Qoraa: Carl Weaver
Taariikhda Abuurista: 24 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 27 Juun 2024
Anonim
Dr zakir naik: Waxan hurdaa 3 saacadood !! || Hurdada & guuleysatayasha !! || Dr zakir naik afsomali
Dareemoleyad: Dr zakir naik: Waxan hurdaa 3 saacadood !! || Hurdada & guuleysatayasha !! || Dr zakir naik afsomali

Qanacsan

Toddobaad ka dib markii aan dhammaystiray saddex -geesoodkaygii ugu horreeyay, waxaan qaatay tartan kale oo u baahan calool -xumo iyo xoog, mid qalbigayga garaacay sidii anigoo u ordaya line -ka dhammaadka. Waxaan weydiiyey nin soo baxay taariikh.

Kaliya shan bilood ka hor, fikradda kaliya ee ah inaan naftayda u furo diidmo ayaa ka dhigtay jilbaha gariir iyo gacmahayga dhidid (nooc la mid ah fikradda samaynta triathlon mar sameeyay). Haddaba xaggee baan ka helay dareemahayga? Ka dib markii aan taleefoonka fiirsaday oo aan ku celceliyay waxa aan odhan lahaa, waxa aan isku dhiiri galiyay hal odhaah oo aan bilaabay in aan garaaco: "Haddii aan hal mayl ku dhex dabaalan karo badda dhexdeeda, waxan samayn karaa."

Weligay ma ahayn nooca ugu cayaaraha badan. Waxaan ciyaaray xeegada beerta dugsiga sare, laakiin waqti badan ayaan ku qaatay kursiga keydka marka loo eego ciyaarta. Oo intii aan ku dhex jiray 5Ks iyo raacitaanka baaskiilka, weligay iskuma tixgelin inaan ahay ciyaartoy “dhab ah”. Triathlons, in kastoo, had iyo jeer way i soo jiitaan. Diiradda! dulqaadka! Qaabka tartamayaashu u ekaayeen geesiyaal ficil jilicsan oo dhar-xidh leh markii ay biyihii ka dhammaadeen. Markaa markii ay fursad u timid in aan isdiiwaangeliyo saddex-mayl oo ku lug leh dabaasha 1-mayl ah, 26-mile baaskiil, iyo 6.2-mayl oo ordaya anigoo ka wakiil ah Kooxda Tababarka, cududda lacag-ururinta ee Ururka Leukemia & Lymphoma Society, waxaan saxeexay yididiilo-inkastoo aanan aqoon sida loo dabaasho.


Asxaabtayda, qoyskayga, iyo xitaa dhakhtarkaygu waxay u yara jajabaan markii aan u sheegay qorshayaasheyda. Waxaan gartay in ay dhammaan u dhawaqeen xoogaa waalan. Waxaa ahaa Waali. Waxaan ku seexan lahaa sariirta anigoo sawiraya siyaabaha kala duwan ee aan u qarqi karo ama sida aan u lici karo ka hor inta aanan gaarin xariiqda dhamaadka. Waan ogaa inay sahlanaan doonto inaan cabsida la wareego, sidaas darteed waxaan ka aamusiyay kuwa "ka waran haddii" codadka qayb ka mid ah qorshaha tababarkayga. Ka sokow ka mamnuucidda fikradaha madaxayga, markii qoyskaygu igu wareeriyeen su'aalo iyo xaaladaha ugu xun, waxaan u sheegay inaanan rabin inaan maqlo.

Dhanka kale, waxaan ku dhibtooday jimicsiyo “leben” ah-fadhiyo gadaal-gadaal ah, sida baaskiil wadista markaas roob da'aya iyo kuleyl 90 darajo ah. Waxaan ku mergooday biyo intii lagu jiray casharrada dabbaasha waxaana igu dhacay weerar argagax oo yar intii aan ku jiray dabbaasha biyaha furan ee ugu horreysa.Markii aan ku qaatay habeennimadaydii Jimcaha inaan ku nasto 40-mayl baaskiil subaxnimadii Sabtida, waxaan ogaaday inaan ugu dambayntii noqday ciyaartooy “dhab ah”.

Maalintii tartanka waxaan taagnaa xeebta oo kor u qaaday argagax iyo xamaasad isku jirta. waan dabaashay Baaskiil baan kaxaystay Oo markii aan ku orday buurtii ugu dambaysay, dhammeeye ayaa ku qayliyey, "Mid kale u leexo midig oo waxaad tahay saddex -geesle!" Waxaan ku dhawaaday inaan ilmeeyo. Waxaan ka soo gudbay xariiqda dhamaadka anigoo dareemaya naxdin, cabsi, iyo sarrayn saafi ah. Aniga, saddex -geesle ah!


Wicitaanka taleefankaas oo dareen-wacaya ka dib tartanku wuxuu ahaa bilowgii dabeecaddayda cusub ee cabsida leh. Waxaan joojiyay inaan ku dhex maro liiska maskaxda ee sababaha aanan waxba u qaban karin ama aanan qaban karin. "Haddii aan mayl ku dabaalan karo badweynta ..." Oraahdu waxay i sugaysaa oo waxay u dhaqantaa sidii xusuusin naftayda aan ku kalsoonayn inaan ahay mid karti badan oo aanan waligay ogaan. Ku guuleysiga triathlon waxay sidoo kale dib u dejisay bar loogu talagalay "waalan": Waxaan u dhaqaaqay inaan tixgeliyo hawl-qabadyada gutsier, sida socdaalka kali ee Koonfurta Ameerika dhowr bilood. In kasta oo ninkii aan wacay uu ku dhammaaday inuu i diido, kama waaban doono inaan nin kale weydiiyo - waa wax yar marka la barbar dhigo Ironman badhkii (dabaasha 1.2-mile ah, baaskiil 56-mile ah, iyo 13-mile oo ordaya. ) Waxaan u saxiixay.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maanta Caan Ah

Daqiiqad Xusuusta Leh: Sideen Uga Gudbi Karaa Arrimaha Aaminaadda Xiriir Hore?

Daqiiqad Xusuusta Leh: Sideen Uga Gudbi Karaa Arrimaha Aaminaadda Xiriir Hore?

Inaad ka digtoonaato ka dib markii aad ku gubtay xiriirku maaha mid caadi ah, laakiin haddii xiriirkaagii ugu dambeeyay uu kugu oo tuuray wareeg noocan oo kale ah oo aad dareemey o nabar joogto ah - i...
Halganka Haweenaydan ee Endometriosis ayaa u horseeday Aragti Cusub oo ku Saabsan Jirdhiska

Halganka Haweenaydan ee Endometriosis ayaa u horseeday Aragti Cusub oo ku Saabsan Jirdhiska

Fiiri aamaynta fayaqabka Au traliyaanka oph Allen boggii a In tagram waxaadna i dhaq o leh uga heli doontaa lix baakad oo cajiib ah oo muujinaya bandhig faan ah. Laakin u fiir o oo waxaad idoo kale ar...