Maxay Xanjadahaygu U Waxyeelloobaan?

Qanacsan

• 1. Caday cadayan iyo dunta xoqida
• 2. Cudurka ciridka
• 3. Nabarro kansar ah (boogaha afka)
• 4. Tubaakada
• 5. Dareen-celinta xasaasiyadda ee alaabta nadaafadda ilkaha
• 6. Xasaasiyadda cuntada
• 7. Gubasho
• 8. Isbedelada hormoonka
• 9. Ilig xaday
• 10. Ilkaha iyo Ilkaha
• 11. Vitamin yaraanta
• 12. Kansarka afka
• Qaadashada

Sababaha xanuunka ciridka

Cirridka xanuunka leh waa dhibaato caadi ah. Cirrid xanuun, barar, ama dhiig bax waxaa sababi kara xaalado kala duwan.

Akhriso si aad wax uga ogaatid 12 sababood oo xanjada xanuunka.

1. Caday cadayan iyo dunta xoqida

Nadaafadda ilkaha ee wanaagsan waxaa ka mid ah cadayga iyo xoqidda ilkaha. Si kastaba ha noqotee, haddii aad si xad-dhaaf ah u dagaal-gasho, waad xanaaqsan kartaa oo xitaa waad dhaawici kartaa ciridkaaga, gaar ahaan haddii aad isticmaalayso caday burush ah oo adag oo adag.

Haddii ciridkaagu waxyeello ka dib cadayashada, isticmaal burush leh nabarro jilicsan. Caadi ahaan waxay nadiifiyaan ilkahaaga iyo sidoo kale mid leh cirbado adag, waxaana kugula taliyay Ururka Ilkaha Mareykanka. Sidoo kale, noqo mid dagaal yar marka aad cadayaysid iyo xoqistaada.

2. Cudurka ciridka

Haddii ciridkaagu casaan yahay, bararsan yahay, oo dhiig baxayo, waxaa jirta fursad aad ku qabtid cudurka cirridka (periodontal disease). Caadi ahaan, tani waa natiijo ka soo bixid la'aanta ilkahaaga iyo cadayashadaada si fiican ama badanaa ku filan. Nooca ugu caansan ee cudurka cirridku waa cirridka. Nooca aan caadiga ahayn laakiin ka daran ayaa ah periodontitis.

Horay loo qabtay, cirridka waxaa lagu rogi karaa nadaafadda habboon ee afka. Si ciridkaagu u joojiyaan waxyeellada, caday iyo xoq laba jeer maalintii oo isticmaal dawada afka. Haddii aan wax laga qaban, cirridku wuxuu u gudbi karaa 'periodontitis', oo sababi kara ilko la'aan.

3. Nabarro kansar ah (boogaha afka)

Nabarrada kansarka - oo sidoo kale loo yaqaan boogaha afka - waa xanuun, nabarro aan la is-qaadsiin karin oo ka soo baxa cirridka iyo meelo kale oo afka ah. Mararka qaarkood way casaan yihiin, laakiin sidoo kale waxay yeelan karaan daahan cad.

Sababta nabarrada kansarka lama yaqaan, laakiin waxaa loo maleynayaa inay ka dhalan karaan infekshan fayras ama jeermis. Dadka qaba cudurada isdifaaca jirka waxay u badan tahay inuu ku dhaco nabarro kansar ah.

Ma jiro talo caafimaad oo gaar ah oo lagu daaweynayo nabarrada kansarka. Waxay u janjeeraan inay ku baaba'aan 14 maalmood gudahood. Haddii nabar afka ku dhaca uu socdo in ka badan saddex toddobaad, la tasho dhakhtarkaaga ilkaha.

4. Tubaakada

Cabidda waxyaabaha tubaakada sida sigaarka iyo sigaarka waxay dhaawici karaan ciridkaaga. Isticmaalka tubaakada aan qiiqa lahayn - sida tubaakada la calaaliyo ama buuriga lagu cabo - ayaa waxyeello intaa ka sii badan keeni kara. Haddii aad tubaako isticmaasho, tani waxay noqon kartaa sababta ciridkaagu u xanuuno.

Si loo hagaajiyo caafimaadka ciridkaaga, jooji isticmaalka waxyaabaha tubaakada laga sameeyo. Kaliya ma aha inay waxyeelleeyaan ciridka, laakiin waxay kaloo sababi karaan kansar.

5. Dareen-celinta xasaasiyadda ee alaabta nadaafadda ilkaha

Dadka qaarkood waxay xasaasiyad ku leeyihiin maaddooyinka ku jira daawada cadayga, dawada afka lagu nadiifiyo, iyo waxyaabaha kale ee nadaafadda afka laga qaato. Tani waxay noqon kartaa sababta ciridkaagu u xanuuno.

Haddii aad u maleyneyso inaad xasaasiyad ku leedahay alaabta nadaafadda ilkaha, isku day inaad ogaato cidda mas'uulka ka ah fal-celinta: Si fudud u tirtir hal shey markiiba si aad u ogaatid midka keena astaamaha. Markaad aqoonsatid sheyga, jooji isticmaalkiisa.

6. Xasaasiyadda cuntada

Cirridkaaga xannuunku wuxuu noqon karaa mid xasaasiyad ku leh cuntada halkii aad ka heli lahayd wax soo saarka nadaafadda ilkaha.

