Caanaha naaska - bamgareynta iyo keydinta

Caanaha naasku waa nafaqada ugu fiican ilmahaaga. Baro bamgareynta, aruurinta, iyo keydinta caanaha naaska. Waad sii wadi kartaa inaad siiso ilmahaaga caanaha naaska marka aad shaqada ku laabato. Raadi lataliyaha nuujinta, sidoo kale loo yaqaan khabiir naas nuujinta, si aad uga caawiso haddii aad u baahato.

Waqti u qaado adiga iyo ilmahaaga inaad barataan oo aad ku fiicnaataan naas-nuujinta. Kahor intaadan shaqada ku laaban, deji caanahaaga. Is ilaali naftaada si aad u sameysid caano naas badan. Isku day:

• Naasnuuji ama bamgaree jadwalka caadiga ah
• Cab cabitaanno fara badan
• Cun caafimaad leh
• Nasasho badan hel

Sug ilaa ilmahaagu gaarayo 3 ilaa 4 toddobaad si aad u tijaabiso dhalo. Tani waxay adiga iyo ilmahaagaba siinaysaa waqti aad ugu fiicnaataan naas-nuujinta marka hore.

Ilmahaagu waa inuu barto inuu wax ka dhuuqo dhalada. Waa kuwan qaabab aad uga caawin karto ilmahaaga inuu barto qaadashada dhalada.

• Sii dhallaankaaga dhalo inta ilmahaagu weli deggan yahay, ka hor intaanay gaajadu bilaaban.
• Qof kale ha siiyo ilmahaaga dhalada. Sidan oo kale, ilmahaagu kuma wareero sababta aadan u nuujinayn.
• Ka bax qolka markii qof siinayo dhalo dhallaankaaga. Ilmahaagu wuu ku urin karaa wuxuuna la yaabi doonaa sababta aadan u nuujinayn.

Bilow quudinta dhalada qiyaastii 2 toddobaad ka hor intaadan shaqada ku laaban si ilmahaagu u helo waqti uu kula qabsado.

Iibso ama kiraysato bamka naaska. Haddii aad bilowdid bamgareynta kahor intaadan shaqada ku noqon, waxaad sameyn kartaa sahay caano la qaboojiyey.

• Waxaa jira bambooyin naas-nuujin ah oo suuqa yaalla. Bambooyinku waxaa laga yaabaa inay ku shaqeeyaan gacanta (buug), baytariga ku shaqeeya, ama koronto. Waad ka kiraysan kartaa bambooyin tayo-sare leh oo isbitaalka ku yaal bakhaarka keydka caafimaadka.
• Hooyooyinka badankood waxay ka helaan bambooyin koronto kuwa ugu fiican. Waxay abuuraan oo sii daayaan nuugitaan iyaga u gaar ah, waxaadna si fudud u baran kartaa inaad mid isticmaasho.
• Ama lataliyaha nuujinta ama kalkaaliyayaasha caafimaad ee isbitaalka ayaa kaa caawin kara inaad iibsato ama aad kireysato bambooyin. Waxay sidoo kale ku bari karaan sida loo isticmaalo.

Jaantus halka aad ku bamgareyn karto shaqada. Waxaan rajeyneynaa inay jirto meel xasilloon, qol gaar ah oo aad isticmaali karto.

• Soo ogow haddii goobtaada shaqadu ay leedahay qolal bambooyin loogu talagalay hooyooyinka shaqeeya. Badanaa waxay leeyihiin kursi raaxo leh, saxanka, iyo mashiinka korontada ku shaqeeya.
• Haddii bamgareynta shaqada ay kugu adkaaneyso, samee bakhaar caano naas ah intaadan dib ugu laaban. Waad qaboojin kartaa caanaha naaska si aad hadhow u siiso ilmahaaga.

Bamgaree, soo aruuri oo kaydi caanaha naaska.

• Bamgaree 2 ilaa 3 jeer maalintii markii aad shaqada ku jirto. Markuu ilmahaagu sii weynaado, uma baahnid inaad bamgareysid sida badan si aad u ilaaliso helitaanka caanahaaga.
• Dhaq gacmahaaga kahor bamgareynta.

