Qoraa: Virginia Floyd
Taariikhda Abuurista: 5 Ogost 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 23 Gaardi 2025
Anonim
How to TREAT TMJ (Temporomandibular Joint) Dysfunction and BRUXISM (teeth grinding)  ©
Dareemoleyad: How to TREAT TMJ (Temporomandibular Joint) Dysfunction and BRUXISM (teeth grinding) ©

Bruxism waa markaad ilkahaaga xoqdo (ilkahaaga hore iyo gadaal iskaga dhig midba midka kale).

Dadku way xoqmi karaan wayna shiidi karaan iyagoon ka warqabin. Waxay dhici kartaa inta lagu jiro maalinta iyo habeenka. Bruxism inta lagu jiro hurdada badanaa waa dhibaato weyn maxaa yeelay way adagtahay in la xakameeyo.

Waxaa jira xoogaa khilaaf ah oo ku saabsan waxa keena bruxism. Cadaadiska maalinlaha ah wuxuu kicin karaa dad badan. Dadka qaarkiis waxay u egtahay inay xoqeen ama xoqeen ilkohooga waligoodna ma dareemayaan calaamado.

Cunsurrooyinka saameynta ku leh inay bruxismku keento xanuun iyo dhibaatooyin kale way ku kala duwanaan doonaan qof ilaa qof. Waxay ka mid noqon karaan:

  • Intee in le’eg ayuu walaac kugu hayaa
  • Intee in le'eg iyo sida adag ee aad u xoqdo oo u xoqdo ilkahaaga
  • In ilkahaagu qaldanyihiin iyo inkale
  • Jirkaaga
  • Awoodaada nasashada
  • Cuntadaada
  • Caadooyinkaaga hurdada

Ilkaha oo la burburiyo waxay cadaadis saareysaa muruqyada, unugyada, iyo dhismooyinka kale ee ku wareegsan daankaaga. Astaamuhu waxay sababi karaan dhibaatooyin wada jir ah oo isku meel gaadha (TM).


Shiidiintu waxay daali karaan ilkahaaga. Waxay noqon kartaa mid buuq badan habeenki si uu u dhibo lammaanayaasha jiifka.

Astaamaha bruxism waxaa ka mid ah:

  • Welwel, walaac, iyo xiisad
  • Niyad jab
  • Dhago xanuun (qayb ahaan sababta oo ah qaab-dhismeedka wadajirka ah ee ku-meel-gaadhka ah ee ku-meel-gaadhka ah ayaa aad ugu dhow kanaalka dhegta, iyo sababta oo ah waxaad dareemi kartaa xanuun ka jira goob ka duwan meeshuu ka yimid; tan waxaa loogu yeeraa xanuun la soo gudbiyey)
  • Cunno xumida
  • Madax xanuun
  • Danqasho murqo, gaar ahaan subaxdii
  • Kulayl, qabow, ama dareen macaan ilkaha
  • Hurdo la'aan
  • Daan xanuun ama xanuun

Imtixaanku wuxuu meesha ka saari karaa cilado kale oo sababi kara daanka oo la mid ah ama dhag xanuun, oo ay ku jiraan:

  • Ciladaha ilkaha
  • Dhibaatooyinka dhagaha, sida caabuqyada dhegaha
  • Dhibaatooyinka isku-dhafka ku-meel-gaadhka ah (TMJ)

Waxaa laga yaabaa inaad leedahay taariikh heer cadaadis sare leh iyo xiisad.

Ujeeddooyinka daaweyntu waa in la yareeyo xanuunka, laga hortago waxyeellada joogtada ah ee ilkaha, iyo in la yareeyo xoqidda sida ugu macquulsan.


Tilmaamahan is-daryeeliddu waxay kaa caawin karaan yareynta xanuunka:

  • Codso baraf ama kuleyl qoyan muruqyada daanka. Midkoodna wuu caawin karaa.
  • Ka fogow cunista cunnooyinka adag ama cufan sida lowska, nac-naca, iyo digaagga.
  • Ha calalin xanjo.
  • Cab biyo badan maalin kasta.
  • Hurdo badan seexo.
  • Baro jimicsiga fidinta jimicsiga si looga caawiyo muruqyada iyo kala-goysyada dhinac kasta oo madaxaaga ka mid ah inay caadi ku soo noqdaan.
  • Duug muruqyada qoortaada, garbahaaga, iyo wejigaaga. Raadi qanjirro yaryar oo xanuun badan oo la yiraahdo dhibco kiciya oo keeni kara xanuun madaxaaga iyo wejigaaga oo dhan.
  • Nasteexo wajigaaga iyo muruqyada daankaaga maalintii oo dhan. Ujeeddadu waa in nasashada wajiga caado laga dhigto.
  • Isku day inaad yareyso walwalkaaga maalinlaha ah oo aad barato farsamooyinka nasashada.

Si looga hortago dhaawac soo gaadha ilkahaaga, ilaaliyaha afka ama qalabka (kabay) ayaa badanaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo ilkaha wax shiidaya, xoqida, iyo xanuunada TMJ. Kabay wuxuu ka caawin karaa inuu ka ilaaliyo ilkahaaga cadaadiska wax shiida.

