Goorma Ilmuhu Bilaabaa inuu Is rogo?

Qanacsan

• Goorma ayey ilmuhu bilaabaan in ay is rogaan?
• Sidee bay ku bartaan inay is rogaan?
• Sida loo ilaaliyo badbaadada ilmahaaga
• Qaadid

Waxaa laga yaabaa in ilmahaagu qurxoon yahay, koolkoolin yahay, neceb yahay waqtiga caloosha. Waxay yihiin 3 bilood jir mana muujinayaan wax calaamado ah dhaqdhaqaaq madaxbanaan markii la dhigo (ama xitaa rabitaan ah in la guuro).

Saaxiibbadaada ama qoyskaaga waxay sii weydiinayaan haddii ilmahaagu bilaabay inuu rogrogo weli, natiijadaas awgeed, waxaad bilowday inaad isweydiiso haddii ilmahaagu caadi yahay ama haddii wax khaldan yihiin.

Dhinaca kale, laga yaabee bilo kadib habeennadii dambe iyo subaxa hore, xamuulka dharka oo aan dhammaad lahayn, iyo beddellada xafaayadaha aan la tirin karin ayaa ugu dambayntii dhacday. Ilmahaagu wuxuu noqday mobiil - oo hadda ma joojin doonaan rogrogmada! Waxaad xiiseyneysaa inaad waxbadan kabarato dhacdadan muhiimka ah waxaadna rabtaa inaad hubiso inaad ilaaliso midkaaga yar.

Hagaag, ha u sii eegin, maxaa yeelay haddii aad u diyaar garoobeyso liiskaas ugu horreeya ama aad kaliya raadineyso inaad waxbadan ka barato ka dib markay dhacday, waxaan helnay jawaabo su'aalahaaga hoos ku qoran!

Goorma ayey ilmuhu bilaabaan in ay is rogaan?

Qiyaastii 3 ilaa 4 bilood, waxaad ogaan kartaa in ilmahaagu awoodo inuu rogrogo waxyar, laga soo bilaabo dhabarka ilaa dhinacooda. Muddo yar ka dib tan - ilaa 4 ilaa 5 bilood nolosha ilmahaaga - awoodda is rogrogidda, badanaa caloosha ilaa dhabarka, ayaa soo muuqan karta.

Aad ayey u badan tahay in dhallaanka ay ku bilaabaan iyagoo ka rogaya dhabarkooda iyo dhabarkooda, laakiin waxay ku qaadan kartaa dhowr toddobaad ka dheer inuu ilmahaagu awood u yeesho inuu ka soo laaban karo dhabarkooda illaa caloosha.

Kahor intaysan dhab ahaan dhameystirin duubitaan waxay u badan tahay inaad arki doontid iyagoo adeegsanaya gacmahooda si ay kor ugu qaadaan laabta korna u qaadaan madaxa iyo qoorta. Wareeg yar oo dheelitirka ka mid ah ayaa u diri kara iyaga oo ka soo rogmanaya caloosha illaa gadaal.

Ilmahaagu wuxuu noqon karaa duub hore, sameeya 4 bilood ka hor, ama waxay doorbidi karaan inay ka rogaan dhabarkooda calooshooda oo ay bartaan tan ka hor intaadan u dhaqaaqin horay iyo gadaal!

Sida dhammaan dhacdooyinka horumarka, waxaa jira da 'kala duwan oo da' ah markii rogrogmadu ay marka hore soo muuqan karto iyo jihada ay u dhici karto marka hore. Si kastaba ha noqotee, haddii waqtiga uu ilmahaagu gaadho 6 illaa 7 bilood aysan gebi ahaanba is rogin ama muujinayn xiisaha fadhiya, la xiriir dhakhtarkaaga carruurta.