Ururi caanaha naaska markaad bamgareyneyso. Waxaad isticmaali kartaa:

• 2 - ilaa 3-wiqiyadood (60 illaa 90 mililitir) dhalooyin ama koobabka balaastigga ah ee adag oo leh koofiyado lagu maroojiyo. Hubso in lagu maydhay biyo kulul, oo saabuun leh oo si fiican loo maydhay.
• Boorsooyin culus oo gala dhalo. HA isticmaalin bacaha balaastigga ah ee maalin kasta ama bacaha dhalada caanaha lagu shubo. Way daadanayaan.

Keydso caanaha naaskaaga.

• Taariikh caanaha intaadan keydin ka hor.
• Caanaha naaska ee cusub waxaa lagu hayn karaa heerkulka qolka illaa 4 saacadood, oo waxaa lagu qaboojin karaa 4 maalmood.

Waad haysan kartaa caanaha la qaboojiyey:

• Qolka qaboojiyaha ku jira gudaha qaboojiyaha muddo 2 toddobaad ah
• Qol qaboojiye / qaboojiye albaab gooni ah illaa 3 ilaa 4 bilood
• Qaboojiyaha qoto dheer ee 0 digrii oo joogto ah 6 bilood

HA ku darin caanaha naaska cusub caanaha la qaboojiyey.

Si loo dhalaaliyo caanaha la qaboojiyey:

• Ku rid qaboojiyaha
• Ku qoy baaquli biyo diirran ah

Caanaha la dhalaaliyay ayaa la qaboojin karaa oo la isticmaali karaa ilaa 24 saacadood. HA qaboojinin.

HA ku maykicin microwave caanaha naaska. Kulaylku wuxuu baabi’iyaa nafaqooyinka, “dhibco kulul” ayaa gubi kara ilmahaaga. Dhalooyinka ayaa qarxi kara markaad microwave gareeyso waqti aad u dheer.

Markaad uga tagayso caanaha naaska bixiyaha xanaanada cunugga, ku calaamadee weelka magaca ilmahaaga iyo taariikhda.

Haddii aad kalkaaliso iyo sidoo kale quudinta dhalo:

• Kalkaaliso ilmahaaga ka hor intaadan shaqada u bixin subaxa hore iyo isla marka aad guriga ku noqoto.
• Ka filo ilmahaaga inuu naas-nuujiyo marar badan fiidkii iyo dhammaadka usbuuca marka aad guriga joogto. Ku quudi dalab markaad la joogto ilmahaaga.
• Ha siiyo bixiyaha xanaanada cunuggaaga dhalooyinkaaga caanaha naaska marka aad shaqada ku jirto.
• Akadeemiyada takhasuska carruurta ee Mareykanka waxay kugula talineysaa inaad si gaar ah u siiso caanaha naaska ilmahaaga 6-da bilood ee ugu horreysa. Tan macnaheedu waa inaadan siin cunto kale, cabitaanno, ama caanobooro kale.
• Haddii aad isticmaasho caanobooraha, weli naasnuuji oo sii inta ugu badan ee caanaha naaska ah. Inta badan ee caanaha naaska ee dhallaankaagu helayaa, ayaa sii fiicnaanaya. Ku darista caanaha carruurta oo aad u tiro badan ayaa yareynaya caanahaaga.

Caanaha - aadanaha; Caanaha dadka; Caanaha - naaska; Macluumaadka mashiinka naasaha; Naasnuujinta - bamka

Flaherman VJ, Lee HC. "Naasnuujinta" adoo quudinaya caanaha hooyada la muujiyay. Pediatr Clin Waqooyiga Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Naas nuujinta. Gudaha: Gleason CA, Juul SE, eds. Cudurada Avery ee Dhasha. 10aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Naaska iyo jimicsiga nuujinta. Gudaha: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy iyo Daawada Hooyada-Uur-qaadista ee Resnik: Mabaadi'da iyo Tababarka. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: cutubka 11.

Newton ER. Naas nuujin iyo naas nuujin Gudaha: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uurka: Uurka Caadiga ah iyo Dhibaatada. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 24.

Websaydhada Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka. Xafiiska Caafimaadka Haweenka. Naasnuujinta: bamgareynta iyo kaydinta caanaha naaska. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. La cusbooneysiiyay Ogosto 3, 2015. La helay Nofeembar 2, 2018.