Caadooyinka sariirta ee dhallaanka iyo carruurta

Hababka hurdada badanaa waxaa loo bartaa sidii caruurta. Marka qaababkan lagu celiyo, waxay noqdaan caado. Caawinta cunugaaga inuu barto dhaqanka sariirta oo wanaagsan ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso ka dhigista sariirta inay u noqoto nolol kuu fiican adiga iyo ilmahaaga.

CARUURTAADA CUSUB (IN KA BADAN 2 BILOOD) OO HURDO

Marka ugu horeysa, ilmahaaga cusub wuxuu kujiraa wareegga 24-saac ee quudinta iyo hurdada-toosida. Dhallaanka cusubi waxay seexan karaan inta u dhexeysa 10 ilaa 18 saacadood maalintii. Waxay soo jeedaan oo keliya 1 illaa 3 saacadood markiiba.

Calaamadaha lagu garto in ilmahaagu hurdo noqonayo waxaa ka mid ah:

• Oohin
• Il xoqista
• Doqonnimo

Isku day inaad ilmahaaga sariirta u seexiso isagoo hurda, laakiin aanad weli seexan.

Si aad ugu dhiirrigeliso ilmahaaga dhasha in uu seexdo in ka badan habeenkii halkii maalintii la seexan lahaa:

• U muuji ilmahaaga dhalaanka nuur iyo buuq inta lagu jiro maalinta
• Goor ay fiidkii ama sariirtu soo dhowaato, nalka daciif, waxyaalaha aamus, oo yaree xaddiga dhaqdhaqaaqa agagaarka ilmahaaga
• Marka ilmahaagu soo tooso habeenkii si uu wax u cuno, qolka ka dhig mugdi iyo aamusnaan.

La seexashada cunug kayar 12 bilood ayaa laga yaabaa inuu kordhiyo halista cudurada dhimashada carruurta ee lama filaanka ah (SIDS).

CARRUURTAADA (3 ilaa 12 BILOOD) OO HURDO

Markay gaaraan 4 bilood, ilmahaagu wuu seexan karaa ilaa 6 ilaa 8 saacadood markiiba. Inta udhaxeysa da'da 6 iyo 9 bilood, caruurta badankood waxay seexan doonaan 10 ilaa 12 saacadood. Inta lagu jiro sanadka ugu horeeya noloshooda, waa iska caadi in dhallaanka ay qaataan 1 ilaa 4 hurdo maalintii, mid kastaana uu qaadanayo 30 daqiiqo ilaa 2 saacadood.

Markaad ilmaha sariirta jiifineyso, ka dhig jadwalka waqtiga sariirta mid joogto ah oo wanaagsan.

• Sii quudinta habeenkii ugu dambeysay waxyar ka hor intaadan sariirta seexin ilmaha. Weligaa ha seexin ilmaha dhalo, maxaa yeelay waxay u keeni kartaa ilkaha dhalo ilkahooda suuska.
• Waqti la qaado ilmahaaga adiga oo ruxaya, lugeynaya, ama koolkoolinta fudud.
• Ilmaha sariirta geli ka hor inta uusan si qoto dheer u seexan. Tani waxay bari doontaa ilmahaaga inuu seexdo kaligiis.

Ilmahaagu wuu ooyi karaa markaad sariirtiisa jiifto, maxaa yeelay wuxuu ka baqayaa inuu kaa maqnaado. Tan waxaa lagu magacaabaa walaac kala tag. Si fudud u gal, ku hadal cod deggan, oo xoq dhabarka ama madaxa ilmaha. HA KA SAARIN ilmaha sariirta. Markuu degay ka bax qolka. Ilmahaagu wuxuu si dhakhso leh u ogaan doonaa inaad si fudud ugu jirto qol kale.

Haddii ilmahaagu u soo tooso habeenkii quudinta, HA shidin nalka.

• Qolka ka dhig mid mugdi ah oo aamusan. Isticmaal nalalka habeenkii, haddii loo baahdo.
• Ka dhig quudinta mid kooban oo aad u hooseysa sida ugu macquulsan. HA madadaalin ilmaha.
• Marka ilmaha la quudiyo, la duugo, oo la dejiyo, ilmahaaga sariirta ku celi. Haddii aad joogtayso nidaamkan, ilmahaagu wuu la qabsan doonaa oo kaligiis ayuu seexan doonaa.

