5 tallaabo oo lagu barayo ilmahaaga inuu saxaroodo saxaro

Qanacsan

• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka carruurta

Waa wax caadi ah in carruurtu sariirta saxarooto ilaa ay ka gaarayaan 5 sano jir, laakiin waxaa macquul ah in markay gaaraan 3 sano inay joojiyaan saxarooda sariirta gebi ahaanba.

Si loo baro ilmahaaga inuu saxaroodo kaadi la'aanta, talaabooyinka aad raaci karto waa:

1. Ha siin wax dareere ah caruurta ka hor intaadan seexan: Sidan oo kale kaadiheystu ma dhameystirna inta lagu jiro hurdada waana fududaanaysaa in saxarada lagu hayo ilaa subaxa hore;
2. U kaxee ilmaha si uu u kaadiyo kahor inta uusan seexan. Faaruqinta kaadiheysta intaadan seexan waxay muhiim u tahay xakamaynta kaadida;
3. Samee jadwal toddobaadle ah cunugga oo weji farxad leh u muuji marka maalmaha uusan sariirta saxaroonayn: Kordhinta wanaagsan ayaa had iyo jeer ah gargaar wanaagsan tanina waxay ilmaha ku dhiirrigelisaa inuu si fiican u xakameeyo kaadida;
4. Ha dhigin xafaayadda habeenkii, gaar ahaan marka ilmuhu joojiyo isticmaalka xafaayadaha;
5. Ka fogow inaad canaanato canugga markuu sariirta ku ciir baxo. Mararka qaar 'shilal' way dhici karaan waana wax iska caadi ah inta lagu jiro koritaanka ilmaha oo ay jiraan maalmo farxadeed oo yar.

Ku dhajinta sariirta furaashka oo daboolaya joodariga oo dhan waa hab fiican oo looga hortago kaadida inay gaarto furaashka. Qalabka qaarkood waxay gabi ahaanba nuugaan kaadida, ka hortagga finanka xafaayada

Sariir-goynta badanaa waxay la xiriirtaa sababaha fudud, sida isbeddelka heerkulka, kordhinta qaadashada biyaha maalintii ama isbeddelada ku dhaca nolosha ilmaha, marka marka xaaladaha sidan oo kale ay jiraan, looma baahna in laga walwalo.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka carruurta

Waxaa lagugula talinayaa inaad u tagto dhakhtarka carruurta marka cunugga oo aan sariirta saarin dhowr bilood, uu ku laabto sariir-qoynta si joogto ah. Xaaladaha qaarkood ee saamaynta ku yeelan kara dabeecaddan noocan ah waa guri guuritaan, waalidiin maqan, raaxo la'aan iyo imaatinka walaalkiis yar. Si kastaba ha noqotee, xinjirta sariirta waxay sidoo kale tilmaami kartaa dhibaatooyin caafimaad sida sonkorowga, infekshinka kaadi mareenka iyo kaadi heysashada kaadida, tusaale ahaan.

Sidoo kale eeg:

• Kaadida kaadida dhallaanka
• 7 talooyin oo ku saabsan qaadashada dhalada ilmahaaga