Iskudayida Uurka Waa tan Goormaa La Qaadaa Imtixaanka Cawiska

Qanacsan

• Maalintee ayaan bilaabayaa baaritaanka ugxansidaha?
• Goorma ayey tahay waqtiga ugu wanaagsan ee maalintii in la isticmaalo xirmada tijaabada ugxantu?
• Tijaabinta ugxanta iyada oo leh caadad aan caadi ahayn
• Sida loo baaro ugxansidaha
• Qaadid

Aan u jarno cayrsiga. Haddii aad isku dayeyso inaad ilmo dhasho, waxaad dooneysaa inaad ogaato goorta aad u baahan tahay galmo. Tijaabinta ugxantu waxay kaa caawin kartaa saadaalinta goorta aad u badan tahay inaad bacranaysid, waana inaad qaadataa tijaabada ugxanta maalmo yar ka hor marka aad filayso ugxansidaha.

Ovulation waxay dhacdaa bartamaha wareeggaaga caadada, oo bilaabmaya maalinta koowaad ee caadadaada. Marka ugxansidahaagu soo daayaan ukun, waxay nooshahay qiyaastii 12 illaa 24 saacadood. Tani waxay ka dhigeysaa inay u muuqato inay jirto daaqad yar oo waqti ah oo ilmo uuraysato bil kasta.

Si kastaba ha noqotee, shahwadu waxay ku noolaan kartaa jirkaaga illaa 5 maalmood. Marka xitaa haddii aadan galmo sameynin daaqadda ugxantaas oo ah 24-saac, weli waad uuraysan kartaa haddii aad galmo samaysay maalmo yar ka hor.

Maalintee ayaan bilaabayaa baaritaanka ugxansidaha?

Waqtiga ugu fiican ee lagu bilaabi karo baaritaanka ugxanshuhu waa dhowr maalmood ka hor intaadan jadwalka ugxanta soo bixin. Fowxowgu wuxuu dhacaa bartamaha wareeggaaga caadada, sii ama qaado maalmo yar.

Maalmahaaga ugu wax soosaarka badan bisha waa 1 illaa 2 maalmood kahor iyo kadib ugxansidahaaga ayaa sii daaya ukun. Shahwada waxay ku noolaan kartaa jirka ilaa 5 maalmood. Marka, rimidda ayaa dhici karta haddii aad galmo sameysid 5 maalmood kahor ugxanta, iyo illaa 1 maalin ugxanta kadib.

Saadaalinta ugxantu way fududaanaysaa markaad caadada caadada leedahay. Iyada oo wareegga 28-maalin, waxaad u badan tahay inaad ugxansato ama ku dhowaad maalinta 14, sidaa darteed waxaad dooneysaa inaad bilowdo tijaabinta maalinta 10 ama 11.

Haddii aad leedahay wareeg gaaban, waxaad u qaadan kartaa in ugxantu u badan tahay inay dhacdo 4 maalmood gudahood laga bilaabo bartamaha wareeggaaga. Marka, waa inaad bilowdaa adeegsiga xirmada tijaabada ugxanta 4 ilaa 6 maalmood kahor wareegga wareegga wareeggaaga.

Goorma ayey tahay waqtiga ugu wanaagsan ee maalintii in la isticmaalo xirmada tijaabada ugxantu?

Ma jiro wax qaldan ama waqtiga saxda ah ee maalinta ee lagu baaro ugxansidaha. Haweenka qaar waxay doorbidaan inay kaadida subaxa hore saaraan, halka kuwa kale ay tijaabiyaan galabtii ama galabtii. Waqti kasta oo aad doorato, hubi inaad tijaabiso isla waqtigaas maalin kasta.

Maskaxda ku hay in dareeraha uu yareyn karo qadarka hoormoonka luteinizing (LH) ee kaadidaada. Haddii tani dhacdo, waxay umuuqan kartaa sidii inaad ukumo bixin weydo markii aad tahay. Marka xaddid qaadashada cabitaannadaada 2 saacadood ka hor baaritaanka. Waxay kaloo kaa caawinaysaa inaadan kaadiyin 1 ilaa 2 saacadood kahor baaritaanka.

Sababaha kor ku xusan awgood, dumar badan ayaa u adeegsada xirmooyinka tijaabada ugxanta isla marka ay toosaan. Tijaabinta subaxnimadu sidoo kale waxay kuu oggolaaneysaa waqti badan oo aad ku gasho haddii baaritaanka uu ku siiyo iftiinka cagaaran!