Markay gaaraan da'da 9 bilood, haddii aan ka dhakhso badnayn, dhallaanka badankood waxay awoodi karaan inay seexdaan ugu yaraan 8 illaa 10 saacadood iyagoon u baahnayn quudin habeenkii ah. Ilmaha yaryar wali way soo toosi doonaan inta lagu jiro habeenkii. Hase yeeshe, waqti ka dib, dhallaankaagu wuxuu baran doonaa is-dejinta oo uu hurdo ku seexdo.

La seexashada cunug kayar 12 bilood jir wuxuu kordhin karaa halista SIDS.

SARIIRTAADA (1 ilaa 3 SANO) OO HURDO:

Socod baradka wuxuu badiyaa seexan doonaa 12 ilaa 14 saacadood maalintii. Ilaa 18 bilood, carruurtu waxay u baahan yihiin keliya hal hurdo maalin kasta. Hurdadu waa inaysan udhowaynin wakhtiga jiifka.

Joogtada hurdada ka dhig mid wanaagsan oo la sii odorosi karo.

• Ku hay nashaadaad sida qubayska, ilkaha cadayashada, akhrinta sheekooyinka, tukashada salaadda, iyo wixii la mid ah hab isku mid ah habeen kasta.
• Xullo howlo dejinaya, sida qubaysashada, akhriska, ama duugista duugga ah.
• Joogtayso jadwalka waqti go'an oo habeen kasta ah. Ilmahaaga digniin sii markay ugu dhowdahay laydh la'aantu iyo hurdo.
• Xayawaan cufan ama buste gaar ah ayaa ilmaha siin kara xoogaa nabadgelyo ah marka laydhadhka la demiyo.
• Kahor intaadan dansan nalka, weydii inuu cunuggu wax kale u baahan yahay. La kulanka codsi fudud waa caadi. Marka albaabka la xidho, waxa fiican inaad iska indhatirto codsiyo dheeri ah.

Tilmaamo kale ayaa ah:

• Samee sharci ah in cunuggu uusan ka bixi karin qolka jiifka.
• Haddii ilmahaagu bilaabo inuu qayliyo, albaabka ka xidho qolkiisa jiifka oo ku dheh, "Waan ka xumahay, laakiin waa inaan xiraa albaabkaaga. Waan furi doonaa markaad aamusto."
• Haddii ilmahaagu ka soo baxo qolkiisa, iska ilaali inuu wax u sheego. Adoo adeegsanaya indho-indheyn wanaagsan, u sheeg ilmaha inaad albaabka furi doontid mar kale markuu cunuggu sariirta jiifo. Haduu cunugu dhaho sariir buu kujiraa, fur albaabka.
• Haddii ilmahaagu isku dayo inuu fuulo sariirtaada habeenkii, inuu ka cabsado mooyee, ku celi sariirtiisa isla marka aad aragto joogitaankiisa. Ka fogow muxaadarooyinka ama sheekada macaan. Haddii ilmahaagu si fudud u seexan karin, u sheeg inuu akhrin karo ama fiiriyo buugaag qolkiisa ku jira, laakiin waa inuusan qasbin dadka kale ee qoyska.

Ku ammaan ilmahaaga inuu barto is-dejinta oo keligiis seexdo.

Xusuusnow in caadooyinka wakhtiga sariirta ay carqaladeyn karaan isbeddello ama culeysyo, sida u guurista guri cusub ama kasbashada walaal cusub. Waxay qaadan kartaa waqti si dib loogu soo celiyo dhaqammadii hore ee sariirta.

Dhallaanka - caadooyinka jiifka; Carruurta - caadooyinka jiifka; Hurdo - caadooyinka jiifka; Daryeelka caruurta oo hagaagsan - caadooyinka jiifka

Mindell JA, Williamson AA. Faa'iidooyinka nidaamka jiifka ee carruurta yaryar: hurdo, koritaan, iyo wixii ka dambeeya. Hurdo Med Rev. 2018; 40: 93-108. PMID: 29195725 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29195725/.

Owens JA. Dawada hurdada. Gudaha: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Buugga Buugga Caafimaadka Caruurta. 21aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 31.

Sheldon SH. Horumarka hurdada ee dhallaanka iyo carruurta. Gudaha: Sheldon SH, Ferber R, Kryger MH, Gozal D, eds. Mabaadi'da iyo Tababarka Daaweynta Hurdada ee Carruurta. 2aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cutubka 3.