Qoraa: Lewis Jackson
Taariikhda Abuurista: 13 Laga Yaabaa 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Abriil 2025
Anonim
CUDURADA KU DHACA BISHIMAHA IYO AFKA ( BIIJADA ) Dr faris
Dareemoleyad: CUDURADA KU DHACA BISHIMAHA IYO AFKA ( BIIJADA ) Dr faris

Qanacsan

Suulasha qalloocani waa xaalad guud oo laga yaabo inaad ku dhasho ama aad ku kasbato waqti ka dib.

Waxaa jira noocyo kala duwan oo suulasha qalloocan, iyo sababo dhowr ah oo sababi kara xaaladdan. Haddii adiga ama ilmahaagu aad leedihiin hal ama in ka badan oo suulasha qalloocan, waxaad ka walaacsan tihiin inay ka sii darayaan, ama xanuun yeelanayaan, haddii aysan hore u lahayn.

Suulasha qalloocan marwalba uma baahna daaweyn caafimaad. Isbedelada qaab nololeedka iyo hagaajinta qalliinka ayaa badanaa caawin kara, iyo sidoo kale xallinta qalliinka, haddii loo baahdo.

Qodobkaan, waxaan dul mari doonnaa wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ka ogaato sababaha iyo daaweynta suulasha qalloocan.

Noocyada suulasha qalloocan

Waa kuwan noocyada caanka ah ee suulasha qalooca:

Suulka lugaha

Curly toe waa xaalad lagu dhasho oo ku dhacda dhallaanka iyo carruurta. Waalidiintu ma ogaan karaan in ilmahoodu suulka lugaha leexsan yahay illaa uu isagu ama iyadu bilaabeyso inay socdaan. Ilmaha suulasha lugta leh waxay leeyihiin suulasho hoos u laaban, badanaa labada cagood.


Xaaladdani waxay u egtahay inay ku dhacdo cagaha lugta saddexaad ama afaraad. Cagta lugaha lugaha waxaa mararka qaarkood loo yaqaannaa suulasha hoos udhaca, maaddaama suulasha ay saameynayaan ay ka hooseeyaan suulasha ay ku xigaan. Suulka lugta ee ilmaha ku dhaca mararka qaarkood wuu is saxaa daaweyn la'aan.

Suulka dubbe

Suulka dubbe waa suulaal kasta oo leh leexasho aan caadi ahayn oo ku taal wadajirka dhexe. Waxaa sababa isku dheelitir la'aanta udhaxeysa muruqyada, muruqyada, iyo muruqyada oo wada shaqeynaya si suulasha ay u toosnaadaan.

Suulasha dubbe waxay u badan tahay inay dhacaan ciribta labaad ama saddexaad ee hal ama labada cagood. Xaaladdan ayaa ku badan dumarka marka loo eego ragga. Khatarta aad u leedahay suulka suunka ayaa kor u kici kara markii aad sii gabowdid.

Suulka mallet

Suulasha Mallet waxay la mid yihiin hammertoes, marka laga reebo qallooca aan caadiga ahayn wuxuu ku dhacaa laabatooyinka sare ee suulka ugu dhow cidiyaha. Xaaladdan waxaa sababa muruqyada, jilicsanaanta, ama dheelitir la'aanta.

Suulka lugaha

Suulasha lugaha waxay ku foorarsadaan dhinaca cagtiisa cagta, xitaa way ku dhex qodan karaan cagta. Marka lagu daro xanuun ama raaxo la'aan, faraha lugaha waxay sababi karaan nabaro furan, galley, ama wicitaan.


Suulka is dul saaran

Faraha is-dul saaran waa suul kasta oo ku dul fadhiisanaya suulka agtiisa. Suulasha is-dulsaaran waxay ku jiri karaan dhallaanka, carruurta, iyo dadka waaweyn. Waxay ku dhici karaan hal ama labada cagood, waxayna u badan tahay inay ku dhacaan ragga sida dumarka oo kale.

Suulka Adductovarus

Suulasha qaloocsan ee adductovarus waxay ku wareegaan suulka lugaha halka ay ku yaalliin. Noocan suulka qalloocan waxaa badanaa lagu arkaa suulasha afaraad ama shanaad ee mid ama labada cagood.

Sababaha suulasha qallooca

Suulasha qalloocan waxay leeyihiin sababo macquul ah. Waa suurtagal in la helo wax ka badan hal sabab.

