6 Daawooyinka Caloosha Ee Uurka Dabiiciga ah

Qanacsan

• Wax Aan Halkaas Xaq Ku Lahayn
• Goorma La Arkaa Dhakhtar

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waxaan u soo qaadaneynaa walxahaas iyadoo lagu saleynayo tayada badeecada, waxaanna taxaynaa faa iidooyinka iyo qasaaraha mid kasta si ay kaaga caawiso inaad go'aamiso midka adiga kugu habboon. Healthline waxay lashaqeysaa qaar kamid ah shirkadaha iibiya badeecadahan. Tan macnaheedu waxa weeye inaan helno qayb ka mid ah dakhliga markii aad wax iibsato adoo isticmaalaya xiriiriyeyaasha hoose.

Wax Aan Halkaas Xaq Ku Lahayn

Xanuunada caloosha ayaa ah wax caadi ah, qof walbana wuxuu ku soo arkaa mar ama meel kale. Waxaa jira daraasiin sababa oo ah inaad calool xanuun ku xanuunto. Sababaha badankood waa kuwo aan fiicnayn oo astaamuhu si dhakhso leh ayey u gudbaan, markaa guud ahaan looma baahna in wax badan laga sii eego jikadaada si xal fudud loogu helo dhibaatadan.

Ma ogtahay wax daaweyn wanaagsan ah oo caloosha kacsan? Noo sheeg waxa adiga kuu shaqeynaya!

Baarka ayaa laga yaabaa inuu yahay meesha ugu dambeysa ee aad ka raadin laheyd lallabbada, laakiin dad badan ayaa ku dhaarta shan ama lix dhibcood oo ah qadhaadh is biirsaday oo lagu qasay muraayad qabow oo ah tonic, soodhada naaska, ama sinjibiil ale.

Inta badan noocyada qadhaadh ee caanka ah, sida Peychaud’s iyo Angostura, waxaa ku jira isku dar ah geedo sida qorfe, fennel, reexaanta, sinjibiil, iyo kuwa kale. Tani waxay noqon kartaa sababta ay qadhaadhyadu uga caawiyaan yareynta lallabbada dadka qaarkood.

Marabtaa inaad tijaabiso? Kuwani waa wax yar oo ka mid ah kuwa aan jecel nahay:

• Qadhaadhka Angostura
• Peychauds qadhaadh
• Q Biyaha Tonic
• Q Drink Club Soda

Tan iyo wakhtiyadii hore, dadku waxay u jeesteen sinjibiil inay daawo u yihiin dhammaantood xanuunka lallabbada iyo wax kasta oo u dhexeeya. Kaliya maahan sheeko xaasas duug ah, sidoo kale - waxay muujisay in sinjibiilku uu noqon karo daaweyn aad waxtar u leh noocyada caloosha qaarkood.

A anti-bararka dabiiciga ah, sinjibiil ayaa lagu heli karaa daraasiin qaab, kuwaas oo dhammaantood ku caawin kara. Cunnooyinka sinjibiisha iyo kaabashku way fududahay in la qaato, halka dadka kale ay doorbidaan sanjabiilkooda qaabka cabitaanka. Isku day ale sinjibiil dabiici ah oo dhan ama jarjar xidid sinjabiil cusub oo shaah ah.

Sanjabiilku wuxuu ku yimaadaa qaabab badan. Qaado xulashadaada:

• Bruce Qiimaha Sanjabiilka Cusub ee Sanjabiisha Asalka ah - Xaaladda 12
• Xididka Sanjabiisha cusub
• Chimes Calaamadaha Sinjibiisha Asalka ah, Sanduuqa 5-rodol
• Cutubka Cusub ee Sinjibiisha Xoog, 60 Softgels

Waalid kasta oo socod baradka ka mid ahi wuu ogyahay mooska, bariiska, tufaaxa, iyo rootiga (BRAT) cuntada si looga caawiyo dejinta calool xanuun, ha ahaato bukaanku la xanuunsanayo lallabbo ama shuban.

BRAT waxa ku jira cuntooyin faybarku ku yar yahay, oo isku xidha sarreeya. Cunnooyinkaas midkoodna kuma jiraan milix ama xawaash, taas oo sii xumeyn karta calaamadaha. Cuntadan qaawan waa u tag marka aad dareemeyso jirro laakiin wali waa inaad wax cuntaa. Isku day inaad karisid rootiga si aad u hesho caawimaad yar oo dheeraad ah - rootiga gubtay waxaa loo maleynayaa inuu yareynayo lallabada.

Basbaaska loo yaqaan 'peppermint' waxaa badanaa loo daliishadaa inuu yahay mid waxtar u leh lallabbo iyo calool xanuun sababtoo ah menthol-ka ku jira caleemaheeda waa xanuun dabiici ah.

Iskuday inaad diyaarsato koob oo ah basbaas ama shaah spearmint ah, uriso macmacaanka basbaaska, nacnac nacnac yar yar, ama xitaa ku calali caleemaha laftooda. Tani waxay xakameyn doontaa xanuunka caloosha waxayna yareyneysaa dareenka lallabada.

Dalbo! Daawadan gacanta ku hay.

Haddii aad caloosha ku daadin karto, iskuday inaad qaaddo miisaskan cuntooyinka aashitada leh ku leh miisaska si aad uga takhalusto calool xanuun Aad u xoog badan? Qaar ku dhex qas biyo iyo qaado yar oo malab ah oo si tartiib ah u cab.

Asiidhyada ku jira khalka tufaaxa tufaaxa ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta dheef-shiidka istaarijka, taasoo u oggolaaneysa istaarijka inuu ku tago mindhicirada oo uu ku ilaaliyo bakteeriyada ku jirta caloosha mid caafimaad qabta Dadka qaarkiis waxay doortaan qaaddo qaaddo maalin kasta tallaabo ka hortag ah.

Dalbo! Daawadan gacanta ku hay.

Ma jiraan wax ka nasasho badan suufka kululaynta ama dhalada biyaha kulul markaad dareento jirro, markaa ku xir bustahaaga korantada oo si fudud u qaad inta astaamahaagu ka gudbayaan.

Diirimaadka calooshaada ayaa kaa mashquulin doona wax cariiri ah ama xanuun ah, kuleylkuna wuxuu kaa caawin karaa inuu dabciyo murqahaaga oo uu yareeyo lallabbadaada. Ha uga tegin waqti dheer, si kastaba ha noqotee, maadaama aad dhaawici karto maqaarkaaga si xad dhaaf ah.

Midna gacanta kuma lihid? Dalbo mid ka mid ah kuwan:

• Qorraxda Kuleylka Qorraxda
• Dhalo Biyo kulul oo hufan oo buluug ah

Goorma La Arkaa Dhakhtar

Dhibaatooyinka caloosha mararka qaarkood waxay tilmaamayaan dhibaato aad u daran, sidaa darteed isla markiiba u tag dhaqtar haddii aad dhib ku qabtid inaad biyaha hoos u dhigto, ama haddii astaamahaagu sii socdaan muddo dheer.

Haddii aad ogaato inaad si joogto ah caloosha uga xanuunsato ka dib cunista cuntooyinka qaarkood ama aad ku howlan tahay howlo gaar ah, kala hadal dhakhtarkaaga calaamadahaaga booqashadaada soo socota. Waxay noqon kartaa wax aan jirin, laakiin safar deg deg ah oo aad ugu tagto dhakhtarkaaga qoyska ayaa meesha ka saari kara cudurka Crohn, xasaasiyadda cuntada, ama walaac kasta oo kale oo muhiim ah.