Dhaawacyada Ugu Cajiibsan, Inta Badan Gobolkasta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Inkaar ku haysa nasiibkaaga xun, karma, ama jimicsiga shalay ee qaniinyada xayawaankaas, jilbaha murgacday, ama lafdhabarta?

Waxaa soo baxday, meesha aad ku nooshahay in laga yaabo inay wax ka qabato dhaawacyada yaabka leh ee kugu dhacaya adiga iyo dhammaan agagaarkaaga. Amino, oo ah shirkadda daryeelka caafimaadka dhijitaalka ah ee macaamiisha, ayaa tirooyinka ku soo koobtay dhaawacyada inta badan laga soo sheego dalka oo dhan, waxayna ogaatay in gobol kastaa uu leeyahay tiro aad u badan oo dhaawacyo gaar ah. (La xiriira: Ma ogtahay in haweenku ay aad ugu dhow yihiin inay jeexaan ACL -yada?)

Waxyaabaha ugu horreeya marka hore: Guud ahaan, dhaawacyada ugu badan ee ku dhowaad gobol kasta waa goyn iyo nabarro. Taasi waa, marka laga reebo Colorado, oo liisaska hoos u dhacda sida lambarka koowaad. Sida muuqata, ku noolaanshaha meel u dhow Rockies-yada quruxda badan waxay leedahay faa'iidooyinkeeda iyo hoos u dhacyadeeda (wax ciqaab ah looma jeedin).

Kadibna cilmi -baarayaashu waxay isbarbar dhigeen inta jeer ee dhaawac kasta gobol kasta iyo soo noqnoqoshada qaranka markaa fiiri kuwa si aan caadi ahayn u badan, natiijaduna aad bay u qurux badan tahay. Qaarkood waa in la filayaa: Texas, tusaale ahaan, u soo booda qaniinyada cayayaanka (hi, Zika!) iyo California waxay leedahay shilalka baabuurta oo sarreeya (taraafikada LA, qof kasta?). Kuwo kale waa random quruxsan. Sida muuqata, dadka ku nool Indiana waxay u baahan yihiin inay ka feejignaadaan walxaha dhacaya, Louisiana, DC, iyo Illinois waxay leeyihiin tiro aad u sarreeya oo ah "dhaawacyo wajiga oo aan la cayimin."

Hoos ka hubi gobolkaaga si aad u aragto waxa gaar ahaan halista ku ah qoortaada kaynta. (Waa inaad sidoo kale ka ogaataa arrimahan lafaha iyo wadajirka ah ee aadka ugu badan dumarka taamsan meel kasta oo aad ku nooshahay.)

Si loo xakameeyo tirooyinkan, cilmi-baarayaashu waxay xaddideen baaxadda dhaawacyada kuwaas oo lagu tiriyaa ugu yaraan 1 boqolkiiba dhammaan dhaawacyada gobolka. Haddii aad u soo koobto kuwa aan badnayn, laakiin weli aan caadi ahayn, way sii kordheysaa. Tusaale ahaan, "shilalka baabuurta ee xooluhu kaxeeyaan" (oo ay ku jiraan fuushan xayawaan) ayaa si aan isku mid ahayn ugu badan yihiin Idaho, Montana, Wyoming, North Dakota, iyo Nebraska (waxaa jiray in ka badan 43,000 intii u dhaxaysay 2012 iyo 2016!) iyo "dagaal aan hubaysnayn ama dagaal" si aan qiyaas lahayn ayay ugu badan tahay New York. (Waxay does Waxay leeyihiin magaalooyin dhowr ah oo liiska ugu sarreeya jiilaalka barafku, markaa miyaad ku eedaynaysaa inay xanaaqsan yihiin oo xanaaqsan yihiin?)

Sababtoo ah xeerarka caafimaadka ee loo isticmaalo in lagu qoro dhaawacyada xafiisyada caafimaadka, waa inaad kuwan ku qaadaa hadhuudh milix ah. Tusaale ahaan, “neef -qabatinka” aad ku aragto lix ka mid ah siddeed gobol oo buuraley ah ayaa tixraaci kara sabab kasta oo keenta yaraanta oksijiinta. (Geli: joogga ha samayn u tag dhakhtar. (Sida marka aad jilbahaaga ku garaacdo miiska qaxwada maxaa yeelay waxaad samaynaysay gacmo-gacmeed qolka fadhiga aadna aad uga baqaysay inaad u sheegto xirfadle caafimaad sababta aad u dhaawacday.

Markaad daawato walxaha dhacaya maaha wax aad ku tababaran karto, ugu yaraan waxaad ka hortagi kartaa dhaawacyada inta lagu jiro jimicsigaaga. Qaad tillaabooyinkan si aad uga hortagto dhaawacyada socda ee caadiga ah, ammaan ahaada inta lagu guda jiro jimicsigaaga CrossFit, oo dhaawac-caddayn kara nolol maalmeedkaaga.

Dib u eegis loogu talagalay