Faytamiin D miyuu yareyn karaa halista aad u leedahay COVID-19?

Qanacsan

• Sidee fitamiin D u saameyn ku yeeshaa caafimaadka jirka?
• Qaadashada fitamiin D-ga ma ka difaaci kartaa COVID-19?
• Qeybta hoose

Faytamiin D waa fiitamiin ku milma dufanka oo ka ciyaara dhowr door muhiim ah jirkaaga.

Cuntadan nafaqada leh waxay si gaar ah muhiim ugu tahay caafimaadka nidaamka difaaca jirka, taasoo ka dhigeysa dad badan inay is weydiiyaan haddii lagu daro fitamiin D-ga inay gacan ka geysan karto yareynta halista qaadista coronavirus cusub ee sababa COVID-19

In kasta oo hadda aan daawo loo helin COVID-19, tallaabooyinka ka hortagga ah sida fogeynta jirka iyo nadaafadda habboon ayaa kaa ilaalin karta inaad qaadatid fayraska.

Sidoo kale, cilmibaarista qaarkood waxay muujineysaa inaad yeelato heerar caafimaad leh oo fitamiin D ah waxay kaa caawin kartaa inaad difaacdo nidaamkaaga caafimaadka oo laga yaabo inuu ka ilaaliyo cudurrada neefsashada guud ahaan.

Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in bukaanada la seexiyay COVID-19 kuwaas oo lahaa heerar ku filan oo fitamiin D ah ay hoos u dhacday halista natiijooyinka xun iyo dhimashada ().

Maqaalkani wuxuu sharxayaa sida fiitamiin D u u saameeyo caafimaadka difaaca iyo sida ku darista nafaqadan ay gacan uga geysan karto kahortagga xaaladaha neefsashada.

Sidee fitamiin D u saameyn ku yeeshaa caafimaadka jirka?

Faytamiin D wuxuu lagama maarmaan u yahay shaqada saxda ah ee habka difaaca jirka - taas oo ah safka koowaad ee difaaca jirkaaga ee kahortaga infekshinka iyo cudurka.

Fiitamiinkani wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa dhiirrigelinta jawaab-celinta jirka. Waxay leedahay labadaba anti-bararka iyo guryaha difaaca jirka, waxayna muhiim u tahay firfircoonida difaaca nidaamka difaaca jirka ().

Faytamiin D waxaa loo yaqaanaa inuu sare u qaado shaqada unugyada difaaca jirka, oo ay ku jiraan unugyada T iyo makrophages, kuwaasoo jirkaaga ka ilaaliya cudur-sidayaasha ().

Xaqiiqdii, fiitamiinku aad ayuu muhiim ugu yahay shaqada difaaca jirka oo heerarka hoose ee fiitamiin D ay la xiriiraan u nuglaanshaha sii kordheysa ee infekshinka, cudurrada, iyo cudurada la xiriira difaaca jirka ().

Tusaale ahaan, heerarka fiitamiin D-ga ee hooseeya waxay la xiriiraan halista sii kordheysa ee cudurrada neef-mareenka, oo ay ku jiraan qaaxada, neefta, iyo cudurada sambabaha ee joogtada ah (COPD), iyo sidoo kale infekshannada neef-mareenka ee fayraska iyo bakteeriyada (,,).

Waxaa intaa dheer, fitamiin D yaraanta ayaa lala xiriiriyay hoos u dhaca shaqada sanbabada, taas oo saameyn ku yeelan karta awooda jirkaaga ee la dagaalanka infekshannada neef mareenka (,).

Faytamiin D wuxuu muhiim u yahay shaqada difaaca jirka. Yaraanta ku jirta nafaqadan waxay wax u dhimi kartaa jawaab celinta difaaca jirka waxayna kordhin kartaa halista cudurka iyo cudurka.

Qaadashada fitamiin D-ga ma ka difaaci kartaa COVID-19?

Xilligan, ma jirto wax daawo ah ama daaweyn ah COVID-19, iyo daraasado kooban ayaa baaray saameynta fiitamiin D-ga ama fitamiin D yaraanta halista ah inuu ku dhaco cudurka cusub ee coronavirus, SARS-CoV-2.

