3 Dabeecad Xun Oo Leh Faa'iidooyin Wanagsan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Aynu qirno: Waxaan haysanay dhammaan helay sifooyin taban iyo caadooyin xunxun (qaniinyada cidiyaha! Inaad si joogto ah u soo daahdo!) taas oo aan si dhab ah ugu faanin. Warka wanaagsan? Saynisku wuxuu ku jiri karaa geeskaaga: Qaar badan oo ka mid ah daraasadihii ugu dambeeyay waxay heleen faa'iidooyin togan oo ka mid ah astaamahaas ka-sasabashada yar (okay, not dhammaan iyaga ka mid ah). In kasta oo qaar ka mid ah caadooyinka xun-sigaar-cabista, ka-boodidda jimicsiga, ama si joogto ah uga badinta cuntooyinka aan-kuu-fiicnayn-waa uun: xun, marka xigta ee qof kuugu yeero xaq (ama wax aan waxtar lahayn, ama danayste, ama Debbie downer), tusi tan. Hoos, kor-u-kaca ilaa afar waxa loogu yeero "taban".

1. Inaad xaq u yeelato waxay kor u qaadaysaa hal-abuurkaaga. Baarayaasha Cornell iyo Vanderbilt waxay ogaadeen in dadka dareemay xaq u lahaanshaha ay awood u yeelan karaan inay hal -abuur badan u yeeshaan qaababkooda ku aaddan hawlaha gaarka ah. Markaad dareento inaad xaq u leedahay, waxaad qiimaysaa inaad ka duwan tahay-taas oo horseedaysa inay soo baxaan casiirka hal-abuurka, ayay yidhaahdeen qorayaasha daraasaddu. (Siyaabo kale oo kor loogu qaado hal -abuurkaaga iyo in ka sii badan, fiiri Siyaabaha ugu Wanaagsan ee Loogu Soo Jiidi Karo Muruqyada Maskaxdaada.)

2. Dabeecada danaysiga ayaa kaa caawin karta inaad hogaamiso. U qaado taladan xirfadeed waxa ay mudan tahay: Daraasad lagu daabacay wargeyska Joornaalka Qofka iyo Cilmi-nafsiga Bulshada, dadka u dhaqmay si iskood ah tijaabadii ciyaarta ayaa loo arkay inay ka awood badan yihiin kuwa caawiyay ciyaartoy kale. Iyo markii ka qaybgalayaasha la geliyay jawi tartan, waxay hoggaamiyeyaal u doorteen shakhsiyaadka ugu sarreeya.

3. Xumaan-xumayaashu waxa laga yaabaa inay noolaadaan wakhti dheer, nolol caafimaad leh. Daraasad Jarmal ah ayaa lagu ogaaday in dadka rajada wanaagsan ka qaba mustaqbalka ay u badan tahay inay dhintaan 10ka sano ee soo socda. Hal sharaxaad oo suurtogal ah oo ay cilmi-baarayaashu soo jeediyeen: Marka aad saadaaliso "mustaqbal madaw" waxaad samaysaa taxadar dheeraad ah. Ka dib oo dhan, haddii aad u malaynayso inaadan weligaa xanuunsanayn, waxaad u yar tahay inaad qaadato tallaalka hargabka marka loo eego haddii aad u malaynayso inaad dhab ahaantii halis ku jirto. (Weli ma helin taada? Gooso Tallaalka Hargabka Kugu Haboon

Dib u eegis loogu talagalay