Baadhitaanka sonkorta dhiigga guriga

Haddii aad sonkorow qabto, hubi heerka sonkorta dhiiggaaga sida had iyo jeer ah sida uu ku faray bixiyahaaga daryeelka caafimaad. Qor natiijooyinka. Tani waxay kuu sheegi doontaa sida wanaagsan ee aad u maareynaysid sonkorowgaaga. Hubinta sonkorta dhiiga waxay kaa caawin kartaa inaad la socoto nidaamkaaga nafaqada iyo qorshooyinka waxqabadka.

Sababaha ugu muhiimsan ee guriga looga hubiyo sonkorta dhiigaaga waa:

• La soco haddii daawooyinka sonkorowga aad qaadatid ay kordhiyaan halista sonkorta dhiigga ee hooseysa (hypoglycemia).
• U isticmaal lambarka sonkorta dhiigga cuntada ka hor si aad u go'aamiso qiyaasta insulin-ta (ama daawooyinka kale) ee aad qorsheyneyso inaad qaadato.
• U isticmaal lambarka sonkorta dhiigga inay kaa caawiso inaad sameyso nafaqo caafimaad iyo xulashooyin firfircoon si aad u nidaamiso sonkorta dhiiggaaga.

Uma baahna qof kasta oo qaba sonkorow inuu hubiyo sonkorta dhiiggiisa maalin kasta. Kuwa kale waxay u baahan yihiin inay hubiyaan marar badan maalintii.

Waqtiyada caadiga ah ee lagu baaro sonkorta dhiiggaagu waa cuntada ka hor iyo wakhtiga jiifka. Bixiyahaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad hubiso sonkorta dhiiggaaga 2 saacadood ka dib cuntada ama xitaa mararka qaarkood saqda dhexe. Weydii dhakhtarkaaga goorta ay tahay inaad iska hubiso sonkorta dhiiggaaga.

Waqtiyada kale si loo hubiyo sonkorta dhiiggaaga waxay noqon kartaa:

• Haddii aad isku aragto calaamado sonkor dhiig oo hooseeya (hypoglycemia)
• Ka dib markaad wax ka cunto banaanka, gaar ahaan haddii aad cuntay cuntooyin sida caadiga ah aadan cunin
• Hadaad xanuun dareento
• Jimicsiga kahor ama kadib
• Haddii culeys badan kugu dhacay
• Haddii aad wax badan cuntid ama aad iska dhaaftid cuntada ama cuntooyinka fudud
• Haddii aad qaadanayso dawooyin cusub, aad u qaadatay insulin badan ama dawo sonkorow ah si qalad ah, ama aad u qaadatay daawadaada wakhti khaldan
• Haddii sonkorta dhiiggaagu ka sarraysay ama ka hooseysay sidii caadiga ahayd
• Hadaad khamri cabeyso

Dhammaan alaabta tijaabada ah meel kasta oo ay gaaraan ka hor intaadan bilaabin. Waqtigu waa muhiim. Ku nadiifi aagga cirbadda cirbadda saabuun iyo biyo. Gabi ahaanba qallaji maqaarka ka hor intaanad wax ku mudin. Ha u isticmaalin suufka aalkolada ama suufka si aad u nadiifisid maqaarka. Khamrigu waxtar uma leh in haraaga sonkorta maqaarka ka saaro.

Qalabka baaritaanka waxaad ka iibsan kartaa farmashiyaha iyadoon warqad dhakhtar qorin. Bixiyahaaga ayaa kaa caawin kara inaad doorato xirmada saxda ah, dejiso mitirka, oo ku barto sida loo isticmaalo.