Marka ugu horeysa ee cunugaada uu bilaabo inuu is rogo wuxuu layaab ku noqon karaa labadiinaba! Maaha wax aan caadi ahayn in duubitaannada hore ay farxad u noqdaan waalidiinta oo ay cabsi ku qabaan carruurta. Diyaar u noqo inaad ku qanciso ilmahaaga yar haddii ay u ooyaan si lama filaan ah ama naxdin leh ka dib markii ay dhammaystireen xirfad cusub. (Iskuday inaad haysato kamarad agteeda ah si aad uhesho caddaynta qoyska iyo asxaabta, sidoo kale!)

Sidee bay ku bartaan inay is rogaan?

Si ay isu rogaan, carruurtu waxay u baahan yihiin inay horumariyaan muruqyadooda (oo ay ku jiraan xoogga madaxa iyo qoorta), inay yeeshaan xakameynta murqaha, oo ay helaan meel iyo xorriyad ay ku dhaqaaqaan. Waxaas oo dhan waxaa lagu dhammayn karaa iyadoo la siinayo ilmahaaga maalin caloosha maalin kasta.

Waqtiga caloosha ayaa ku haboon ilmaha marka la joogo maalmahooda ugu horeeya waxayna ku lug leedahay in canug yar la dul dhigo calooshiisa mudo kooban. Ka bilow 1 ilaa 2 daqiiqo oo aad u gudubto 10 ilaa 15 daqiiqo markii xoogga ilmahaagu uu kordho.

Caadi ahaan waqtiga caloosha wuxuu ku dhacaa buste ama gogosha ciyaarta oo ku fidsan dhulka, iyo nadiifinta dusha sare ee dusha sare leh ayaa shaqeyn doona. Sababo nabadgelyo awgood, waxaa muhiim ah in laga fogaado in la sameeyo waqtiga caloosha dusha sare haddii ilmuhu is rogo, dhaco, ama siibto.

Waqtiga caloosha waa in la siiyaa marar badan maalintii oo dhan waxayna ku siin kartaa fursad weyn oo aad kula fal gasho ilmahaaga.

Inkastoo dhallaanka qaar ay ku faraxsan yihiin inay u dulqaataan waqtiga caloosha, kuwa kale waxay u arkaan arrin walaac leh.

Si aad uga dhigto waqtiga caloosha mid aad u wanaagsan, sii ilmahaaga sawirro madow iyo caddaan ah si ay u eegaan, uga mashquuliyaan alaabada ay ku ciyaaraan iyo heesaha, ama hoos ugu dhig heerkooda si aad ula macaamisho. Kulamada waqtiga caloosha dheer, waxay ka caawin kartaa cunugaaga inuu diirada saaro haddii alaabada lagu ciyaaro la beddelo inta lagu jiro casharka.

Carruurta yar yar ee aan jeclayn waqtiga caloosha, sameynta marar badan laakiin muddooyinka gaagaaban waxay ka caawin kartaa ka hortagga dhalashada iyo dhisidda xoog iyo dulqaadka kal-fadhiyada dhaadheer ee mustaqbalka.

Beddelka kale ayaa ah in loo oggolaado ilmahaaga inuu ku raaxeysto waqtiga caloosha wadajir, adiga oo sagxadda jiifa oo ilmahaaga laabtaada la saarayo.

Sida loo ilaaliyo badbaadada ilmahaaga

Mar alla markii uu cunugaada rogrogo, adduun cusub ayaa iyaga u furmaya, waana adduun cusub oo ay ku jiraan khataro!

Had iyo jeer waa dhaqanka ugu fiican ee badbaadada inaad hal gacan ku hayso ilmahaaga adoo ku beddelaya miiska dusha sare laga beddelayo. Si kastaba ha noqotee mar haddii ilmahaagu bilaabo inuu wareejiyo waa daruuri lagama maarmaan ah in aanu waligood ka madhnayn qof weyn oo ag istaaga haddii ay ku jiraan dusha sare.

