3 Siyaabood oo Jessica Alba U Joogtay Fiican Tahay Uurkeeda oo dhan

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Dhamaadkii usbuuca, Jessica Alba iyo ninkeeda Cash Warren waxay soo dhaweeyeen xubin cusub oo qoyskooda ah: gabadh yar! Magaca Haven Garner Warren, waxay ahayd gabadhii labaad ee lammaanaha. In kasta oo aan fileyno in Alba ay dib ugu soo noqoto jimicsiga sida ugu dhakhsaha badan ee ay awooddo (waa inay ku raaxaysato maalmaha hore ee qaaliga ah, dabcan!), Halkan waxaa ah dib u eegis sida ay ugu fiicnaatay oo caafimaad qabta inta lagu jiro uurka.

3 Siyaabood oo Jessica Alba U Joogtay Fayow Waqtiga Uurka

1. Waxay wax ka beddeshay jadwalkeedii caadiga ahaa ee tababarka. La socoshada nidaamkeeda jimicsiga adag ee caadiga ah run ahaantii suurtagal uma ahayn Alba sababtoo ah waxay ahayd uur, laakiin taasi kama ilaalinin inay ka baxdo jimicsiga. Waxay la shaqeysay tababare si ay si ammaan ah wax uga beddesho tababarkeedii caadiga ahaa marxalad kasta oo uurkeeda ah. Lacag-bixinta jimicsiga uurka ma aha oo kaliya inay awood u leedahay inay dib ugu soo noqoto qaab-dhaqso kadib dhalmada laakiin sidoo kale dhalmada fudud!

2. Waxay si qumman u gashay. Alba waxay lahayd damac uur, laakiin waxay hubisay inay isku dheelitirto kuwa leh miro iyo khudaar cusub si ay u hubiso in iyada iyo ilmaheeda ay helayaan nafaqo habboon!

3. Waxay ka shaqeysay xooggeeda iyo isku dheelitirnaanta. Uurku wuxuu tuuri karaa dheelitirkaada, sidaas darteed Alba waxay samaysay looxyo iyo dhaqdhaqaaqyo kale oo uur-ammaan ah oo udub dhexaad u ah Bosu si ay u ilaaliso xoogeeda asaasiga ah.

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay