Saliida looska

Qanacsan

• Cadeymo aan ku filneyn in lagu qiimeeyo wax ku oolnimada ...
• Taxaddarrada gaarka ah & digniinta:

Saliida lawsku waa saliida laga helo abuurka, sidoo kale loo yaqaan lowska, geedka looska. Saliida looska waxaa loo isticmaalaa daawo.

Saliida looska waxaa loo isticmaalaa afka si loo yareeyo cholesterol ka oo looga hortago cudurada wadnaha iyo kansarka. Saliidda looska waxaa mararka qaarkood toos looga mariyaa maqaarka maqaarka si loo helo arthritis-ka, kala-goysyada xanuunka, maqaarka qalalan, canbaarta, iyo xaaladaha kale ee maqaarka. Laakiin waxaa jira caddayn cilmiyeed oo kooban oo lagu taageerayo adeegsigaas.

Saliida looska waxaa badanaa loo isticmaalaa karinta.

Shirkadaha dawooyinka waxay saliida looska u isticmaalaan alaabooyin kala duwan oo ay diyaariyaan.Saliida looska sidoo kale waxaa loo isticmaalaa alaabada daryeelka maqaarka iyo waxyaabaha lagu daryeelo caruurta.

Daawooyinka Dabiiciga ah ee Xogta Dhamaystiran waxay qiimeysaa waxtarka ku saleysan caddeynta sayniska iyadoo loo eegayo cabirka soo socda: Wax ku ool ah, Suurta gal ah inuu wax ku ool yahay, suurtagal tahay wax ku ool ah, macquul ahaan waxtar la'aan, suurtagal ahaan waxtar la'aan, waxtar la'aan, iyo caddayn ku filan oo lagu qiimeeyo.

Qiimeynta waxtarka ee SALIIDKA saliida waa sida soo socota:

Cadeymo aan ku filneyn in lagu qiimeeyo wax ku oolnimada ...

• Yaraynta kolestaroolka.
• Ka hortagga cudurka wadnaha.
• Ka hortagga kansarka.
• Dhimista rabitaanka cuntada ee miisaanka oo yaraada.
• Calool fadhiga, markii la dalbado malawadka.
• Arthritis iyo xanuunka kalagoysyada, markii la mariyo maqaarka.
• Qolofta qolofta iyo miisaanka, markii la mariyo maqaarka.
• Maqaarka qalalan iyo dhibaatooyinka kale ee maqaarka, markii la mariyo maqaarka.
• Xaaladaha kale.

Cadeymo dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo qiimeeyo waxtarka saliidda lawska ee adeegsigaan.

Saliidda lawsku waxay ku badan tahay baruurta "wanaagsan" oo aan dufan lahayn isla markaana ay ku yar tahay dufanka "xun", oo la rumaysan yahay inay gacan ka geysanayso kahortagga cudurrada wadnaha iyo hoos u dhigista kolestaroolka. Daraasadaha badankood ee xayawaanku waxay soo jeedinayaan in saliidda lawsku ay gacan ka geysan karto yareynta dufanka ku dhaca xididdada dhiigga. Si kastaba ha noqotee, dhammaan daraasadaha ma waafaqsana.

Saliida lawsku waxay u tahay badbaado dadka badankood afka markii la qaato, maqaarka la mariyo, ama loo isticmaalo si toos ah qadar daawo ah.

Taxaddarrada gaarka ah & digniinta:

Uurka iyo nuujinta: Saliidda lawsku waxay ku badbaado tahay qaddarrada laga helo cuntada, laakiin ma jiro macluumaad ku filan oo lagu ogaanayo inay ammaan ku tahay qaddiyadaha waaweyn ee loo isticmaalo dawo ahaan. Ku dheji qadarka cuntada ee caadiga ah haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujinayso.

Xasaasiyadda ku jirta looska, digirta, iyo dhirta la xidhiidha: Saliidda lawsku waxay ku sababi kartaa cadaanyo daran xasaasiyadeed dadka xasaasiyadda ku leh lawska, digirta, iyo xubnaha kale ee qoyska dhirta Fabaceae.

Lama oga in badeecadani ay la falgasho wax daawo ah.