Waxa kale oo aad dooneysaa inaad ilgaar ah ku hayso iyaga xitaa haddii dhulka la dhigo, maaddaama dhallaanka yaryar ay awoodaan inay isku rogaan meelo iyo boosas aan ammaan ahayn mar alla markay guurguuraan.

Haddii aadan horey u bilaabin kahortaga cunugga, cunugaaga oo is rogaya ayaa laga yaabaa inay muujiso inay tahay waqti fiican in la bilaabo.

Hal meel oo ahmiyad gaar ah siinaya ka hortagga carruurta waa aagga ilmahaagu ku seexdo. Waa lama huraan in sariir kasta oo ilmahaagu seexdo aanu lahayn busteyaal, busteyaal, barkimooyin, ama alaabo ay caruurtu ku ciyaaraan oo khatar u noqon kara neef qabatin. (Fikrad ahaan, sariirta caruurtu waa inay lahaadaan oo keliya sariirti sariirta lagu rakibay oo sariirta ku siman oo fidsan.)

Ka sokow hubinta hareeraha nabadgelyada, waxaa muhiim ah in laga fikiro sida ilmahaaga loo seexinayo.

Dhallaanka waa in had iyo goor la dhigaa si ay dhabarka ugu seexdaan waana inaad joojisaa suufka aad mariso ilmahaaga markay bilaabaan inay isku rogaan. Ma aha oo kaliya xirashada xaddidaadda awoodda ilmaha ee ah inay adeegsadaan gacmahooda si ay uga baxaan caloosha, laakiin qulqulatada iyo dadaalka ku lug leh rogista ayaa dabcin kara suuf ama bustayaal abuuraya khataraha cabbudhinta.

Maaha wax aan caadi ahayn in ilmahaagu la kulmo xoogaa dib-u-dhac hurdo ah wakhtiga uu bilaabo rogista. Waxaad ogaan kartaa in cunugaaga uu isku sii diyaarinayo sariirta sariirta, kuna faraxsan xirfadiisa cusub, ama canugaaga waxaa laga yaabaa inuu hurdada ka toosiyo saqda dhexe isagoo isku rogaya meel aan fiicneyn oo uusan dib u rogi karin.

Nasiib wanaag, carruurta badankood, tani waa weji kooban oo soconaya ugu badnaan dhowr toddobaad. Dabeecadeeda kumeelgaarka ah awgood, xalka ugu fudud ee waalidiinta badankood waa kaliya in canugga dhabarka loo saaro oo la siiyo dhawaq yar oo aamusnaan ah si looga caawiyo inay dib ugu seexdaan.

Marka loo eego talooyinka ka soo baxay Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Maraykanka, marka ilmuhu awoodo inuu is rogo, muhiim maaha in dib loogu celiyo dhabarkooda haddii ay awoodaan inay si raaxo leh ugu seexdaan meel kasta oo ay doortaan inay ku soo rogaan.

Weli waxaa lagula talinayaa in marka hore cunug dhabarka la saaro markii la gelinayo sariirtooda si uu u seexdo si looga caawiyo kahortaga cilladda dhimashada lama filaanka ah ee dhallaanka (SIDS).

Qaadid

Haddii ilmahaagu bilaabay inuu si madaxbanaan u dhaqaaqo ama uu wali u baahan yahay caawimadaada, waxaa jira daqiiqado badan oo xiiso leh. Dhacdooyin fara badan ayaa soo mari doona jidkaaga inta u dhexeysa bilaha 4 iyo 8.

Awoodda ay ku fadhiisan karaan kaligood, soo bixitaanka ilkaha, iyo xitaa xoogaa gurguurta ah ayaa halkan joogi doona intaadan ogaanin. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad bilowdo u diyaargarowga waxa soo socda, laakiin sidoo kale waqti si aad ugu raaxaysato dhammaan daqiiqadaha gaarka ah ee safarka horumarka ilmahaaga!