30 Cunnooyinka Guga Caafimaadka leh: Baradhadda Ilmaha oo leh Digir iyo Cilantro
Qoraa:
John Stephens
Taariikhda Abuurista:
21 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta:
2 Julay 2024
Guga ayaa soo ifbaxay, isaga oo wata dalag nafaqo leh oo macaan miraha iyo khudradda kuwaas oo ka dhigaya cunista caafimaad aad u fudud oo fudud, midab leh, iyo baashaal ah!
Waxaan ku bilaabi doonnaa xilli ciyaareed 30 soodheyn oo ka kooban miro caan ah iyo qudaar sida grapefruit, asparagus, artichokes, karootada, fava digir, radishes, liqs, digirta cagaaran, iyo kuwo kale oo badan - {textend} oo ay la socdaan macluumaad ku saabsan faa'iidooyinka mid kasta, toos uga socota khubarada kooxda nafaqada ee Healthline.
Fiiri dhammaan faahfaahinta nafaqada, oo lagu daro dhammaan 30 cuntada halkan.
Bataati baradho leh digir iyo Cilantro by @RainyDayBites
Maanta Xiiso Leh
Cunitaanka bolse, bolse iyo hilib doofaar waxay sababi karaan kansar, faham sababta
Cunnooyinka ida au age, au age iyo hilib doofaar waxay ababi karaan kan ar maxaa yeelay waa la cabayaa, iyo walxaha ku jira qiiqa habka igaar cabi ta, waxyaabaha loo yaqaan 'nitrite ' iyo nitr...
Ogow waxyaabaha ka hortagga uurka ah ee aad qaadaneyso inta aad naas nuujineyso
Inta lagu jiro xilliga naa -nuujinta, qofku waa inuu i ka ilaaliyaa i ticmaalka ka-hortagga uurka ee hormoon wuxuuna doorbidaa kuwa aan lahayn hoormoonno ku jira halabuurkooda, ida ku dhacda cinjirka ...