Kahor qaadashada sheygan, kala hadal xirfadlahaaga caafimaadka haddii aad qaadato wax daawo ah.

Ma jiraan is-dhexgal la yaqaan oo leh geedo iyo waxyaabo dheeri ah.

Ma jiraan wax la yaqaan oo la falgala cunnooyinka.

Qiyaasta ku habboon ee saliidda looska waxay kuxirantahay dhowr arrimood sida da'da isticmaalaha, caafimaadka, iyo xaalado kale oo dhowr ah. Waqtigaan ma jiro macluumaad cilmi ku filan oo lagu go'aamin karo qiyaasta ugu habboon ee qiyaasta saliidda lawska. Maskaxda ku hay in badeecooyinka dabiiciga ahi had iyo jeer aysan daruuri ahayn inay aamin yihiin oo qiyaasta ay muhiim noqon karto. Hubso inaad raacdo tilmaamaha ku habboon calaamadaha sheyga oo aad la tashato farmashiistahaaga ama takhtarkaaga ama xirfadlaha kale ee daryeelka caafimaadka ka hor intaadan isticmaalin. Aceite de Cacahuete, Aceite de Maní, Arachide, Arachis hypogaea, Cacahouète, Cacahuète, Earth-Nut, Groundnuts, Huile d'Arachide, Huile de Cacahouète, Huile de Cacahuète, Daanyeerka lowska, Lawska, Lawska.

Si aad wax badan uga ogaato sida maqaalkan loo qoray, fadlan eeg Daawooyinka Dabiiciga ah ee Xogta Dhamaystiran habka.

1. Akhtar S, Khalid N, Ahmed I, Shahzad A, Suleria HA. Astaamaha jimicsiga jirka, astaamaha shaqada, iyo faa'iidooyinka nafaqada ee saliidda lawska: dib u eegis. Crit Rev Cuntada Sci Nutr. 2014; 54: 1562-75. Eeg aragti
2. Xeerka Elektaroonigga ah ee Xeerarka Federaalka. Cinwaanka 21. Qaybta 182 - Maaddooyinka Guud ahaan loo Aqoonsado inay Bad qabaan. Waxaa laga heli karaa: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182
3. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S, iyo al. Saliida saytuunka, dufanka kale ee cuntada, iyo halista kansarka naasaha (Talyaaniga). Kansarka Sababta Xakamaynta 1995; 6: 545-50. Eeg aragti
4. Kritchevsky D. Gawaarida kolestaroolka ee tijaabada atherosclerosis. Dib u eegis kooban oo si gaar ah loogu tixraacayo saliidda lawska. Arch Pathol Lab Med 1988; 112: 1041-4. Eeg aragti
5. Kritchevsky D, Tepper SA, Klurfeld DM. Lectin wuxuu gacan ka geysan karaa atherogenicity ee saliidda lawska. Xayawaanka 1998; 33: 821-3. Eeg aragti
6. Stampfer J, Manson JE, Rimm EB, iyo al. Isticmaalka lowska joogtada ah iyo halista daraasadda cudurada wadnaha. BMJ 1998; 17: 1341-5.
7. Sobolev VS, Cole RJ, Dorner JW, iyo al. Go'doonka, Nadiifinta, iyo go'aaminta dareeraha ah ee Chromatographic Stilbene Phytoalexins ee Lawska. J AOAC Intl 1995; 78: 1177-82.
8. Bardare M, Magnolfi C, Zani G. Soy xasaasiyad: u fiirsasho shaqsiyeed oo ku saabsan carruurta 71 oo leh dulqaad la'aan cunto. Allerg Immunol (Paris) 1988; 20: 63-6.
9. Eigenmann PA, Burks AW, Bannon GA, iyo al. Aqoonsiga looska u gaarka ah iyo xasaasiyadda soya-da ee sera ee lagu xannibay unugyada difaaca jirka ee falcelinta ka sameeya. J Xasaasiyadda Clin Immunol 1996; 98: 969-78. Eeg aragti
10. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR ee Daawooyinka Dhirta. 1aad ed. Montvale, NJ: Shirkadda Dhaqaalaha Caafimaadka, Inc., 1998.

Markii ugu dambeysay ee dib loo eegay - 01/09/2019