Si kastaba ha noqotee, daraasad dhowaan la sameeyay ayaa lagu go'aamiyay in heerka dhiigga ee 25-hydroxyvitamin D ee ugu yaraan 30 ng / mL uu u muuqday inuu gacan ka geysanayo yareynta suurtagalnimada natiijooyinka caafimaad ee xun iyo dhimashada bukaanada isbitaalka la dhigay ee COVID-19.

Xogta isbitaalka ee 235 bukaan ah oo qaba COVID-19 ayaa la falanqeeyay.

Bukaannada ka weyn da'da 40, kuwa haysta heerar ku filan oo fitamiin D ah 51.5% ayay u yar tahay inay yeeshaan natiijooyin aan wanaagsaneyn, oo ay ku jiraan inay noqdaan miyir beelid, hypoxia, iyo dhimasho, marka loo eego bukaannada fiitamiin D-ga ah. ().

Hase yeeshe, daraasado kale ayaa muujiyay in yaraanta fiitamiin D-ga ay waxyeello u geysan karto howlaha difaaca jirka ayna kordhinayso halista aad ugu jirtid cudurrada neef-mareenka ().

Intaa waxaa dheer, daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in fiitamiin D-ga ay xoojin karaan ka-jawaab celinta difaaca jirka ayna ka ilaalin karaan guud ahaan infekshannada neef-mareenka.

Dib u eegis dhowaan la sameeyay oo ay ka mid ahaayeen 11,321 qof oo ka kala yimid 14 dal ayaa muujisay in kaabista fitamiin D ay hoos u dhigtay halista cudurrada neef mareenka ee daran (ARI) labadaba kuwa liita iyo heerarka ku filan ee fitamiin D-ga.

Guud ahaan, daraasadda ayaa muujisay in fiitamiin D-ga ay yareeyeen halista in ugu yaraan hal ARI la horumariyo 12%. Saameynta ka hortagga ayaa ugu xoog badneyd kuwa leh heerarka fitamiin D-ga ee hooseeya ().

Intaa waxaa dheer, dib-u-eegista ayaa lagu ogaaday in fitamiin D-ga ay ugu waxtarka badan tahay kahortaga ARI markii maalin walba ama toddobaadle lagu qaato qaadasho yar oo aan waxtar lahayn markii lagu qaato qaddarro ballaaran oo ballaaran ().

Faytamiin D-ga ayaa sidoo kale la muujiyey si loo yareeyo dhimashada dadka waaweyn, kuwaas oo ugu badan ee halista ugu jira in ay ku dhacaan cudurrada neefsashada sida COVID-19 ().

Waxaa intaa dheer, fitamiin D yaraanta waxaa loo yaqaanaa inay xoojiso geeddi-socodka loo yaqaan "duufaanka cytokine" ().

Cytokines waa borotiinno qayb muhiim ah ka ah nidaamka difaaca jirka. Waxay lahaan karaan saameyn ku yeelashada bararka iyo anti-bararka labadaba waxayna ciyaaraan doorar muhiim ah, caawinta kahortaga infekshinka iyo cudurka (,).

Si kastaba ha noqotee, cytokines sidoo kale waxay sababi kartaa dhaawaca unugyada duruufaha qaarkood.

Duufaanta cytokine waxaa loola jeedaa sii deynta aan xakamayn ee cytokines pro-inflammatory taas oo dhacda iyada oo laga jawaabayo infekshinka ama arrimo kale. Sii deynta xad dhaafka ah iyo sii-deynta cytokines waxay horseedaa dhaawac unugyo daran waxayna xoojisaa horumarka cudurka iyo darnaanta ().

Xaqiiqdii, waa sababaha ugu weyn ee xubno badan oo shaqeynaya iyo cillad maskaxeed oo daran (ARDS), iyo sidoo kale qodob muhiim u ah horumarka iyo darnaanta COVID-19 ().

