Qoraa: Marcus Baldwin
Taariikhda Abuurista: 22 Juun 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 16 Noofeembar 2024
Anonim
Rikoorka dhacdooyinka horumarka - 18 bilood - Daawo
Rikoorka dhacdooyinka horumarka - 18 bilood - Daawo

Cunugga caadiga ah ee 18-bilood jira wuxuu soo bandhigi doonaa xirfado jireed iyo maskaxeed qaarkood. Xirfadahaan waxaa loogu yeeraa tilaabooyin horumarineed.

Dhammaan carruurtu wax yar bay u koraan. Haddii aad ka walwalsan tahay koritaanka ilmahaaga, la hadal daryeel caafimaad bixiyaha ilmahaaga.

Calaamadaha Xirfadaha Jirka iyo Mootada

Caadiga ah 18-bilood-jir:

  • Waxay leedahay meel jilicsan oo xiran madaxa hore
  • U koraya si tartiib tartiib ah isla markaana uu u yar yahay rabitaanka cuntada marka loo eego bilooyinkii ka horreeyay
  • Awood u leeyahay inuu xakameeyo muruqyada loo isticmaalo kaadi iyo inuu saxaroodo, laakiin waxaa laga yaabaa inuusan diyaar u ahayn inuu isticmaalo musqusha
  • Si adag ayey u socotaa oo marar badan way dhacdaa
  • Awood u leeyahay inuu fuulo kuraasta yaryar caawinaad la'aan
  • Jaranjarada ayuu kor ugu kacayaa isagoo gacan keliya ku haysta
  • Wuxuu dhisi karaa munaarad ka kooban 2 ilaa 4 baloog
  • Waxaad u isticmaali kartaa qaaddo iyo koob caawimaad si aad u quudiso naftaada
  • Ku dayashada qorista
  • Wuu rogi karaa 2 ama 3 bog oo buug ah markiiba

XIDHIIDHKA IYO AQOONYAHANADA WADANI

Caadiga ah 18-bilood-jir:


  • Waxay muujisaa kalgacal
  • Waxay leedahay walaac kala tag
  • Dhageystaa sheeko ama fiirisaa sawirro
  • Wuxuu oran karaa 10 erey ama kabadan markii la weyddiiyo
  • Dhunkashada waaliddiinta bushimaha leh
  • Wuxuu aqoonsadaa hal ama dhowr qaybood oo jirka ah
  • Fahma oo awood u leh inuu tilmaamo oo aqoonsado walxaha guud
  • Badanaa kudayasho
  • Awood u leeyahay inuu iska bixiyo qaar ka mid ah alaabada dharka, sida galoofyada, koofiyadaha, iyo sharaabaadyada
  • Wuxuu bilaabay inuu dareemo dareen lahaansho, aqoonsashada dadka iyo walxaha isagoo leh "my"

TALOOYIN CIYAAR AH

  • Ku dhiirigali oo siiso booska lagama maarmaanka u ah jimicsiga jirka.
  • Sii nuqulo aamin ah oo ah qalabka dadka waaweyn iyo qalabka uu ku ciyaari karo.
  • U oggolow cunuggu inuu ka caawiyo guriga oo uu ka qaybqaato waajibaadka maalinlaha ah ee qoyska.
  • Ku dhiiri geli ciyaarta ku lug leh dhismaha iyo hal-abuurka.
  • U akhri ilmaha.
  • Ku dhiirrigeli taariikhaha ciyaarta carruur ay isku da 'yihiin.
  • Ka fogow telefishanka iyo waqtiga kale ee shaashadda ka hor da'da 2.
  • Wada ciyaar ciyaaro fudud, sida xujooyinka iyo qaabaynta qaabka.
  • Adeegso shey ku meelgaar ah si aad uga caawiso walaaca kala-go'idda.

Dhacdooyinka koboca carruurta - 18 bilood; Dhacdooyinka koritaanka carruurnimada ee caadiga ah - 18 bilood; Dhacdooyinka koritaanka carruurnimada - 18 bilood; Cunug fiican - 18 bilood


Websaydhka Akadeemiyada Cudurrada Caafimaadka ee Mareykanka. Talooyin ku saabsan kahortagga daryeelka caafimaadka carruurta. www.aap.org/en-us/Documents/periodicity_schedule.pdf. La cusbooneysiiyay Febraayo 2017. La helay Nofeembar 14, 2018.

Feigelman S. Sannadkii labaad. Gudaha: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 20aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 11.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Horumar caadi ah. Gudaha: Marcdante KJ, Kliegman RM, eds. Nelson Muhiimadda Caafimaadka Caruurta. 8aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 7.

Xulashada Tifaftiraha

Fitness Q iyo A: Treadmill vs. Dibadda

Fitness Q iyo A: Treadmill vs. Dibadda

Q. Ma jiraa wax farqi ah, fayaqab-caqli leh, oo u dhexeeya ku ordidda mi hiinka lagu tumayo iyo orodka dibadda?Jawaabtu waxay ku xidhan tahay xawaaraha aad ku ocoto Qofka caadiga ah, oo ku ordaya 6-9 ...
CVS-ku wuxuu sheegay inay joojinayso buuxinta dawooyinka loo qoro xanuun-joojiyeyaasha Opioid oo leh in ka badan 7-Maalin

CVS-ku wuxuu sheegay inay joojinayso buuxinta dawooyinka loo qoro xanuun-joojiyeyaasha Opioid oo leh in ka badan 7-Maalin

Marka ay timaado dhibaatada daroogada opioid ee Ameerika, laba hay ayaa la hubaa: Waa dhibaato aad u weyn oo ii weynaaney a oo qofna ma garanayo ida wax looga qabto. Laakiin maanta waxay calaamad u ta...