Iibsiga iyo daryeelka dhalooyinka iyo ibta naaska

Haddii aad quudiso ilmahaaga caanaha naaska, caanaha carruurta, ama labadaba, waxaad u baahan doontaa inaad iibsato dhalooyin iyo ibta naaska. Waxaad haysataa xulashooyin badan, sidaa darteed way adkaan kartaa in la ogaado waxa la iibsanayo. Baro ikhtiyaaraadka kala duwan iyo sida loo daryeelo dhalooyinka iyo ibta naasaha.

Nooca ibta iyo dhalada aad doorato waxay badanaa ku xirnaan doontaa nooca ilmahaagu isticmaali doono. Carruurta qaarkood waxay doorbidaan qaab ibta naaska ah, ama waxay yeelan karaan gaas ka yar dhalooyinka qaarkood. Kuwa kale way ka xanaaq yar yihiin. Ku bilow inaad iibsato dhawr nooc oo dhalooyin iyo ibta ah. Habkaas, waad tijaabin kartaa iyaga oo arki kara waxa adiga iyo ilmahaaga u fiican.

Ibta ibta waxaa laga samayn karaa cinjirka 'latex' ama silikoon.

• Ibta naasaha oo jilicsan oo jilicsan Laakiin carruurta qaarkood waxay u nugul yihiin cinjirka 'latex', mana sii raagayo inta ay le'eg tahay silikoon.
• Ibta Silicone-ka ayaa sii dheereeya waxayna u muuqdaan inay qaabkooda si fiican u hayaan.

Ibta naasku waxay ku yimaadaan qaabab kala duwan.

• Waxay noqon karaan qubbad qaabeysan, fidsan, ama ballaaran. Naasaha fidsan ama balaaran ayaa u qaabeysan sida naaska hooyada.
• Isku day qaabab kala duwan si aad u aragto midka ilmahaagu doorbidayo.

Ibta naasuhu waxay ku yimaadaan heerar kala duwan oo socodka ah.

• Waxaad heli kartaa ibta naaska oo leh xawaare gaabis ah, dhexdhexaad ah, ama dhakhso leh. Ibtahan ayaa inta badan la tiriyaa, 1 waa socodka ugu gaabiska ah.
• Dhallaanku badanaa waxay ku bilaabaan dalool yar iyo socod gaabis ah. Waxaad kordhin doontaa cabirka markuu ilmahaagu ku fiicnaado quudinta iyo cabbitaan badan.
• Ilmahaagu waa inuu awoodaa inuu helo caano ku filan isagoon si xoog leh u nuugin.
• Haddii ilmahaagu ceejiyo ama candhuuf ku tufo, qulqulka ayaa si dhakhso leh u socda.

Dhalooyinka carruurta ayaa ku yimaada waxyaabo kala duwan.

• Dhalooyinka caaga ah miisaanka culus yihiin oo ma jabi doono haddii lagaa tuuro. Haddii aad doorato caag, waxaa ugu wanaagsan inaad iibsato dhalooyin cusub. Dhalooyinka dib loo isticmaalay ama hoos loo dhigay waxaa ku jiri kara bisphenol-A (BPA). Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA) ayaa mamnuucay isticmaalka BPA ee dhalooyinka carruurta sababo la xiriira nabadgelyo xumo.
• Dhalooyinka quraaradaha ah ma laha BPA oo dib loo cusboonaysiin karo, laakiin way jaban karaan haddii la rido. Soosaarayaasha qaar waxay iibiyaan gacmo balaastig ah si looga ilaaliyo dhalooyinka inay jabaan.
• Dhalooyinka aan birta ahayn waa adag yihiin mana jabi doonaan, laakiin waxaa laga yaabaa inay ka qaalisan yihiin.
• Dhalooyinka la tuuro gudaha ku haysato gacmo caag ah oo aad iska tuuri doonto isticmaal kasta ka dib. Khadadka ayaa burbura marka ilmuhu cabbo, taas oo ka caawisa kahortagga goobooyinka hawada. Khadadka ayaa kaydiya nadiifinta, waxayna ku anfacayaan safarka. Laakiin waxay ku darayaan kharash dheeri ah, maadaama aad u baahan tahay xarriiq cusub oo quudin kasta ah.

