Jeerooyinka iyo carruurta - talooyin habboon iyo badbaado

Qalliinka ka dib ama dhaawac, ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu u baahdo ulolo si uu u socdo. Cunugaada wuxuu ubaahan yahay ulihiisa taageerada si aan culeys loogu saarin lugta ilmahaaga. Isticmaalka ulolaha ma fududa oo waxay qaadataa tababar. Hubso in ulaha ilmahaagu ay ku habboon yihiin oo ay bartaan qaar ka mid ah tilmaamaha badbaadada.

Weydiiso bixiyaha xanaanada caafimaadka cunugaaga inuu kulaha ulaha ku habo ilmahaaga. Isku dheelitirnaanta saxda ah waxay ka dhigeysaa adeegsiga ulaha mid fudud oo ka ilaaliya ilmahaaga inuu waxyeello gaadho marka uu isticmaalayo. Xitaa haddii ilmahaaga lagu dhejiyo ulohooda:

• Xidho daboolka caagga suufka hoostiisa, gacan qabashada, iyo cagaha.
• Ulaha ku hagaaji dhererka saxda ah. Iyada oo ulaha adoo toosan u taagan iyo ilmahaaga oo taagan, hubi inaad dhex gelin karto 2 farood inta u dhexeysa hoosta ilmahaaga iyo dusha ulaha. Kuus kuus kilkisha kilkisha waxay siin kartaa cunugaaga nabarro waxayna cadaadis saaraan neerfaha iyo xididdada dhiigga ee gacanta. Cadaadis badan wuxuu dhaawici karaa neerfaha iyo xididdada dhiigga.
• Isku hagaaji dhererka gacan qabashada. Waa inay ahaadaan meesha curcurka ilmahaagu ay yaalliin markay gacmahoodu ka laadlaadayaan dhinacooda ama sinta. Xusullada waa in si tartiib ah loo fooraraa marka la istaagayo oo la qabanayo gacan qabashada.
• Hubso in xusullada ilmahaagu waxyar fooraraan markay bilaabayaan inay isticmaalaan usha, ka dibna la kordhiyo marka aad tallaabo qaadayso.

Bar ilmahaaga:

• Had iyo jeer ullo ku dhig meel u dhow meel fududaan karta.
• Xidho kabo aan siibanayn.
• Si tartiib ah u dhaqaaq. Ulaha waxaa laga yaabaa inuu ku qabsado shay ama siibto markii aad isku daydo inaad dhaqso u dhaqaaqdo.
• U fiirso dusha socodka sibiibix ah. Caleemaha, barafka, iyo barafka dhammaantood waa kuwo sibiibix ah. Siibashada guud ahaan dhibaato kuma aha waddooyinka qoyan ama waddooyinka haddii ulaha ay leeyihiin talooyin caag ah. Laakiin talooyinka curyaaminta qoyan ee sagxadaha gudaha waxay noqon karaan kuwo sibiibix ah.
• Weligaa ha ku laalaadin ulolaha. Tani waxay cadaadis saareysaa neerfaha gacanta waxayna sababi kartaa dhaawac.
• Boorso ku qaado shay daruuri ah. Qaabkan arrimuhu way fududahay in la gaaro oo laga baxo.

Waxyaabaha waalidku sameyn karo:

• Waxyaalaha gurigaaga ku dhex jira ee sababi kara inuu ilmahaagu safro. Tan waxaa ka mid ah fiilooyinka korantada, alaabta carruurtu ku ciyaarto, roogagga lagu tuuro, iyo dharka dabaqa.
• La hadal dugsiga si aad ilmahaaga u siiso waqti dheeri ah oo uu ku dhex maro fasallada dhexdiisa iskana ilaaliyo in dad badani ku soo dhacaan marinka. Eeg haddii ilmahaagu weydiisan karo oggolaansho inuu isticmaalo wiishashka oo uu iska ilaaliyo jaranjarooyinka.
• Hubi cagaha kuuskuus si aad u tumanaysid. Hubso inaysan sibiibix ahayn.
• Hubi boolal ku yaal ulo ka dhawrkii maalmoodba mar. Si fudud ayey u kala baxaan.

Wac daryeel bixiyaha haddii ilmahaagu uusan u muuqan inuu ku badbaado qoryaha dusha xitaa haddii uu kulaylmo kula sameeyo. Bixiyaha ayaa kuu gudbin kara dhaqtarka jimicsiga jirka kaasoo bari kara cunugaaga ulaha.

Haddii ilmahaagu ka cawdo kabuubyo, xoqid, ama dareemid dareemid gacanta ama gacantiisa, wac adeeg bixiyaha.

Akadeemiyada Mareykanka ee Dhakhaatiirta Othopaedic. Sida loo isticmaalo ulaha, bakoorada, iyo socodka. orthoinfo.aaos.org/en/recovery/how-to-use-crutches-canes-and-walkers. La cusbooneysiiyay Febraayo 2015. La helay Nofeembar 18, 2018.

Edelstein J. Canes, ulo, iyo socodka. Gudaha: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas of Ortoses iyo Qalabka Caawinta. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019 cutubka 36.

• Qalabka Gargaarka