Qiyaasta cadaadiska dhiigga

Cadaadiska dhiiggu waa cabbiraadda xoogga ku yaal darbiyada xididdada dhiigga maadaama wadnahaagu dhiigga kaga daadinayo jirkaaga.

Waxaad ku cabbiri kartaa dhiig karkaaga guriga. Waxaad sidoo kale ka hubin kartaa xafiiska bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ama xitaa xarunta dabka.

Kursi ku fadhiiso dhabarkaaga oo taakuleynaya. Lugahaagu waa inay noqdaan kuwo aan la isku koobi karin, cagahaaguna dhulka ku yaal.

Gacantaada waa in la taageeraa si gacantaada kore ay ugu ahaato heerka wadnaha. Duub gacantaada si gacantaadu u bareerto. Hubso in shaadhku aanu kor u qaadin oo ku tuurin gacantaada. Hadday sidaas tahay, gacantaada ka bixi shaarka, ama ka saar shaatiga gebi ahaanba.

Adiga ama daryeel bixiyahaagu waxaad si duuduub ah ugu duubi doontaan culeyska dhiigga gacantaada kore. Cidhifka hoose ee suunka waa inuu 1 inji (2.5 cm) ka sarreeyaa foorarka xusulkaaga.

• Gargaarka si dhakhso leh ayuu u buufi doonaa. Tan waxaa lagu sameeyaa iyadoo la bamgareeyo guluubka cadaadiska ama riixaya badhanka aaladda. Waxaad dareemi doontaa cidhiidhi gacantaada.
• Marka xigta, waalka suunka ayaa xoogaa la furaa, taasoo u oggolaanaysa cadaadiska inuu tartiib tartiib u dhaco.
• Markuu cadaadisku hoos u dhaco, akhriska markii la maqlo dhawaqa dhiiga oo garaacaya marka ugu horreysa la duubo. Tani waa cadaadiska dhiiga.
• Markay hawadu sii deyneyso, dhawaqyadu way baaba'ayaan. Barta uu dhawaqu ku istaago waa la duubaa. Tani waa cadaadiska diastolic.

Tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah ama ha ku furin cadaadis sare oo kugu filan waxay sababi kartaa aqrin been ah Haddii aad aad u debciso waalka, ma awoodi doontid inaad cabirtid cadaadiska dhiiggaaga.

Nidaamka waxaa laga yaabaa in la sameeyo laba jeer ama ka badan.

Kahor intaadan cabirin cadaadiska dhiiggaaga:

• Naso ugu yaraan 5 daqiiqo, 10 daqiiqo ayaa ka fiican, kahor intaan dhiigkarka la qaadin.
• HA QAADO Cadaadiska Dhiiggaaga markii aad walaacsan tahay, ama aad yeelatay kafeyn ama tubaako aad isticmaashay 30-kii daqiiqo ee la soo dhaafay, ama aad jimicsi sameysay dhawaan.

Qaado 2 ama 3 akhrin fadhiga. Aqrinta 1 daqiiqo u dhaxeyso. Fadhiiso fadhiga Markaad iskaa u baareyso cadaadiska dhiiggaaga, xusuusnow waqtiga aqrinta. Bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa inaad aqriso waqtiyada qaarkood ee maalinta.

• Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qaado cadaadiska dhiiggaaga subaxdii iyo habeenki toddobaad.
• Tani waxay ku siin doontaa ugu yaraan 14 akhrin waxayna ka caawin doontaa bixiyahaaga inuu go'aan ka gaaro daaweynta dhiig karkaaga.

Waxaad dareemi doontaa raaxo yar marka cabbirka cadaadiska dhiigga la buuxiyo heerkiisa ugu sarreeya.

Cadaadiska dhiig karka malahan astaamo, marka waxaa laga yaabaa inaadan ogeyn inaad dhibaatadan qabto. Dhiig karka badanaa waxaa la ogaadaa inta lagu guda jiro booqashada bixiyaha sabab kale, sida baaritaanka jireed ee caadiga ah.