Waxaad ka kala dooran kartaa dhowr qaabab iyo cabbir dhalo ah oo kala duwan:

• Dhalooyinka caadiga ah waxay leeyihiin dhinacyo toosan ama xoogaa wareegsan. Way fududahay in la nadiifiyo oo la buuxiyo, waxaadna si fudud u garan kartaa inta caano ah ee ku jirta dhalada.
• Dhalooyinka xagasha way fududahay in la qabto. Caanuhu waxay ururiyaan dhamaadka dhalada. Tani waxay ka caawineysaa ilmahaaga inuu nuugo hawada. Dhalooyinkaas way adkaan karaan in la buuxiyo waxaadna u baahan tahay inaad dhinac u xajisid ama aad isticmaashid madadaalo.
• Dhalooyinka ballaaran leeyihiin af ballaaran oo gaagaaban oo kadalooba. Waxaa la sheegaa inay u egyihiin sida naaska hooyada, sidaa darteed waxay ikhtiyaar fiican u noqon karaan dhallaanka gadaal iyo gadaal u sii socda inta u dhexeysa naaska iyo dhalada.
• Dhalooyinka Haamaha gudaha ku hayso nidaam hawo si looga hortago goobooyin hawo ah. Waxaa la sheegay inay caawiyaan kahortagga caloosha iyo gaaska, laakiin tani waa mid aan la xaqiijin. Dhalooyinkaas waxay leeyihiin hawo u eg caws u eg, sidaas darteed waxaad yeelan doontaa qaybo badan oo aad ku ilaaliso, nadiifiso, iskuna soo uruuriso.

Markuu ilmahaagu yar yahay, kubilo dhalooyinka yar yar ee 4- ilaa 5-ounce (120- ilaa 150-mililitir). Markuu rabitaanka cunuggaaga korayo, waxaad u wareegi kartaa dhalooyin waaweyn 8 - 9-ounce (240- illaa 270-mililitir).

Tilmaamahan ayaa kaa caawin kara inaad si ammaan ah u daryeesho una nadiifiso dhalooyinka iyo ibta dhallaanka:

• Marka ugu horeysa ee aad iibsato dhalooyinka iyo ibta naaska, nadiifi. Dhammaan qaybaha dhig digsi biyo ku daboolan kuna kari ilaa 5 daqiiqo. Kadib ku dhaq saabuun iyo biyo diiran oo hawo ku qalajiso.
• Nadiifi dhalooyinka isla marka aad isticmaasho ka dib si caanuhu aysan u engegin oo aysan ugu dhalan dhalada. Ku dhaq dhalooyinka iyo qaybaha kale saabuun iyo biyo diiran. Isticmaal dhalo iyo burushka ibta si aad u gaarto meelaha ay adag tahay in la gaaro. KELIYA u isticmaal burushkan dhalooyinka ilmaha iyo qaybo ka mid ah. Dhalooyinka iyo ibta qalalan oo ku yaal sariirta qalajinta ee miiska saaran. Hubso in wax waliba gebi ahaanba qalalan yihiin kahor intaadan mar kale isticmaalin
• Haddii dhalooyinka iyo ibta lagu calaamadeeyay "weelka wax lagu dhaqo ee aaminka ah," waad ku dhaqi kartaa kuna qallajin kartaa qolka kore ee weelka weelka lagu dhaqo.
• Tuur ibta naasaha oo dillaacsan ama jeexjeexan. Qaybo yaryar oo ibta ka mid ah ayaa soo bixi kara oo sababi kara ceejin.
• Tuur dhalooyinka dillaacsan ama jaranjaroobay, kuwaas oo giijisan kara ama jari kara adiga ama ilmahaaga.
• Markasta gacmahaaga si fiican u dhaq ka hor inta aanad taaban dhalooyinka iyo ibta

Websaytka Akadeemiyada Nafaqada iyo Cuntada. Astaamaha dhalada ilmaha. www.eatright.org/health/pregnancy/breast-feeding/baby-bottle-basics. La cusbooneysiiyay Juun 2013. La helay May 29, 2019.

Websaydhka Akadeemiyada Cudurrada Caafimaadka ee Mareykanka. Talooyin quudin dhalo ah oo wax ku ool ah. www.healthychildren.org/Soomaali/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Practical-Bottle-Feeding-Tips.aspx. La helay May 29, 2019.

Goyal NK. Ilmaha dhasha Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 113.

• Daryeelka Dhallaanka iyo Dhallaanka