Xasaasiyadda, neefta, iyo manka

Dadka qaba marin-haweedka xasaasiga ah, xasaasiyadda iyo astaamaha neefta waxaa ku kicin kara neefsashada walxaha loo yaqaan xasaasiyadda, ama kiciyayaal. Waa muhiim in la ogaado waxyaabaha kiciya maxaa yeelay ka fogaanshahoodu waa tallaabada ugu horreysa ee aad ugu bogsanaysid. Moodhu waa wax kicin badan.

Moodhu waxay kicisaa dad badan oo xasaasiyad iyo neef qaba. Noocyada manka ee kiciya waxay ku kala duwan yihiin qofba qof iyo gobol ilaa gobol. Geedaha kicin kara qandhada sanboorka (xasaasiyadda rhinitis xasaasiyadda) iyo neefta waxaa ka mid ah:

• Dhirta qaar
• Cawska qaarkood
• Haramaha
• Ragweed

Qadarka manka ee hawada ayaa saameyn ku yeelan kara haddii adiga ama ilmahaagu aad qabtid cudurka sanboorka iyo calaamadaha neefta.

• Maalmaha kulul, qalalan, dabaysha leh, manka badan ayaa hawada ku jira.
• Maalmaha qabow, maalmaha roobka, inta badan manka dhulka ayaa lagu maydhaa.

Dhirta kaladuwan waxay soo saaraan manka waqtiyo kala duwan oo sanadka ah.

• Inta badan geedaha waxay soo saaraan manka guga.
• Cowsku wuxuu badanaa soo saaraa manka inta lagu jiro xilliga gu'ga iyo xagaaga.
• Ragweed iyo dhirta kale ee soo daaheysa ee soo baxa waxay soo saaraan manka inta lagu jiro xilliga xagaaga iyo xagaaga hortiisa.

Warbixinta cimilada ee telefishanka ama raadiyaha badanaa waxay leedahay macluumaadka tirinta manka. Ama, waxaad ka eegi kartaa khadka tooska ah. Marka heerarka manka ay sarreeyaan:

• Gudaha ku jir oo albaabbada iyo daaqadaha xir. Isticmaal qaboojiye haddii aad mid leedahay.
• Kaydi waxqabadyada bannaanka wixii ka dambeeya galabtii ama roob culus ka dib. Ka fogow banaanka inta u dhexeysa 5 subaxnimo iyo 10ka subaxnimo
• Ha ku qalajin dharka banaanka. Manka manka ayaa ku dhegi doona iyaga.
• Qof aan neef qabin ha goyo cawska. Ama, xiro maaskaro waji haddii ay tahay inaad sameyso.

Ka dhig cawska gaagaaban ama ku beddel cawskaaga dabool dhulka. Xullo dabool dhulka oo aan soo saarin manka badan, sida mooska Irish, caws farabadan, ama dichondra.

Haddii aad geedo u iibsato daaraddaada, raadi noocyada geedaha ee aan xasaasiyaddaadu ka sii dari doonin, sida:

• Malmal Crape, dogwood, berde, fir, timir, pear, tubta, redbud, iyo geedo casaan
• Dembiyada dhadig ee dambaska, odayga sanduuqa, cudbi, khariidad, baabac, geedo caan ah ama safsaaf

Hawo-mareenka fal-celinta - manka; Neefta wadnaha - manka; Kiciyeyaasha - manka; Xasaasiyadda rhinitis - manka

Akadeemiyada Mareykanka ee Xiiqda Neefta & Immunology. Xasaasiyadda gudaha. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/allergy-library/indoor-allergens. La helay Ogosto 7, 2020.

Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Allergen Ka Hortagga Neefta Xasaasiyadda. Front Pediatr. 2017; 5: 103. La daabacay 2017 Meey 10. PMID: 28540285 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28540285/.

Corren J, Baroody FM, Togias A. Xasaasiyad iyo xasaasiyad aan xasaasiyad lahayn. Gudaha: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Xasaasiyadda Middleton: Mabaadi’da iyo Tababarka. 9aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 40.

• Xasaasiyad
• Neefta
• Hay Qandho