Dhiig kar - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga

Markuu wadnahaagu dhiig ku ridayo xididdada dhiiggaaga, cadaadiska dhiigga ee ka soo horjeeda derbiyada halbowlaha waxaa loo yaqaannaa dhiig karkaaga. Cadaadiska dhiiggaaga waxaa loo bixiyaa laba lambar: systolic over diastolic pressure. Cadaadiska dhiigga ee dhiig-baxa waa dhiig karka ugu sarreeya inta lagu gudajiro wareegga wadnahaaga. Cadaadiska dhiiggaaga ee 'diastolic' waa midka ugu hooseeya.

Marka cadaadiska dhiiggaagu aad u sarreeyo, wuxuu cadaadis dheeri ah saarayaa wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga. Haddii cadaadiska dhiiggaagu uu sarreeyo markasta, waxaad halis weyn ugu jirtaa wadno-qabadka iyo xididdada dhiigga ee kale (cudurrada marinnada dhiigga), istaroog, cudur kalyaha ah, iyo dhibaatooyin caafimaad oo kale.

Hoos waxaa ku yaal su'aalo laga yaabo inaad rabto inaad weydiiso bixiyahaaga daryeelka caafimaadka si uu kaaga caawiyo inaad daryeesho cadaadiska dhiiggaaga.

Sideen u badali karaa habka aan u noolahay si aan hoos ugu dhigo cadaadiska dhiigayga?

• Waa maxay cunno caafimaad qabta wadnaha? Ma caadi baa in waligaa la cuno wax aan caafimaad qabin wadnaha? Maxay yihiin qaar ka mid ah siyaabaha loo cuno caafimaad leh markaan tago makhaayad?
• Ma u baahanahay inaan xaddido inta cusbo ee aan isticmaalo? Ma jiraan dhir udgoon oo kale oo aan u adeegsan karo si aan cuntadayda ugu dhadhamiyo?
• Ma caadi baa in khamri la cabo? Waa imisa ok?
• Maxaan sameyn karaa si aan sigaarka u joojiyo? Ma caadi baa in lala ag joogo dadka kale ee sigaarka cabaya?

Miyaan iska hubiyaa dhiig karkayga guriga?

• Qalab noocee ah ayaan iibsadaa? Halkeen ka baran karaa sida loo isticmaalo?
• Immisa jeer ayaan u baahanahay inaan hubiyo cadaadiska dhiigayga? Miyaan qori oo u keenaa booqashadayda xigta?
• Haddii aanan hubin karin cadaadiska dhiiggeyga, xagee kale ayaan ka baari karaa?
• Muxuu noqonayaa akhriska cadaadiska dhiiggu? Miyaan nastaa ka hor intaanan qaadin cadaadiska dhiigayga?
• Goorma ayaan wacaa bixiyahayga?

Waa maxay kolestaroolkeygu? Ma u baahanahay inaan u qaato daawooyin?

Ma caadi baa in galmo la sameeyo? Ma ammaan baa in loo isticmaalo sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), ama tadalafil (Cialis), ama avanafil (Stendra) dhibaatooyinka kacsiga?

Waa maxay daawooyinka aan qaata si aan u daaweeyo dhiig karka?

• Wax saameyn ah ma ku leeyihiin? Maxaan sameeyaa haddii aan seego qiyaasta daawada?
• Weligeed mala badbaado in la joojiyo qaadashada mid ka mid ah daawooyinkan kaligey?

Immisa hawl ah ayaan qaban karaa?

• Miyaan u baahanahay in la maro tijaabada cadaadiska ka hor jimicsiga?
• Amni miyaa aniga keligey jimicsi sameeyo?
• Miyaan jimicsi ku sameeyaa gudaha ama dibedda?
• Hawlahee ayaan ku bilaabayaa? Ma jiraan waxqabadyo ama jimicsiyo aan amni ii ahayn?
• Muddo intee le'eg iyo intee le'eg ayaan jimicsi karaa?
• Maxay yihiin calaamadaha digniinta ee ah inaan joojiyo jimicsiga?

Maxaa laga weydiiyaa dhakhtarkaaga dhiig karka; Dhiig-kar - waxa aad weydiiso dhakhtarkaaga

James PA, Oparil S, Carter BL, iyo al. Tilmaamaha caddaynta ku saleysan caddeynta ee 2014 ee maaraynta cadaadiska dhiig karka ee dadka qaangaarka ah: warbixinta laga soo xigtay xubnaha guddiga ee loo magacaabay Guddiga Sideedaad ee Wadajirka Qaranka (JNC 8) JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Dhiig karka nidaamka: maaraynta. Gudaha: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Cudurka Wadnaha ee Braunwald: Buugga Buugta Daawada Wadnaha iyo Xididdada. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, iyo al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Tilmaamaha loogu talagalay ka hortagga, ogaanshaha, qiimeynta, iyo maaraynta cadaadiska dhiig karka ee dadka qaangaarka ah: warbixinta Kulliyadda Caafimaadka Wadnaha ee Mareykanka / Ameerika Kooxda Task Force Task Force ee Tilmaamaha Tababarka Caafimaadka. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Cudurka xididdada dhiigga
• Wadne qabad
• Wadne istaag
• Dhiig kar - dadka waaweyn
• Wadne xanuunka dhiig karka
• Faalig

• Ka hortagayaasha ACE
• Angina - dheecaan
• Firfircoonow markaad xanuun wadne qabtid
• Kalastarol iyo qaab nololeedka
• Kalastaroolka - daaweynta daroogada
• Xakamaynta dhiig karkaaga
• Dufanka cuntada ayaa la sharaxay
• Wadne qabad - dheecaan
• Wadnaha oo istaaga - dheecaan
• Cunto-milix-yar

• Cadaadis Dhiig oo sareeya