Cudurka dysphoric ee premenstrual

Cudurka dysphoric premenstrual dysphoric (PMDD) waa xaalad ay haweeneydu leedahay calaamado murugo daran, xanaaq, iyo xiisad caadada kahor. Astaamaha PMDD way ka daran yihiin kuwa lagu arko cudurka premenstrual syndrome (PMS).

PMS waxaa loola jeedaa calaamado badan oo jireed ama shucuureed oo inta badan dhaca 5 ilaa 11 maalmood ka hor inta haweeneydu bilaabin wareegga caadada ee billaha ah. Xaaladaha badankood, astaamuhu way joogsadaan markay, ama waxyar kadib, caadadeedu bilaabmayso.

Sababaha keena PMS iyo PMDD lama helin.

Isbeddelada hormoonka ee dhaca inta lagu jiro xilliga caadada haweeneyda ayaa door ka ciyaari kara.

PMDD wuxuu saameeyaa tiro yar oo haween ah inta lagu gudajiro sanadaha ay caadadu kujirto.

Haween badan oo qaba xaaladan waxay leeyihiin:

• Walaac
• Niyad jab daran
• Ciladda xilliyeed ee saameynta leh (SAD)

Waxyaabaha kale ee door ka ciyaari kara waxaa ka mid ah:

• Khamriga ama isticmaalka mukhaadaraadka
• Ciladaha qanjirka 'thyroid'
• Miisaan culus
• Hooyo leh taariikh cillada
• Jimicsi la’aan

Calaamadaha PMDD waxay la mid yihiin kuwa PMS.Si kastaba ha noqotee, badanaa aad ayey u daran yihiin oo u jilicsan yihiin. Waxay sidoo kale ku jiraan ugu yaraan hal astaamo la xiriira niyadda. Astaamuhu waxay dhacaan inta lagu jiro usbuuca waxyar uun ka hor dhiiga caadada. Badanaa way ku ladnaadaan dhowr maalmood gudahood ka dib markay caadadu bilaabantay.

Waa kuwan liiska calaamadaha caadiga ah ee PMDD:

• Xiiso la'aan howlaha maalinlaha ah iyo cilaaqaadka
• Daal ama tamar yar
• Murugo ama rajo la'aan, laga yaabee fikradaha isdilka
• Walaac
• Dareemida xakamaynta
• Damaca cunnada ama cunidda badan
• Niyad jabka oohin qaylo leh
• Weerarada argagaxa
• Carada ama xanaaqa dadka kale saameeya
• Barar, jilicsanaan naasaha, madax xanuun, iyo kalagoys ama muruq xanuun
• Dhibaatooyinka hurdada
• Dhibaato ka-fiirsashada

Ma jiro baaritaan jireed ama baaritaan shaybaar oo lagu ogaan karo PMDD. Taariikh dhameystiran, baaritaan jireed (oo ay ku jiraan baaritaanka miskaha), baaritaanka qanjirka 'thyroid', iyo qiimeynta maskaxda waa in la sameeyaa si looga saaro xaaladaha kale.

Haysashada jadwalka taariikhda ama xusuus-qorka astaamaha ayaa ka caawin kara haweenka inay aqoonsadaan astaamaha ugu dhibka badan iyo waqtiyada ay u badan tahay inay dhacaan. Macluumaadkan ayaa laga yaabaa inuu ka caawiyo bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga inuu ogaado PMDD iyo inuu go'aamiyo daaweynta ugu fiican.

Nolol caafimaad leh ayaa ah tallaabada ugu horreysa ee maaraynta PMDD.

• Cun cuntooyin caafimaad leh miraha oo dhan, khudradda, khudradda, iyo in yar ama aan lahayn milix, sonkor, aalkolo, iyo kafee.
• Hel jimicsi jimicsi oo joogto ah bisha oo dhan si loo yareeyo darnaanta astaamaha PMS.
• Haddii hurdo xumo kaa haysato, isku day inaad beddesho caadooyinkaaga hurdada ka hor intaadan qaadan daawooyinka hurdo la'aanta.

Hayso xusuus-qor ama kalandarka si aad wax u qorto:

• Nooca astaamaha aad isku aragto
• Sidee daran
• Intee ayey sii soconayaan

Dawooyinka lidka ku ah diiqadda ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan.

