10 Siyaabood oo Waalidkaagu U Qarxin Karaan Yoolalkaaga Nololeed ee Caafimaadka Leh

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Si kasta oo aad u jeceshahay waalidkaa, waxaan u malaynayaa in qof kastaa leeyahay waayo -aragnimo ah inuu koray, ka guuro, oo ogaado in hal dhaqan reer oo aad u malaynaysay inuu gebi ahaanba caadi ahaa runtii, um, ma ahayn. (Sug, waad ii sheegaysaa ha samayn ku daadi qolofka pizza malabka ??) Laakiin marka aad yar tahay, si fiican uma taqaanid; Maskaxdaada, si kasta oo ay waalidkaa wax u qabtaan waa sida wax loo qabto. Nasiib darro, taasi waxay ka dhigan tahay in waalidkaa sidoo kale ay awood u leeyihiin, si fiican, inay kugu khalkhaliyaan-iyo siyaalo lama filaan ah oo qurux badan.

Waxay Jeclaadeen Qaar Ka Mid ah Cuntada Qashinka ah

Mid ka mid ah daraasad dhowaan lagu sameeyay joornaalka Dabeecadda, carruurta jiirku quudiyey cunto dufanku ku badan yahay waxay u badan tahay inay miisaan yeeshaan markay iyaga laftoodu cunaan cunto dufan badan marka loo eego dhashii jiirarka ee cunay cunto caadi ah. Xitaa ka cabsi badan? Cilmi -baaris hore ayaa muujisay in cuntada xun ee waalidkaagu ay kordhin karto halista dhibaatooyinka sida dulqaad la'aanta gulukooska iyo korodhka miisaanka, xataa haddii aad ha samayn cunto badan.

Wax Qabow ah Ma Laheen

Haddii waalidkaa ay si adag u dhaawacmaan, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale u nugul tahay walaaca, sida lagu sheegay daraasad daanyeerka ah oo lagu daabacay joornaalka. PNAS. Cilmi -baadhayaashu waxay daayeerrada rhesus -ka hoos -dhigeen walaac yar, ka dibna waxay maroojiyeen maskaxdooda si ay u ogaadaan kuwa ugu hawsha badan gobollada maskaxda ee xakameeya welwelka. Marka xigta, waxay natiijada la barbar dhigeen geedaha qoyska daanyeerka. Natiijooyinka: Qiyaastii 35 boqolkiiba kala duwanaanshaha dabeecadaha welwelka ee daanyeerka waxaa lagu sharxi karaa taariikhda qoyska.

Waxay ahaayeen Kuwo Kafeega

Hidde-sidayaashaadu waxay door ku leeyihiin sida ugu dhakhsaha badan ee aad u dheefshiido kafeyn, iyo sida aad uga jawaabto qaxwada-ha ahaato mid kugu kallifaysa ama ku tamarisa, tusaale ahaan. Iyo sida qaxwaha kuu dareensiiyo ayaa go'aaminaysa inta aad cabto. Markaa haddii waalidkaa ku jahawareerinayo Java-ga Thermos-buuxa, waxaa laga yaabaa inaad u malaynaysid inaad sidaas oo kale samayso. (Taasi ma wax xun baa? Hubi inta kaafiga ah ee ay tahay inaad cabto.)

Waxay Ka Baqeen Dhakhtarka Xasaaska

Waxaa laga yaabaa inaan lagu qorin DNA -gaaga, laakiin haddii waalidkaa ay muujiyeen walaac badan oo ku saabsan booqashada dhakhtarka ilkaha markii aad yarayd, waxay u badan tahay inay walbahaarkaas isla markiiba kuu gudbiyeen, cilmi -baaris ay samaysay Jaamacadda Rey Juan Carlos ee Madrid.

Waxay lahaayeen Indho Wareegta

In dadka qaarkii ay aad ugu janjeeraan khiyaamaynta iyo in kale waxay ahayd mawduuc aad looga hadal hayo dunida sayniska. Eraygii ugu dambeeyay: Daraasad dhowaan la sameeyay in ka badan 7,000 oo qof ayaa muujisay in dadka qaba isbeddellada hidde -wadaha ee ka dhigaysa inay u adkaysan karaan saamaynta vasopressin, hormoon saamayn ku leh kalsoonideena iyo heerarka naxariisteena, laga yaabaa inay u badan tahay inay ka baxaan SO.

Waxay ka fogaadeen Gym-ka sida Cudurka

Waxay macno samaynaysaa in haddii uu jiro jimicsi badan oo ka socda gurigaaga oo soo koraya, aad noqon lahayd mid aad u fir fircoon sidoo kale - haddii waalidkaa ay u badan yihiin nooca sariiraha, waxaad yeelan lahayd dhib badan. waqtiga la ogaanayo sida loo abuuro caado jimicsi naftaada hadhow. Cilmi -baaristu waxay muujineysaa, taas oo muujineysa in waalidiinta firfircoon (gaar ahaan hooyooyinka) ay u muuqdaan inay dhalaan carruur firfircoon.

Waligood, Waligood kuma ay toosin Wakhtiga Orodka Subax

Guumaysi habeenkii? Taasi waa doorbidid si qotodheer ugu qoran hidde -sidayaashaada, sayniska ayaa leh. Nasiib wanaag, waa waa suurogal in aad naftaada u tababarto ka shaqaynta subaxdii.

Waxay dayaceen Sanduuqii Kaydka Gurmadkooda

Caadooyinka kharashaadka ee waalidkaa ayaa saamayn weyn ku leh adiga wax walba, sida lagu sheegay cilmi -baaris ay samaysay Jaamacadda Arizona. (Xusuusnow in marka xigta ee hooyadaa iyo aabahaa ay ku saabsan yihiin kiiskaaga wax ka badan 401 (k) .)

Waligood isma ay keeni karaan inay isku dayaan kale

Sida ay waalidiintaada ugu furan yihiin inay tijaabiyaan cuntooyinka cusub waxay tilmaan weyn u tahay sida xamaasadda calaacaagu u noqon doono, sida lagu sheegay daraasad lagu sameeyay joornaalka. Cayilka. Dhab ahaantii, boqolkiiba 72 suurtogalnimada in ilmuhu ka fogaado cuntooyinka cusub ayaa hoos ugu dhacaya hidde -sidayaashooda. Qodobbada kale ee door ka ciyaara: in TV-ga la shido wakhtiga cuntada iyo inaad cuntay casho qoyska iyo haddii kale.

Waxay Keenaan Cadho

Hooyooyinka iyo aabayaasha ku faraxsan geeska waxay u badan tahay inay kor u qaadaan darawalada da 'yarta ah ee dagaalka badan, cilmi baaris laga sameeyay Toyota iyo Jaamacadda Michigan ayaa muujineysa. Waxay kaloo u gudbin karaan caadooyinka xun xun sida farriinta qoraalka ama wax ka cunidda gadaasha gaariga. Sabab kale oo lagu wado si badbaado leh.

Dib u eegis loogu talagalay