Tijaabinta ugxanta iyada oo leh caadad aan caadi ahayn

Xirmooyinka tijaabada ugxantu way ka saxsan tahay marka aad leedahay wareeg joogto ah maxaa yeelay way fududahay in la saadaaliyo barta bartamaha wareeggaaga. Laakiin ha ka welwelin - baaritaanka ugxantu weli way shaqeyn kartaa haddii aad leedahay wareeg aan caadi ahayn. Kaliya waa inaad tijaabisaa marar badan.

In kasta oo haweenka leh wareeg joogto ah ay u baahan yihiin oo keliya inay tijaabiyaan ugxaanta bishii mar, qof qaba wareeg aan caadi ahayn waa inuu si joogto ah u tijaabiyaa. Waxaad bilaabi doontaa tijaabinta dhowr maalmood ka dib caadadaada ka dibna hal mar toddobaad kasta wixii intaa ka dambeeya.

Xitaa wareegga aan caadiga ahayn, waxaad raadin kartaa calaamadaha sheegidda ugxanta oo muujineysa inay tahay waqtigii la bilaabi lahaa adeegsiga qalabka baaritaanka. Waxaad u baahan doontaa inaad fiiro gaar ah u yeelato isbeddelada jirka sida dheecaanka siilka iyo heerkulka jirka ee aasaasiga ah.

Ku billow inaad isticmaasho xirmada tijaabada ugxanta haddii aad aragto mid ka mid ah astaamahan:

• xabka afka ilmo-galeenka oo kordhay, gaar ahaan dheecaanka dareemaya wax sibiibix ah marka la tirtirayo ama leh ukun eg caddaan u eg
• kororka kuleylka jirkaaga aasaasiga ah
• galmada oo kordhay
• iftiin dhibic
• xanuun miskaha oo fudud

Sida loo baaro ugxansidaha

Faleebada tijaabada ugxanta waxaa loogu talagalay in lagu ogaado heerarka hormoonka luteinizing (LH) ee kaadidaada. Hormoonkani wuxuu tilmaamayaa ugxansidaha, taas oo ah ukun kasoo baxda ugxantaada ugxanta tuubada ugxanta.

In kasta oo feylasha tijaabada ugxantu ay go'aamin karto maalmahaaga ugu waxtarka badan, haddana ma ahan boqolkiiba boqol 100 sax ah. Laakiin ha ka welwelin wax badan - waxay yeelan karaan qiime sax ah illaa boqolkiiba 99, iyadoo kuxiran wareeggaaga caadada.

Si aad u tijaabiso ugxansidaha, waxaad ku kaadi kartaa usha baaritaanka, ama waxaad ku kaadi kartaa koob waxaadna ku ridi kartaa usha kaadida. Natiijooyinka waxaa badanaa lagu heli karaa qiyaastii 5 daqiiqo.

Xirmooyinka tijaabada ugxantu waxay leedahay laba xariiq: Mid waa xariiqda kontaroolka ee tilmaameysa in baaritaanka uu si sax ah u shaqeynayo halka kan kalena uu yahay xariiqda baaritaanka. Khadkani wuxuu ka sahlanaan doonaa ama ka mugdi badnaan doonaa qadka kontoroolka, waxay kuxirantahay inaad ugxansameyso iyo inkale.

Qadka tijaabada wuxuu u muuqdaa mid qafiif ah markii jirkaagu hooseeyo LH. Waxay u muuqan doontaa mid madow markii jirkaaga uu jiro heer sare oo ah LH. Tani waxay muujineysaa inaad u badan tahay inaad uur yeelatid.

Qaadid

Iyada oo daaqad gaaban oo uur leh bil kasta, iyadoo la adeegsanayo xirmada tijaabada ugxantu waxay hagaajineysaa mala awaalka saadaalinta maalmahaaga ugu wax soo saarka badan. Macluumaadkani wuxuu ku ogeysiinayaa maalmaha ugu fiican ee galmo lagu sameeyo fursadda ugu fiican ee rimidda waxayna kordhin kartaa suurtagalnimada inaad uur yeelato.

In kasta oo xirmooyinka tijaabada ugxantu ay yihiin kuwo la isku halleyn karo, xusuusnow inaysan boqolkiiba boqol sax ahayn. Xitaa sidaa oo ay tahay, adiga oo diiwaangeliya meertadaada billaha ah, u kuurgalida isbeddelka jidhkaaga, iyo tijaabinta dhowr maalmood ka hor ugxansidaha, waxaad naftaada siin doontaa fursadda ugu fiican ee aad ku rumeyn karto riyadaada ilmaha.