Lug goynta - dheecaan

Waxaad ku jirtay isbitaalka maxaa yeelay cagta ayaa lagaa saaray. Waqtiga raysashadaadu way kala duwanaan kartaa iyadoo kuxiran caafimaadkaaga guud iyo wixii dhibaatooyin ah ee dhici kara. Maqaalkani wuxuu ku siinayaa macluumaad ku saabsan waxa laga filayo iyo sida loo daryeelo naftaada inta aad bogsato.

Lug baa lagaa gooyey. Waxaa laga yaabaa inaad shil gasho, ama cagtaada waxaa laga yaabaa inuu ku dhacay caabuq ama cudur oo dhakhaatiirtu ma badbaadin karaan.

Waxaad dareemi kartaa murugo, xanaaq, jahwareer, ama niyad jab. Dhammaan shucuurtaasi waa wax iska caadi ah waxayna ka soo kici karaan isbitaalka ama markaad guriga ku noqoto. Hubso inaad kala hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga dareenka ku haya.

Waqti ayey kugu qaadan doontaa inaad barato isticmaalka qalabka socodka iyo kursiga curyaamiinta. Waxay sidoo kale qaadan doontaa waqti in la barto sida looga baxo iyo ka soo baxa kursiga curyaamiinta.

Waxaa laga yaabaa inaad heleyso sanaaci, qeyb uu nin sameeyay si aad u bedesho xubintaada jirka oo lagaa saaray. Waa inaad sugto inta jirku ka samaysmayo. Markaad haysato, inaad la qabsato waxay qaadan doontaa waqti.

Waxaa laga yaabaa inaad xanuun ku hayso addinkaaga dhowr maalmood qalitaanka ka dib. Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento in xubintaadu ay weli taagan tahay. Tan waxaa lagu magacaabaa dareenka foosha.

Qoyska iyo asxaabta ayaa ku caawin kara. Inaad kala hadasho dareenkaaga waxay kaa dhigi kartaa inaad fiicnaato. Waxay kaloo kaa caawin karaan inaad wax ku qabato gurigaaga agtiisa iyo markii aad baxdo.

Haddii aad dareento murugo ama diiqad, weydii adeeg bixiyahaaga wixii ku saabsan la kulanka la-taliyaha caafimaadka maskaxda si uu kaaga caawiyo dareenkaaga ku saabsan goyntaada.

Haddii aad sonkorow qabto, sonkorta dhiigaaga xakamee.

Haddii socodka dhiiggu xumaado ee cagtaada, raac tilmaamaha bixiyahaaga ee cuntada iyo daawooyinka.

Waad cuni kartaa cuntooyinkaaga caadiga ah markii aad guriga gaarto.

Haddii aad sigaar cabto dhaawacaaga ka hor, joogso qalitaanka ka dib. Sigaar cabiddu waxay saameyn ku yeelan kartaa socodka dhiigga waxayna yareyneysaa bogsashada. Weydii adeeg bixiyahaaga caawimaad ku saabsan sida loo joojiyo.

Ha isticmaalin addinkaaga illaa adeegahaagu kuu sheego inay caadi tahay. Tani waxay noqon doontaa ugu yaraan 2 toddobaad ama ka badan qalliinkaaga ka dib. Wax miisaan ah ha dul saarin nabarkaaga. Xitaa ha ku taaban dhulka, ilaa dhakhtarkaagu sidaas ku yiraahdo mooyee. Gaari ha wadin.

Nabarku ha ahaado mid nadiif ah oo qalalan. Qubeys ha dhigin, nabarkaaga qoyso, ama ha dabaalan. Haddii dhakhtarkaagu kuu sheego waad awoodaa, si tartiib ah ugu nadiifi nabarka saabuun fudud. Ha xoqin nabarka. Kaliya u oggolow biyaha inay si tartiib ah ugu dul socdaan.

Ka dib marka nabarkaagu bogsado, u fur hawada illaa adeeg bixiyahaagu kuu sheego wax ka duwan mooyee. Ka dib marka dharka lagaa qaado, kuubu ku dhaq saabuun fudud biyo iyo maalin kasta. Ha ku qoynin. Si fiican u qalaji.

