Sida ay tababarkaagu u xoojinayo lafahaaga

Qanacsan

• Waa maxay Sharciga Wolff?
• Sidee ayay u khuseysaa daaweynta jirka?
• Sidee ayey u khuseysaa lafo-beelka?
• Amaan noqo
• Sidee ayey u khuseysaa jabka lafaha?
• Qeybta hoose

Waa maxay Sharciga Wolff?

Waxaa laga yaabaa inaad ka fekerto lafahaaga inaysan dhaqdhaqaaqin ama isbeddelin wax badan, gaar ahaan marka aad dhammayso koritaanka. Laakiin way ka firfircoon yihiin intaad moodeyso. Waxay la qabsadaan oo badalaan inta noloshaadu socoto iyada oo loo marayo nidaam loo yaqaan dib u habeynta lafaha.

Inta lagu jiro dib u habeynta lafaha, unugyada lafaha ee takhasuska leh ee loo yaqaan 'osteoclasts' waxay soo nuugaan nudaha duugga ah ama burburay, oo ay ku jiraan waxyaabaha sida kaalshiyamka iyo kolajka. Ka dib markay osteoclasts-ku dhammeeyaan shaqadooda, nooc kale oo unug ah oo loo yaqaan 'osteoblast' ayaa dhigaya nudaha unugyada cusub ee lafaha ah halka unuggii hore uu ahaan jiray.

Dabayaaqadii qarnigii 19aad, dhakhtar Jarmal ah oo lagu magacaabo Julius Wolff ayaa sharaxay dib u habeynta lafaha iyo sida ay ula xiriirto culeyska lafaha saaray. Sida laga soo xigtay Wolff, lafaha ayaa la qabsan doona hadba sida loo dalbado. Fikradan waxaa loo yaqaanaa sharciga Wolff.

Tusaale ahaan, haddii shaqadaadu u baahan tahay inaad qabato hawl cayiman, sida qaadista walxaha culus, lafahaaga ayaa la qabsan doona oo xoojin doona muddo ka dib si ay si fiican ugu taageeraan hawshan. Sidoo kale, haddii aadan wax dalab ah dul dhigin laf, unugyada lafaha ayaa daciifaya waqtiga.

Sharciga Wolff waxaa lagu dabaqi karaa waxyaabo kala duwan, oo ay ku jiraan daaweynta jireed iyo daaweynta lafaha iyo jabka lafaha.

Sidee ayay u khuseysaa daaweynta jirka?

Daaweynta jireed waxay ku lug leedahay jimicsi jilicsan, fidinta, iyo duugista si loo soo celiyo awoodda iyo dhaqdhaqaaqa ka dib dhaawac ama arrin caafimaad. Daaweeyayaasha jireed ayaa inta badan macaamiishooda siiya laylisyo dheeri ah oo ay ku sameeyaan guriga oo qayb ka ah qorshahooda soo kabashada.

Daaweynta jirka ee dhaawaca lafaha ama xaaladaha inta badan waxay ku saleysan tahay fikradda sharciga Wolff.

Tusaale ahaan, haddii aad laf ka jabtay lugtaada, waxaad u badan tahay inaad u baahan tahay daaweyn jir ahaaneed si ay kaaga caawiso soo noqoshada xoogga lugtaas. Si looga caawiyo dib-u-habeynta lafta jaban, dhakhtarkaaga jimicsiga jirka ayaa si tartiib tartiib ah ugu soo bandhigi doona jimicsiyo culeys qaadanaya qorshaha soo kabashadaada.

Layligani waxay u bilaaban karaan sida ugu fudud ee ay u istaagaan suulashaada iyadoo la kaashanayo kursi. Ugu dambeyntiina, waxaad horumarin doontaa inaad isku dheellitirto lugtaada waxyeellada leh oo aan lahayn taageero.

Waqti ka dib, culeyska la saaray lafaha bogsashada iyadoo loo marayo jimicsiyadan culeyska qaadaya ayaa sababi doona lafta inay iskeed isu bedesho.