Tusaale ahaan, bukaanada qaba kiisaska daran ee COVID-19 ayaa la muujiyay inay sii daayaan tiro badan oo cytokines ah, gaar ahaan interleukin-1 (IL-1) iyo interleukin-6 (IL-6) ().

Faytamiin D yaraanta ayaa lala xiriiriyay hoos u dhaca howlaha difaaca jirka waxayna sare u qaadi kartaa duufaanka cytokine.

Sidan oo kale, cilmi baarayaashu waxay soo dhejiyaan in fitamiin D yaraanta ay kordhin karto halista dhibaatooyinka daran ee COVID-19, iyo sidoo kale kaabista fiitamiin D-ga inay yareyn karto dhibaatooyinka la xiriira duufaanada cytokine iyo caabuqa aan la xakamayn karin ee dadka qaba COVID-19 (, 21)

Xilligan, tijaabooyin badan oo caafimaad ayaa baaraya saameynta fiitamiin D-ga (qiyaasta ilaa 200,000 IU) ee dadka qaba COVID-19 (, 22).

In kasta oo cilmi baarista aaggan ay socoto, waxaa muhiim ah in la fahmo in qaadashada fitamiin D dheeri ah kaligeed aysan kaa difaaci karin inaad ku dhacdo COVID-19.

Si kastaba ha noqotee, ku yaraanta fiitamiin D-ga waxay kordhin kartaa u nuglaantaada guud ahaan infekshinka iyo cudurada iyadoo waxyeello u geysato howlaha difaaca jirka.

Tani waxay si gaar ah walaac u leedahay iyadoo dad badani ay ku yar yihiin fitamiin D, gaar ahaan shaqsiyaadka waayeelka ah ee halista ugu jira inay yeeshaan dhibaatooyin culus oo la xiriira COVID-19 ().

Sababahan awgood, waa fikrad wanaagsan in daryeel bixiyahaaga caafimaad uu tijaabiyo heerarka fitamiin D-gaaga si loo ogaado haddii aad ku liidato nafaqadan muhiimka ah. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay bilaha jiilaalka.

Waxay kuxirantahay heerarka dhiigaaga, ku darida 1,000-4,000 IU ee fitamiin D maalintii waa caadi ahaan dadka intiisa badan. Si kastaba ha noqotee, kuwa heerarka dhiigoodu hooseeyo waxay badanaa u baahan doonaan qiyaaso aad u sarreeya si ay u kordhiyaan heerarkooda heer sare ().

In kastoo talooyinka ku saabsan waxa loo yaqaan heerka fitamiin D-ga ee ugufiican ay kala duwanaan karaan, khubarada badankood waxay isku raaceen in heerarka fitamiin D-ga ee fiicani ay u dhexeeyaan 30-60 ng / mL (75-150 nmol / L) (,).

In kasta oo cilmi-baaristu ay sii socoto, caddaynta in fiitamiin D-ga ay yareyneyso halista ah inuu ku dhaco COVID-19 weli wey xadidan tahay. Haysashada heerarka fiitamiin D-ga caafimaadku waxay sare u qaadi kartaa caafimaadka jirka waxayna caawin kartaa dadka qaba COVID-19.

Qeybta hoose

Faytamiin D wuxuu ka ciyaaraa doorar badan oo muhiim ah jirkaaga, oo ay ka mid yihiin kor u qaadida caafimaadka habka difaaca jirka.

Cilmi-baaris cilmiyeed ayaa soo jeedinaysa in ku darista fitamiin D-ga ay ka difaaci karto caabuqyada ku dhaca neef-mareenka, gaar ahaan kuwa ku yar fiitamiin-ka.

Cilmi baaristii ugu dambeysay waxay muujineysaa in heerarka fitamiin D ku filan ay ka caawin karaan dadka qaba COVID-19 inay ka fogaadaan natiijooyinka xun.

Weli, ma ogin in qaadashada fiitamiin D-ga ay yareyneyso halista aad ugu jirto inaad ku dhacdo COVID-19 natiijada ka soo baxda qandaraaska coronavirus.

Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan ku darista fitamiin D si kor loogu qaado guud ahaan jawaab celintaada difaaca jirka.