. Niyad jab aan caadi ahayn

Niyad jab aan caadi ahayn ayaa loola jeedaa niyadjab si ku meel gaar ah u baxa iyada oo laga jawaabayo dhacdooyinka wanaagsan. Dhakhtarkaaga ayaa laga yaabaa inuu u tixraaco inuu yahay cillad weyn oo niyadjab leh oo leh astaamo aan caadi ahayn.

In kasta oo magaceeda la leeyahay, niyad-jabka aan caadiga ahayn maahan wax aan caadi ahayn ama naadir ah. Sidoo kale macnaheedu maaha inay ka culus tahay ama ka khatar yar tahay noocyada kale ee niyad-jabka.

Haysashada murugada aan caadiga ahayn waxay noqon kartaa mid si gaar ah u dhib badan maxaa yeelay marwalba uma “muuqan kartid” inaad niyad-jab ku tahay dadka kale (ama naftaada). Laakiin sidoo kale way dhici kartaa inta lagu jiro xaalad murugo weyn. Waxay ku dhici kartaa niyad jab joogto ah sidoo kale.

Calaamadaha kale ee niyad-jabka aan caadiga ahayn waxaa ka mid ah:

• rabitaanka cuntada oo kordha iyo miisaanka oo kordha
• cunid xumo
• muuqaalka jirka oo liita
• hurdo aad uga badan sidii caadiga ahayd
• hurdo la'aan
• culeyska gacmahaaga ama lugaha oo soconaya saacad ama wax ka badan maalintii
• dareenka diidmada iyo u nuglaanta dhaleeceynta
• xanuun iyo xanuun kala duwan

Sideen ku ogaan karaa nooca aan haysto?

Haddii aad u maleyneyso inaad yeelan karto nooc kasta oo niyadjab ah, waa muhiim inaad la socoto dhaqtar. Dhammaan noocyada niyad-jabka ee qodobkaan looga hadlay waa la daaweyn karaa, in kasta oo ay waqti ku qaadan karto in lagu helo daaweynta kugu habboon.

Haddii aad horey u soo aragtay murugo oo aad u maleyneyso inay dhici karto mar kale, u tag dhakhtarkaaga ama xirfadlaha kale ee caafimaadka maskaxda isla markiiba.

Haddii aadan waligaa waligaa walwal qabin kahor, ka bilow dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah. Calaamadaha qaarkood ee niyad-jabka waxay la xiriiri karaan xaalad jireed oo hoose oo ay tahay in wax laga qabto.

Isku day inaad dhakhtarkaaga siiso macluumaad badan oo ku saabsan astaamahaaga inta aad kari karto. Haddii ay suurtagal tahay, sheeg:

• markii ugu horeysay ee aad ogaatay iyaga
• sida ay u saameeyeen nolol maalmeedkaaga
• xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda ee aad qabtid
• wixii macluumaad ah ee ku saabsan taariikhda cudurka dhimirka ee qoyskaaga
• dhammaan daawooyinka laguu qoro iyo kuwa aad iska iibsato ee aad qaadato, oo ay ku jiraan kaabis iyo geedo yaryar

Waxay dareemi kartaa raaxo la'aan, laakiin isku day inaad u sheegto dhakhtarkaaga wax walba. Tani waxay ka caawin doontaa inay ku siiyaan baadhitaan sax ah oo kuu gudbiya nooca saxda ah ee xirfadlaha caafimaadka maskaxda.

Miyaad ka walwashay qiimaha adeegyada caafimaadka maskaxda? Halkan waxaa ah shan dariiqo oo lagu heli karo daaweyn miisaaniyad kasta.

Ka hortagga ismiidaaminta

Haddii aad u maleyneyso in qof uu qatar ugu jiro isla markiiba inuu is-dhaawaco ama uu wax yeelo qof kale:

• Wac 911 ama lambarka gurmadka ee deegaankaaga.
• Qofka la joog ilaa inta gargaarku ka imanayo.
• Ka saar wixii qoryo ah, mindiyo, dawooyin, ama waxyaabo kale oo dhibaato u keeni kara.
• Dhageyso, laakiin ha xukumin, dood, hanjabin, ama ha qaylin.

Haddii adiga ama qof aad taqaanid uu tixgelinayo ismiidaamin, caawimaad ka hel dhibaato ama khadka taleefanka ee kahortagga ismiidaaminta. Isku day Nooca Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka 800-273-8255.