Sidee ayey u khuseysaa lafo-beelka?

Cudurka lafa-beelka waa xaalad dhacda marka lafahaagu noqdaan kuwo jilicsan oo jilicsan, taasoo ka dhigaysa kuwo u nugul jabka. Tani waxay dhici kartaa markii nuugista unugyada lafaha duug ah ay ka baxaan wax soo saarka unugyada lafta cusub, taasoo horseedaysa hoos u dhaca tirada lafaha.

Dadka qaba lafo-beelka waxay ku jiraan halista sii kordheysa ee jabka lafaha.

Lafaha waa caadi. Sida laga soo xigtay Machadyada Qaranka ee Caafimaadka, 53 milyan oo qof oo ku nool Mareykanka ayaa leh lafo-beel ama waxay halis ugu jiraan inay ku dhacaan sababo lafo hooseeya awgeed.

Sharciga Wolff waa sababta jimicsiga joogtada ahi muhiim ugu yahay ilaalinta lafaha iyo xoogga noloshaada oo dhan.

Layliyo labadaba iyo jimicsiga xoojinta muruqyada waxay dul dhigayaan baahiyaha lafahaaga, iyaga oo u oggolaanaya inay sii xoogaystaan ​​waqti ka dib. Tani waa sababta jimicsiga joogtada ahi muhiim ugu yahay ilaalinta lafaha iyo xoogga noloshaada oo dhan.

Jimicsiyada culeys-qaadista waxaa ka mid ah waxyaabaha sida socodka, orodka, ama adeegsiga mashiin jimicsi elliptical. Tusaalooyinka jimicsiga xoojinta muruqyada waxaa ka mid ah waxyaabaha sida culeyska kor u qaadista ama isticmaalka baandooyinka jimicsiga ee laastikada ah.

Amaan noqo

Haddii aad qabtid lafo-beel, waxaad khatar sare ugu jirtaa inaad jabto laf. La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan tijaabin layliyo cusub ama waxqabadyo culeys miisaama.

Sidee ayey u khuseysaa jabka lafaha?

Jabka wuxuu dhacaa marka jab ama dildilaac ka dhaco mid ka mid ah lafahaaga. Jabka lafaha waxaa sida caadiga ah lagu daaweeyaa iyadoo laga dhaqaajinaayo aagga ay dhibaatadu saameysey ee kabka ama kabniinka. Ka joojinta lafta inay dhaqaaqdo waxay u oggolaaneysaa inay bogsato.

Sharciga Wolff wuxuu leeyahay hoos u dhac iyo kor u kac marka laga hadlayo lafaha jaban.

In kasta oo aagga ay dhibaatadu saameysey dhaqdhaqaaqeyso, ma awoodi doontid inaad isticmaasho. Jawaab ahaan, unugyada lafahaaga waxay bilaabaan inay daciifaan. Laakiin markii kabka la saaro, waxaad isticmaali kartaa sharciga Wolff si uu kaaga caawiyo xoojinta lafahaaga iyadoo loo marayo dib u habeyn.

Kaliya iska hubi inaad bilowdo gaabis. Bixiyahaaga daryeel caafimaad ayaa ku siin kara waqti cayiman oo ku saabsan goorta aad bilaabi karto inaad qabato waxqabadyo qaarkood adiga oo aan khatar ugu jirin inaad naftaada dib u cusbooneysiiso.

Qeybta hoose

Sharciga Wolff wuxuu dhigayaa in lafahaagu ay la qabsan doonaan iyada oo ku saleysan diiqada ama dalabaadka la saaray. Markaad shaqeysid muruqyadaada, waxay culeys saaraan lafahaaga. Jawaab ahaan, unugyada lafahaaga ayaa dib isu roga oo xoog yeesha.

Laakiin sharciga Wolff wuxuu u shaqeeyaa si kale, sidoo kale. Haddii aadan isticmaalin muruqyada ku xeeran laf badan, unugyada lafaha way daciifin karaan.