Xirmooyinka badankood waxay leeyihiin:

• Xargaha tijaabada
• Cirbado yaryar (lancets) oo ku habboon qalab caag ah oo guga lagu rakibo
• Buug-yar oo lagu qoro lambaradaada oo aad soo dejisan karto oo ka daawan karto guriga ama xafiiska bixiyahaaga

Si loo sameeyo baaritaanka, fartaada irbadda ku mud, oo dhibic dhiig ah ku dhig xariiq khaas ah. Qalabkani wuxuu cabirayaa inta gulukoos ee dhiigaaga ku jirta. Kormeerayaasha qaarkood waxay isticmaalaan dhiigga meelaha jirka oo aan ahayn faraha, taasoo yareyneysa raaxo-darrada. Mitirku wuxuu ku tusayaa natiijooyinka sonkorta dhiiggaaga tiro ahaan shaashad dijitaal ah. Haddii aragtidaadu daciif tahay, hadalka mitirrada gulukoosta ayaa la heli karaa si aanad u akhriyin lambarrada.

La soco in mitir ama xarig uusan sax ahayn 100% waqtiga. Haddii qiimaha sonkorta dhiiggaagu si lama filaan ah u sarreeyo ama u hooseeyo, mar labaad ku cabbir xariiq cusub. Ha isticmaalin xariijimo haddii weelku furan yahay ama haddii xariijintu qoysay.

Diiwaan ku hayso naftaada iyo adeeg bixiyahaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa haddii aad dhibaatooyin kala kulanto xakameynta cudurka macaanka. Waxay sidoo kale kuu sheegi doontaa waxaad qabatay markii aad xakamaysay sonkorowgaaga. Si aad u hesho caawinta ugu badan ee xakameynta sonkorta dhiiggaaga, qor:

• Waqtiga maalinta
• Heerka sonkorta dhiiggaaga
• Qadarka kaarbohaydraytka aad cuneysay
• Nooca iyo qiyaasta daawadaada sonkorowga
• Nooca jimicsi kasta oo aad sameyso iyo inta aad jimicsi ku sameyneyso
• Wax kasta oo aan caadi ahayn, sida diiqad, cunista cuntooyin kala duwan, ama jirro

Mitirka sonkorta dhiigga ayaa keydin kara boqolaal aqrin. Noocyada mitirrada badankood waxay keydin karaan akhrinta kombuyuutarkaaga ama taleefankaaga casriga ah. Tani waxay fududeyneysaa inaad dib u eegto diiwaankaaga oo aad aragto meelaha laga yaabo inaad dhibaatooyin ku qabay. Badanaa qaabka sonkorta dhiigu wuu isbedelaa hal mar ilaa waqti kale (tusaale ahaan, laga bilaabo wakhtiga jiifka ilaa waqtiga subaxa). Ogaanshaha tan ayaa waxtar u leh adeeg bixiyahaaga.

Had iyo jeer soo qaado mitirkaaga markaad booqanayso bixiyahaaga. Adiga iyo daryeel bixiyahaagu waad wada eegi kartaan qaababka sonkorta dhiigaaga isla markaana waxaad wax uga hagaajin kartaa daawooyinkaaga, haddii loo baahdo.

Adiga iyo daryeel bixiyahaagu waa inaad dejisaan hadaf bartilmaameed u ah heerka sonkorta dhiiggaaga waqtiyada kala duwan ee maalinta. Haddii sonkorta dhiiggaagu ka sarreyso himilooyinkaaga 3 maalmood oo toos ah oo aadan garanayn sababta, wac bixiyahaaga.

Sonkorowga - baaritaanka gulukooska guriga; Sonkorowga - baaritaanka sonkorta dhiigga guriga

• Maamul sonkorta dhiiggaaga

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 5. Fududeynta Isbedelka Habdhaqanka iyo ladnaanta si loo hagaajiyo natiijooyinka caafimaadka: Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga-2020. Daryeelka Sonkorowga. 2020; 43 (Qalabka 1): S48 – S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 6. Bartilmaameedyada Glycemic: Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga-2020. Daryeelka Sonkorowga. 2020; 43 (Qalabka 1): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Nooca 1 ee sonkorowga. Gudaha: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Buugga Buugga Endocrinology. 14aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 36.

Halxidhaalaha MC, Ahmann AJ. Daaweynta nooca 2aad ee sonkorowga. Gudaha: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Buugga Buugga Endocrinology. 14aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 35.

• Sonkorta Dhiigga