Dhaxal

Qaar ka mid ah sababaha suulasha qalloocan, sida suulasha curly, waxay yeelan karaan isku xirnaan dhaxal ah. Suulka cagaha waxaa sababa jileec jilicsan oo aad u adag oo suulasha jiidaya dhanka hoose. Mararka qaar, tani waxay noqon kartaa astaamo la iska dhaxlo.

Suulka cagaha ayaa u muuqda inuu ku dhex socdo qoysaska.Haddii mid ama labada waalidba ay leeyihiin suul lugaha, carruurtoodu waxay u badan tahay inay yeeshaan marka loo eego kuwa ku jira dadweynaha guud.

Kabo ciriiri ah ama xanuunsan

Xirashada kabo aan si sax ah u habboonayn waxay ku riixi kartaa suulashaada meel aan caadi ahayn, oo duuban.


Kabaha cidhiidhiga ah ama aadka u gaaban sanduuqa suulasha ayaa culeys saari kara muruqyada iyo muruqyada la doonayo in suulasha la toosiyo oo la is waafajiyo. Tani waxay sababi kartaa suulka lugta, suulka mallet, iyo suulka adductovarus. Noocyada kabaha qaarkood, sida kabaha dhaadheer ee culeyska saaraya suulasha, ayaa sidoo kale sababi kara xaaladahaas inay dhacaan.

Dhaawac ama naxdin

Haddii aad jabto suulka oo uusan si fiican u bogsan, wuxuu noqon karaa mid qalloocan. Si daran u suulista suulkaaga, ama nooc kasta oo dhaawac ah oo lugta ah ayaa waliba sababi kara natiijadan.

Cayil daran

Cayilnaanta ayaa laga yaabaa inay door ka ciyaarto sababaha ama sii xumeynta suulka qalloocan. Dadka qaba buurnida daran waxaa laga yaabaa inay culeys dheeraad ah saaraan lafaha, muruqyada, seedaha, iyo muruqyada cagaha. Daraasad lagu sameeyay 2,444 rag iyo dumar ah (4,888 fuudh) ayaa lagu ogaaday in buurnida daran ee ragga ay la xiriirto dhacdooyinka faraha badan ee cagaha.

Dhaawaca neerfaha

Xaaladaha caafimaad ee sababa dhaawaca dareemayaasha cagta (neuropathy) mararka qaarkood waxay u horseedi karaan suulka cagaha. Xaaladahan waxaa ka mid ah sonkorowga iyo khamriga.

Dhaawaca wadajirka ah

Marka lagu daro keenista neuropathy khafiif ah, xaaladaha isdifaaca jirka, sida rheumatoid arthritis iyo lupus, waxay sababi karaan dhaawac wadajir ah oo ku dhaca cagaha. Tani waxay u horseedi kartaa suulasha cidiyaha ama dubbe.

Dhibaatooyinka suulasha qalloocan

Markaad daaweyso, suulasha qalloocan waxay sababi karaan dhibaatooyin kaa dhigaya mid kugu adkeynaya ama aan kugu raaxeysanayn inaad lugeyso ama aad dhaqaaqdo. Waxaa ka mid ah:

  • xanuun ama cuncun, gaar ahaan kabo xirashada
  • caabuq
  • nabaro furan
  • galleyda iyo wicitaannada
  • gaabinta dhererka suulasha
  • leexo joogto ah oo suulka ah
  • adkaanshaha wadajirka ah iyo awood la'aanta dhaqaaqa suulka

Daaweynta suulasha qalloocan

Sida aad ula dhaqmayso suulka qalloocan waxay ku xirnaan doontaa sida daran ee muddada dheer ee xaaladdu ahayd. Haddii suulashaadu ay wali jilicsan yihiin, isbeddelada hab-nololeedka ayaa ku filnaan kara inay saxaan xaaladda. Haddii qalafsanaanta ay horay u dhacday, xalal caafimaad oo aad u daran ayaa loo baahan karaa.

Xalka hagaajinta suulasha qalloocan waxaa ka mid ah:

Iibso kabo ku habboon

Haddii suulashaadu ay jilicsan yihiin oo ay dib u bilaabi karaan isku dheelitirnaantooda dabiiciga ah, beddelka kabahaaga ayaa ku filnaan kara saxitaanka dhibaatada. Halkii kabaha dhaadheer, ka doortaan cidhib dhaadheer oo dhaadheer, ama guryo dabaqyo ah, oo keydso cidhib-dambeedka munaasabadaha gaarka ah ee muddada-gaaban.

Sidoo kale dooro kabo jiif ah oo siinaya boos ku filan suulashaada si ay u jiifsadaan, oo ay banaanka u baxaan. Dhigista suulasha suulasha ama kabaha gudaha kabahaaga ayaa sidoo kale kaa caawin kara yareynta raaxo la'aanta iyo taageerida suulasha si ay dib ugu bilawdo isku hagaajinteeda.

