411 oo ku yaal Buugga cusub ee Denise Richards, 'Gabadha dhabta ah ee albaabka xigta'

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Denise Richards waxay haysatay noloshii aad u wanaagsan. Ka dib markii uu ku jilay sawirro filimo waaweyn ah, oo leh guur heer sare ah - oo la furay - Charlie Sheen oo ay korisay laba gabdhood oo da'yar ah keligeed, Richards waxay go'aansatay inay sheekadeeda oo dhan warqad ku dhejiso buugga cusub. Gabadha Dhabta Ah Ee Ku Xigta.

In kasta oo Richards uu dhowaan qirtay in qaybo ka mid ah buugga ay tahay in dib loo qoro sababtuna tahay dhaqankii dhawaa ee ninkeedii hore ee Sheen, ugu dambayntii buuggu wuxuu si daacad ah u eegayaa casharradii nolosheeda sanadihii la soo dhaafay. Waxay si faahfaahsan u tahay sida ay ugu nooshahay ilayska oo xidhiidhkeeda si aad ah loo baadho - dhammaan iyada oo weli la ilaalinayo kaftan iyo dabeecad wanaagsan.

In kasta oo aanaan xaqiijin karin in Richards uu buugga cusub kaga hadlayo shaqooyinkeeda, haddana waxaan jecel nahay sida buuggan cusub uu uga tarjumayo dabeecad caafimaad leh si ay ula socoto qaab nololeedkeeda caafimaad leh. Richards waxay muddo dheer taageere u ahayd cunista saxda ah, fadhiyada Pilates ee caadiga ah iyo inay u noqoto tusaale caafimaad qaba gabdhaheeda yaryar. Ma sugi karo akhrinta buugga!

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay