Qoraa: Eric Farmer
Taariikhda Abuurista: 4 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Julay 2025
Anonim
10 Heeso Shaqo oo Xoog leh si ay kuugu xoojiyaan fadhiyada dhidid ee aadka u daran - Hab-Nololeed
10 Heeso Shaqo oo Xoog leh si ay kuugu xoojiyaan fadhiyada dhidid ee aadka u daran - Hab-Nololeed

Qanacsan

Waxaa jira laba fure oo lagu dhisayo liiska ciyaarta tababarka xoogga weyn: hoos u dhigista waqtiga iyo kor u qaadida xoojinta. Arrinta ku-meel-gaarka ahi waa muhiim maxaa yeelay waxaad samayn doontaa reps-ka-yar oo aad u dhaqaaqdo si ka-yar sidii caadiga ahayd ee kaarka. Xoogga ayaa muhiim ah maxaa yeelay mid kasta oo ka mid ah reps -ka ayaa kaaga baahan wax badan. Markaa liiskan-ciyaaraha, waxaanu ku soo ururinay 10 raadad oo dhawaanahan ku haboon labadan shuruudood.

Rap ayaa ah awoodda ugu badan ee garaacan daqiiqad kasta (BPM), markaa waxaad ka heli doontaa cantoobo yar oo hip-hop ah oo hoos-ku-xiga oo ay weheliyaan labo goos goos ah oo ay ka muuqdaan Miley Cyrus iyo Justin Timberlake. Meel kale, waxaa jira waddooyin dhagaxa leh oo garaacyo waaweyn laga keenay Bastille iyo Argagax! ee Diskoo. Ugu dambeyntiina, taageerayaasha elektiroonigga ah waxay ka eegi karaan laxanka naadiga kulul ee The Glitch Mob iyo iskaashi ay ka muuqdaan Jay Z iyo Baauer (oo caan ku ah "Harlem Shake").


Iskusoo wada duuboo, liiska ciyaartu wuxuu bixiyaa dabacsanaan joogto ah iyo waditaan aan leexleexad lahayn, laakiin-gudaha caqabadahaas-weli waxaa jira noocyo badan. Fikrad ahaan, isku -darkaani waa inuu ahaadaa mid labadaba dhiirrigeliya oo xiiseeya inta lagu guda jiro jimicsigaaga ugu adag. Markaad diyaar u noqoto naftaada inaad imtixaanka gasho, waxaad hoos ka heli doontaa taageero badan.

Just Blaze, Baauer & Jay Z - Sare - 75 BPM

Bastille - cilladaha - 72 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR - 73 BPM

Cabsi! at Disco - Tani waa Injiil - 78 BPM

Kevin Gates & August Alsina - Ma Daalo (#IDGT) - 70 BPM

T.I. Tag qaado -76 BPM

Mike Will Made It, Miley Cyrus, Juicy J & Wiz Khalifa - 23 - 70 BPM

T -Pain & Lil Wayne - Bang Bang Pow Pow - 71 BPM

Mobilka Glitch - Ma na Dili Karo - 76 BPM

Justin Timberlake, J. Cole, ASAP Rocky & Pusha T - TKO (Remix Black Friday) - 70 BPM

Si aad u hesho heeso jimicsi oo dheeri ah, ka fiiri keydka macluumaadka bilaashka ah ee Run boqol. Waxaad ku baari kartaa hiddaha, ku -meelgaarka, iyo xilliyada si aad u hesho heesaha ugu wanaagsan ee ruxaya tababarkaaga.


Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Helitaanka Caan

Inbrija (levodopa)

Inbrija (levodopa)

Inbrija waa daawo caan ah oo laguu qoro oo loo i ticmaalo daaweynta cudurka Parkin on. Waxaa loo qoraa dadka i lama filaan ah ugu oo noqda a taamaha cudurka Parkin on inta ay qaadanayaan i ku darka da...
Waa Maxay Xanuunku?

Waa Maxay Xanuunku?

GuudmarkaXanuunku waa barar ku dhaca mindhicirka oo dhan. ababta ugu badan waa ulcerative coliti (UC). Qanjirka 'pancoliti ' idoo kale waxaa ababi kara infek hannada ida C. adag, ama wuxuu la...