Cunnooyinka ciribtirka ayaa kaa caawin kara inaad ogaato waxa xasaasiyadda cuntadu ay ku xanuunayso ciridkaaga. Si aad isugu daydo cunnadan, jooji cunista cuntooyinka qaarkood 30 maalmood ka dibna dib u soo celi si aad u aragto waxa dhacaya.

Dariiqa ugu dhakhsaha badan ee lagu ogaan karo cuntada ama walaxda kale ee kicineysa falcelinta ayaa ah la kulanka xasaasiyadda xasaasiyadda. Waxay kaa caawin karaan inaad ogaato waxa sababay falcelintaada waxayna kugula talin doonaan daaweyn, taas oo ay u badan tahay inay ka mid tahay ka fogaansho.

7. Gubasho

Mararka qaarkood waxaad cirridkaaga ku gubi kartaa cuntooyinka kulul sida pizza ama kafee oo waad iska iloobi kartaa dhacdada. Mar dambe, aagga gubtay wuxuu dareemayaa xanuun.

Haddii aadan sii wadin inaad ku xanaajiso gubashada cuntooyinka kulul ama cadayashada gardarrada ah, nudaha cirridku sida caadiga ah wuxuu ku bogsan doonaa 10 maalmood illaa laba toddobaad.

8. Isbedelada hormoonka

Dumar badan, isbeddelada hormoonnada waxay saameyn ku yeelan karaan cirridkooda waqtiyo kala duwan oo noloshooda ah, oo ay ku jiraan:

• Qaangaarnimada. Ku soo qulqulka hormoonnada xilliga qaan-gaarnimada waxay kordhin kartaa socodka dhiigga ee ciridka, taasoo u horseedi karta barar iyo xasaasiyad.
• Caadada. Wax yar ka hor caadada kasta, cirridka dumarka qaarkood way bararaan waxayna u badan tahay inay dhiig baxaan. Dhibaatadani waxay caadi ahaan hoos u dhacdaa ka dib markay caadadu bilaabantay.
• Uurka. Laga bilaabo bisha labaad ama seddexaad ee uurka ilaa laga gaaro bisha sideedaad, haweenka qaarkood waxay dareemaan cirrid barar, xanuun, iyo dhiig bax.
• Caaddo-dayska. Haweenka qaarkood markay caadadu ku dhacdo waxay dareemaan cirridkoodu si aan caadi ahayn oo qallalan, taas oo ka dhalan karta xanuun iyo suuragalnimada dhiig bax.

Haddii aad dareento xanjo xanuun la xiriirta mid ka mid ah dhacdooyinkaan hormoonnada ah, dhakhtarkaaga ilkaha dib u eeg xaaladdaada kuna tali daaweyn.

9. Ilig xaday

Infekshan ku xiga xididka iligga ayaa sameysan kara barar. Tani waxay sababi kartaa xanuun, ciridka oo barara oo xanuuna. Haddii dhakhtarkaaga ilkaha uu ogaado cillad, waxay sidoo kale awoodaan inay kugula taliyaan daaweynta. Badanaa nidaamka xididka xididka ayaa loo baahan yahay.

10. Ilkaha iyo Ilkaha

Ilkaha iyo ilkaha oo aan si sax ah ugu habboonayn ciridka ayaa ka xanaajinaya. Xanaaqaas joogtada ahi wuxuu u horseedi karaa dhaawaca unugyada iyo xanjada. Waxaad la shaqeyn kartaa dhakhtarkaaga ilkaha si aad ula qabsato ilkahaaga ilkaha ama qaybtaada isla markaana aad u baabiiso xanjada.

11. Vitamin yaraanta

Caafimaadka afka oo wanaagsan waxaa taageera nafaqada habboon, oo ay ka mid tahay helitaanka fitamiin B iyo fitamiin C ku filan.

Fitamiin la'aanta waxay u horseedi kartaa xaalado dhowr ah - sida cudurka dabaysha - oo sababi kara barar iyo cirrid xanuun, iyo astaamo kale.

Joogtaynta cunto caafimaad leh, oo dheellitiran oo buuxisa shuruudaha maalinlaha ah ee lagugula taliyay fiitamiinnada iyo macdanta ayaa daweyn kara yaraanta fiitamiinka.

12. Kansarka afka

Caadi ahaan muujinta sida nabar diida inuu bogsado, kansarka afka ayaa ka soo bixi kara ciridkaaga, dhabanka gudaha, carrabka, iyo xitaa qumankaaga.

Haddii aad leedahay nabar afkaaga ku jira oo aan bogsanayn laba toddobaad ka dib, u tag dhakhtarkaaga ilkaha si lagugu ogaado. Daaweynta kansarku badanaa waxay ku lug leedahay qalliin si looga saaro unugyada kansarka ama burooyinka, daaweynta shucaaca, iyo daaweynta kiimikada.

Qaadashada

Waxaa jira sababo dhowr ah oo laga yaabo inaad la kulanto cirrid xanuun, laakiin qaar badan ayaa looga fogaan karaa qaab nololeed caafimaad leh oo ay ku jiraan nadaafadda habboon ee afka.

Haddii aad isku aragto xanuun joogto ah, barar, ama nabar cirridkaaga ah oo ku dhegan in ka badan dhowr toddobaad, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga ilkaha si loo helo baaritaan buuxa iyo talobixin daaweyn ah.