Kormeer addinkaaga maalin kasta. Isticmaal muraayad haddii ay kugu adag tahay inaad aragto hareeraheeda oo dhan. Raadi meelo kasta oo cas ama wasakh ah.

Xidho faashaddaada laastikada ah ama guntiga sharaabka ee guntin markasta. Haddii aad isticmaaleyso faashad laastik ah, dib u duub 2 ilaa 4 saacadood kasta. Hubso in aysan ku oollin wax ku yaal meeshaas. Xidho ilaaliyahaaga jirida markasta oo aad sariirta ka kacdo.

Weydiiso daryeel bixiyahaaga inuu kaa caawiyo xanuunka. Laba waxyaalood oo kaa caawin kara waxaa ka mid ah:

• Taabashada calaamadaha iyo wareegyada yaryar ee ku dhaca jirridda, haddii aanu xanuun lahayn
• Is xoqista nabarka iyo jirridda si tartiib ah maro ama suuf jilicsan

Ku celcelinta ku wareejinta ku-xirnaanshaha guriga ama aan lahayn sanaaci.

• Ka tag sariirtaada una gudub kursiga curyaamiintaada, kursigaaga, ama musqusha.
• Kursi uga gudub kursiga curyaamiintaada.
• Ka tag kursiga curyaamiintaada oo aad musqusha.

Haddii aad isticmaasho qalabka socodka, ku sii jir firfircoonow intii aad karto.

Kutubtaada ku hayso ama ka sarreysa heerka wadnahaaga markaad jiifsaneyso. Markaad fadhido, ha is dhaafinin lugahaaga. Waxay joojin kartaa socodka dhiigga ee kuuskaga.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Kutubkaaga ayaa u muuqda mid casaan ah, ama waxaa jira xariijimo guduud ah oo maqaarkaaga ah oo kor u kacaya lugtaada
• Maqaarkaagu wuxuu dareemayaa kuleyl inuu taabto
• Barar ama boog ayaa ku wareegsan dhaawaca
• Waxaa jira dheecaan cusub ama dhiig bax ka soo baxa nabarka
• Waxaa jira furitaanno cusub oo boogta ah, ama maqaarka ku hareeraysan nabarka ayaa sii jiidaya
• Heerkulkaagu wuxuu ka sarreyaa 101.5 ° F (38.6 ° C) in ka badan hal jeer
• Maqaarkaaga ku wareegsan jiridda ama nabarku wuu madoobaaday ama wuxuu noqonayaa madow
• Xanuunkaagu wuu ka sii daran yahay dawooyinkaaga xanuunka ma xakameynayaan
• Nabarkaagu wuu sii weynaaday
• Ur caraf leh ayaa ka soo baxaya dhaawaca

Goynta - cagaha - dheecaan; Goynta-metatarsal cut - dheecaan

Richardson DR. Goynta cagaha. Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 15.

Qalabka CiyaarahaMabaadi'da guud ee goynta. Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 14.

Websaytka Waaxda Arimaha Halyeeyada Mareykanka. Tilmaamaha tababarka daaweynta VA / DoD: Dhaqancelinta goynta xubinta hoose (2017). www.healthquality.va.gov/guidelines/Rehab/amp. La cusbooneysiiyay Oktoobar 4, 2018. La helay Luulyo 14, 2020.

• Lug ama lug goyn
• Cudurka wadnaha ee durugsan - lugaha
• Talooyin ku saabsan sida loo joojiyo sigaarka
• Goynta naxdinta leh
• Nooca 1aad ee sonkorowga
• Nooca 2aad ee sonkorowga

• Ammaanka musqusha ee dadka waaweyn
• Xakamaynta dhiig karkaaga
• Sonkorowga - boogaha cagaha
• Lug goynta - dheecaan
• Lug ama lug goynta - isbedelka labiska
• Maareynta sonkorta dhiiggaaga
• Xanuunka Phantom
• Ka hortagga dhicitaanka
• Ka hortagga dhicitaanka - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga
• Daryeelka nabarka qalliinka - furan

• Cagta Sonkorowga
• Loss Lubnaan