Helitaanka dhiig karka iyo daaweyntiisa goor hore waxay kaa caawin kartaa kahortaga cudurka wadnaha, istaroog, dhibaatooyinka indhaha, ama cudur kalyo oo raaga. Dhamaan dadka waaweyn ee jira 18 sano ama ka weyn waa in si joogto ah loo baaro cadaadiska dhiigooda:

• Hal mar sanadkii dadka waaweyn ee jira 40 sano iyo wixii ka weyn
• Hal mar sanadkiiba dadka halista u kordhaya ee dhiig karka, oo ay ku jiraan dadka miisaankoodu sarreeyo ama cayilan, Afrikaanka Ameerikaanka ah, iyo kuwa leh dhiig-kar caadi ah oo caadi ah 130 ilaa 139/85 ilaa 89 mm Hg
• 3 ilaa 5 sano oo kasta dadka qaangaarka ah ee da'doodu tahay 18 ilaa 39 sano oo leh cadaadis dhiig oo ka hooseeya 130/85 mm Hg oo aan lahayn arrimo kale oo qatar ah

Bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa baaritaano isdaba joog ah oo kusalaysan heerarka cadaadiska dhiiggaaga iyo xaaladaha kale ee caafimaad.

Akhrinta cadaadiska dhiigga waxaa badanaa loo bixiyaa laba lambar. Tusaale ahaan, adeeg bixiyahaagu wuxuu kuu sheegi karaa in cadaadiska dhiiggaagu uu ka weyn yahay 120 ka 80 (oo loo qoray 120/80 mm Hg). Mid ama labadaba lambarradan ayaa noqon kara kuwo aad u sarreeya.

Cadaadiska dhiigga ee caadiga ah waa marka lambarka ugu sarreeya (dhiig karka dhiig karka) uu ka hooseeyo 120 inta badan, iyo lambarka hoose (dhiig karka diastolic) uu ka hooseeyo 80 inta badan (oo loo qoray 120/80 mm Hg).

Haddii cadaadiska dhiiggaagu u dhexeeyo 120/80 iyo 130/80 mm Hg, waxaad sare u qaaday cadaadiska dhiigga.

• Bixiyahaagu wuxuu kugula talin doonaa isbeddelada qaab nololeedka si hoos loogu dhigo dhiig karkaaga heer caadi ah.
• Daawooyinka si dhif ah ayaa loo isticmaalaa marxaladan.

Haddii dhiig karkaagu ka sareeyo 130/80 laakiin ka hooseeyo 140/90 mm Hg, waxaad leedahay Marxaladda 1aad dhiig kar sarreeya. Markaad ka fekereyso daaweynta ugu fiican, adiga iyo daryeel bixiyahaagu waa inaad tixgelisaan:

• Haddii aadan qabin cudurro kale ama arrimo halis ah, adeeg bixiyahaaga ayaa kugula talin kara isbeddelada qaab nololeedka isla markaana ku celceli cabirrada dhowr bilood kadib.
• Haddii cadaadiska dhiiggaagu ka sarreeyo 130/80 laakiin ka hooseeya 140/90 mm Hg, bixiyahaaga ayaa kugula talin kara dawooyinka lagu daaweeyo dhiig karka.
• Haddii aad qabtid cuduro kale ama arrimo halis ah, adeeg bixiyahaagu wuxuu u badan yahay inuu bilaabo daawooyinka isla waqtiga uu isbeddelayo qaab nololeedkaaga.

Haddii cadaadiska dhiiggaagu ka sarreeyo 140/90 mm Hg, waxaad leedahay cadaadis dhiig oo sarreeya Marxaladda 2. Bixiyahaagu wuxuu u badan yahay inuu kugu bilaabi doono daawooyinka wuxuuna kugula talin doonaa isbeddelada qaab nololeedka.