Kab kab ku habboon waa inay gacan ka geysataa yareynta saameynta shiididda. Si kastaba ha noqotee, dadka qaarkiis waxay ogaadaan in astaamuhu tagayaan inta ay isticmaalayaan kabniinka, laakiin xanuunku wuu soo noqdaa marka uu istaago. Kabniinka sidoo kale uma shaqeyn karo sidoo kale waqti ka dib.


Waxa jira noocyo kabood ah. Qaarkood waxay ku habboon yihiin ilkaha kore, qaarna xagga hoose. Waxaa loo qaabeyn karaa inay daankaagu ku hayaan meel aad u deggan ama ay ku siiyaan waxqabad kale. Haddii nooc ka mid ahi shaqeyn waayo, mid kale ayaa dhici kara. Cirbadaha Botox ee muruqyada daanka ayaa sidoo kale muujiyay xoogaa guul ah oo lagu xakameynayo xoqidda iyo xoqidda.

Daaweynta kabniinka ka dib, hagaajinta qaabka qaniinyada ayaa laga yaabaa inay dadka qaar ka caawiso.

Ugu dambeyntiina, habab badan ayaa iskudaya inay ka caawiyaan dadka inay bartaan dhaqankooda cidhiidhiga ah. Kuwani way ku guuleystaan ​​guusha maalinta.

Dadka qaarkiis, kaliya nasashada iyo wax ka beddelka dhaqanka maalinlaha ah ayaa ku filan in la yareeyo bruxismka habeenkii. Hababka tooska loogu beddelo xoqidda habeenkii si fiican looma baran. Waxay ka mid yihiin qalabka biofeedback, is-hypnosis, iyo daaweyn kale oo kale.

Bruxism maahan cillad khatar ah. Si kastaba ha noqotee, waxay u keeni kartaa dhaawac joogto ah ilkaha iyo daanka oo aan raaxo lahayn, madax xanuun, ama dhego xanuun.

Bruxism wuxuu sababi karaa:

  • Niyad jab
  • Cunno xumida
  • Hurdo la'aan
  • Dhibaatooyinka ilkaha ama TMJ
  • Ilkaha jabay
  • Ciridka oo yaraanaya

Mashiinka shiidan habeenki wuxuu toosin karaa dadka guriga kula wadaaga ama lammaanaha jiifka.

U tag dhakhtarka ilkaha isla markiiba haddii ay dhibaato kaa haysato cunista ama afka furitaanka. Maskaxda ku hay in xaalado badan oo kala duwan oo suurtagal ah, laga bilaabo arthritis-ka illaa dhaawacyada qoorta, ay sababi karaan astaamaha TMJ. Sidaa darteed, u arag dhakhtarkaaga ilkaha qiimeyn buuxda haddii tallaabooyinka is-daryeelku aysan ku caawin doonin dhowr toddobaad gudahood.

Shiidista iyo xoqiddu si cad ugama dhacaan hal anshax caafimaad. Ma jiro takhasus gaar ah oo loo yaqaan TMJ oo ku takhasusay ilkaha. Nidaamka ku saleysan duugista, raadi daaweeyaha duugista ah ee loo tababaray daaweynta dhibicda kicinta, daaweynta neerfaha, ama duugista bukaan-socodka.

Dhakhaatiirta ilkaha ee khibrada badan u leh dhibaatooyinka TMJ waxay caadi ahaan qaadan doonaan raajooyin waxayna qori doonaan waardiye af. Qalliinka ayaa hadda loo tixgeliyaa inuu yahay meesha ugu dambeysa ee loogu talagalay TMJ.

Hoos u dhigista culeyska fekerka iyo maareynta walwalka ayaa yareyn kara bruxism-ka dadka u nugul xaaladda.

Ilkaha oo shiidaya; Xakamaynta

Indresano AT, Park CM. Maareynta qalliinka ee cilladaha wadajirka ah ee ku-meel-gaadhka ah. Gudaha: Fonseca RJ, ed. Qalliinka afka iyo Maxillofacial. 3aad ed. St Louis, MO: Elsevier; 2018: cutubka 39.

Ryan CA, Walter HJ, DeMaso DR. Ciladaha mootooyinka iyo caadooyinka. Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: baab 37.

Daabacaadahayaga

Yo-Yo Cunnadu Waa Dhab-Waxayna Burburinaysaa Dhexdaada

Yo-Yo Cunnadu Waa Dhab-Waxayna Burburinaysaa Dhexdaada

Haddii aad waligaa dhibane u ahayd cunto yo-yo (qufac, gacanta kor u qaaday), keligaa ma tihid. Dhab ahaantii, taa i waxay umuuqataa inay caadi u tahay dadka intii a badan, ida ku cad cilmi baari cu u...
Ma Fashilmayso Haddaadan Lahayn Habeen Subax ah oo Instagram-ku-habboon

Ma Fashilmayso Haddaadan Lahayn Habeen Subax ah oo Instagram-ku-habboon

aameey te ayaa dhawaan dhajiyay faahfaahinta hawlaheeda ubaxnimo, kaa oo ku lug leh amaynta kafeega, ka fiir a hada, ku qori ta joornaalka mahadnaqa, dhagey iga podca t ama buug maqal ah, iyo kala bi...