Lugee jimicsi

Jimicsiyada cagaha ee loogu talagalay in lagu kala bixiyo muruqyada iyo muruqyada suulasha ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan. Isku day inaad alaab yar suulashaada ku soo qaadatid, ama u isticmaashid inaad ku jajabiso dhar jilicsan, sida tuwaal. La shaqeynta daaweeyaha jirka ayaa sidoo kale faa iido leh.

Farqiga Farta

Caddaymaha aotodalku waxay muujinayaan in adeegsiga aaladda kala-saarista suulasha ay faa'iido u leedahay yareynta suulka qalloocan. Qalabka kala-saarista suulasha ayaa laga heli karaa miiska lagu iibiyo. Waa la gashan karaa kabo, ama keligood, inta lagu jiro hurdada.

Suulasha suulasha

Suumanka suulasha caadi ahaan laguma taliyo dhallaanka ku dhasha suulasha qallooca ee lagu dhasho. Si kastaba ha noqotee, mid ayaa muujiyay horumar weyn oo boqolkiiba 94 boqolkiiba dhallaanka ah ee suulasha suulasha loo sameeyay si loo daboolo ama suulka lugaha loo dhigo.

Kabay

Haddii suulkaagu uu jilicsan yahay, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad ku hayso meel toosan adigoo kaashanaya kabniinka, suulasha suuliga, ama noocyada kale ee aaladaha orthotic.

Qalliinka

Haddii suulkaagu uu noqday mid adag oo si joogto ah u qalloocan, daaweynta qalliinka ayaa lagula talin karaa, gaar ahaan haddii aad la kulanto xanuun iyo arrimo la xiriira dhaqdhaqaaqa.

Qalliinka waxaa laga yaabaa inuu ku lug yeesho jarista ama ka saarista qayb yar oo ka mid ah suulasha lugaha isla markaana suulka u weeciya meel toosan. Dhakhtarkaagu sidoo kale wuxuu ka qaadi karaa qaybo ka mid ah lafta dhaawacan ama qalloocan.

Farsamooyinka loo isticmaalo in lagu saxo suulka qalloocan waxaa caadi ahaan lagu sameeyaa bukaan socod eegto. Cagtaada waxaa laga yaabaa in lagu dhejiyo kabay inta lagu jiro soo kabashada illaa laba toddobaad qalliinka ka dib. Waxaa sidoo kale laga yaabaa in lagaa rabo inaad xirato kabaha socodka dhowr toddobaad ka dib.

Qaadashada furaha

Waxaa jira dhowr qaab oo kala duwan oo suulasha qalloocan iyo sababo kala duwan oo xaalad kasta leh. Suulka qalloocan wuxuu ku muuqan karaa dhalashada ama wuxuu ku dhici karaa nolosha dambe.

Suulasha qalloocan badanaa waxaa lagu sixi karaa istiraatiijiyad nololeed, sida xulashada kabo si fiican u habboon iyo ka-fogaanshaha kabaha dhaadheer. Daaweynta guriga, sida xirashada kabniinka ama suulasha, ayaa sidoo kale kaa caawin kara.

Haddii suulka qalloocan uu noqday mid adag oo adag, ama haddii uusan ka jawaabin daaweynta guriga, qalliin ayaa lagu talin karaa.

U tag dhakhtar haddii aad ka walwalsan tahay suulka qalloocan, gaar ahaan haddii aad dareemeyso xanuun ama raaxo darro natiijadaas.

Qoraalladii Ugu Dambeeyay

Madadaalada Jimicsigaaga Jimicsiga
Hab-Nololeed

Madadaalada Jimicsigaaga Jimicsiga

Waxaa intaa dheer, habkaa i i ka taba uma haqeeyo. Halkii aad ka raadin lahayd foolxumo, i -caaji nimo caaji ah, qaado xeelado aad u xii o badan:Mar ka ta oo ay uurtogal tahay, ku kaxee baa kiilkaaga ...
15 Fikradood oo aad ka leedahay Socodka Xagaaga Dheer
Hab-Nololeed

15 Fikradood oo aad ka leedahay Socodka Xagaaga Dheer

Waa xagaa! Taa oo macnaheedu yahay inaad ugu dambayntii jebin karto teendhadaada, oo aad kaymaha ga ho dhawr maalmood, oo aad dib ula xiriirto dabeecadda. (Ma u baahan tahay fikrado raad raac? Booqo m...