Inta badan, dhiig karka ma keeno astaamo.

Waa iska caadi in cadaadiska dhiiggaagu uu kala duwanaado waqtiyo kala duwan oo maalinta ah:

• Badanaa way ka badan tahay markaad shaqada ku jirto.
• Wax yar ayuu ku dhacayaa markaad guriga joogto.
• Badanaa way ugu hooseysaa marka aad seexanayso.
• Waa caadi in cadaadiska dhiiggaagu si lama filaan ah u kordho markaad toosto. Dadka qaba cadaadis dhiig oo aad u sarreeya, waa marka ay khatarta ugu badan ugu jiraan wadno qabad iyo istaroog.

Akhrinta cadaadiska dhiigga ee laga qaado guriga waxay noqon kartaa cabir kafiican cadaadiska dhiiggaaga ee hadda jira marka loo eego kuwa laga qaado xafiiska bixiyahaaga.

• Hubso in qalabkaaga dhiig karkaagu sax yahay.
• Weydii adeeg bixiyahaaga inuu isbarbar dhigo aqrinta gurigaaga iyo kuwa xafiiska lagu qaato.

Dad badan ayaa ku wareersan xafiiska bixiyaha waxayna leeyihiin aqrin ka badan tan ay ku qabaan guriga. Tan waxaa lagu magacaabaa dhiig-karka dharka cad. Akhrinta cadaadiska dhiigga ee guriga ayaa kaa caawin kara ogaanshaha dhibaatadan.

Cadaadiska dhiigga diastolic; Cadaadiska dhiigga ee dhiig baxa; Akhrinta cadaadiska dhiigga; Cabirka cadaadiska dhiigga; Dhiirrigelin - cabbirka cadaadiska dhiigga; Cadaadis dhiig oo sarreeya - cabbirka cadaadiska dhiigga; Sphygmomanometry

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 10. Cudurka Wadnaha iyo Maaraynta Khatarta: Heerarka Daryeelka Caafimaadka ee Sonkorowga-2020. Daryeelka Sonkorowga. 2020; 43 (Qalabka 1): S111-S134. oi: 10.2337 / dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, iyo al. Tilmaamaha 2019 ACC / AHA ee ku saabsan ka hortagga aasaasiga ah ee cudurrada wadnaha iyo xididdada: warbixinta Kulliyadda Caafimaadka Wadnaha ee Mareykanka / Ururka Wadnaha ee Wadnaha ee Mareykanka ee Tilmaamaha Tababarka Caafimaadka. Wareegga. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

Ururka Wadnaha Mareykanka (AHA), Ururka Caafimaadka Mareykanka (AMA). Bartilmaameedka: BP. targetbp.org. La helay Diseembar 3, 2020. 9th ed.

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Farsamooyinka iyo qalabka imtixaanka. Gudaha: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Tilmaamaha Seidel ee Imtixaanka Jirka.9aad. St Louis, MO: Elsevier; 2019: cutubka 3.

Victor RG. Dhiirrigelinta nidaamka: qaababka iyo ogaanshaha. Gudaha: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Cudurka Wadnaha ee Braunwald: Buug-tilmaameedka Daaweynta Wadnaha iyo Xididdada. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 46.

Victor RG, Libby P. Dhiig karka nidaamka: maaraynta. Gudaha: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Cudurka Wadnaha ee Braunwald: Buug-tilmaameedka Daaweynta Wadnaha iyo Xididdada. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, iyo al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Tilmaamaha loogu talagalay ka hortagga, ogaanshaha, qiimeynta, iyo maaraynta cadaadiska dhiig karka ee dadka qaangaarka ah: warbixinta Kulliyadda Caafimaadka Wadnaha ee Mareykanka / Ameerika Kooxda Task Force Task Force ee Tilmaamaha Tababarka Caafimaadka. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.