Xulashada ugu horeysa badanaa badiyaa waa antidepressant-ka loo yaqaan xulashada serotonin-reuptake inhibitor (SSRI). Waad qaadan kartaa SSRIs qaybta labaad ee meertadaada illaa ay caadadaadu ka bilaabmayso. Waxaad sidoo kale qaadan kartaa bisha oo dhan. Weydii adeeg bixiyahaaga.

Daaweynta habdhaqanka garashada (CBT) waxaa loo isticmaali karaa ama lagu isticmaali karaa antidepressants. Inta lagu jiro CBT, waxaad leedahay ku dhowaad 10 booqasho oo lala yeesho xirfadlaha caafimaadka dhimirka dhowr toddobaad.

Daaweynta kale ee laga yaabo inay ku caawiso waxaa ka mid ah:

• Kiniiniyada ka hortagga uurka ayaa sida caadiga ah ka caawiya yareynta calaamadaha PMS. Noocyada daawada ee joogtada ah ayaa ugu waxtar badan, gaar ahaan kuwa ay ku jiraan hormoon loo yaqaan 'drospirenone'. Qaadashada joogtada ah, waxaa laga yaabaa inaadan helin bil bil ah.
• Diuretics-ka ayaa laga yaabaa inay faa'iido u yeeshaan haweenka leh miisaan muddo gaaban ah oo ka kordha dareeraha.
• Daawooyinka kale (sida Depo-Lupron) waxay xakameysaa ugxansidaha iyo ugxan sidaha.
• Xanuun joojiyeyaasha sida asbiriin ama ibuprofen ayaa loo qori karaa madax xanuun, dhabar xanuun, caadada oo xanuunta, iyo jilicsanaanta naasaha.

Daraasadaha badankood waxay muujiyeen in nafaqada nafaqada, sida fiitamiin B6, kaalshiyam, iyo magnesium aysan waxtar u lahayn yareynta astaamaha.

Kadib ogaanshaha iyo daaweynta saxda ah, dumarka badankood ee qaba PMDD waxay ogaadaan in astaamahoodu ay tagayaan ama hoos ugu dhacayaan heerarka loo dulqaadan karo.

Calaamadaha PMDD waxay noqon karaan kuwo daran oo faragalin ku sameeya nolol maalmeedka dumarka. Haweenka qaba niyad-jabka waxaa laga yaabaa inay yeeshaan calaamado xun inta lagu jiro qeybta labaad ee wareegga wareegga waxayna u baahan karaan isbeddel ku dhaca daawadooda.

Haweenka qaarkood ee qaba PMDD waxay leeyihiin fikrado isdil. Is-dilista haweenka qaba niyad-jabka waxay u badan tahay inay dhacdo inta lagu jiro qeybta labaad ee wareegga caadadooda.

PMDD waxaa laga yaabaa inay la xiriirto cunno xumida iyo sigaar cabista.

Wac 911 ama khadka dhibatooyinka deegaanka isla markaaba haddii aad ka fikirto is-dilid.

Wac adeeg bixiyahaaga haddii:

• Astaamaha kuma fiicna is-daaweynta
• Calaamadaha ayaa farageliya nolol maalmeedkaaga

PMDD; PMS daran; Cillada caadada - dysphoric

• Niyad jab iyo wareegga caadada

Gambone JC. Dhibaatooyinka wareegga caadada. Gudaha: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Waxyaabaha Aasaasiga u ah Dhalmada iyo Haweenka ee Hacker & Moore. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 36.

Mendiratta V, Lentz GM. Cudurka 'dysmenorrhea' ee aasaasiga ah iyo kan labaad, cilladda horudhaca ah, iyo cilladda dysphoric premenstrual: etiology, ogaanshaha, maaraynta. Gudaha: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Cilmiga Haweenka oo dhameystiran. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 37.

Novac A. Xaaladaha niyadda: niyad-jabka, cudurka laba-cirifoodka, iyo isku-buuqa niyadda. Gudaha: Kellerman RD, Bope ET, eds. Daaweynta Conn ee hadda 2018. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 755-765.