7 Talooyin Ku Saabsan Dhalinta Heshiisyada Ku Saabsan Jimicsiyada Cusub ee ugu kulul

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Duugista qiimaha nuska ah! Tigidhada filimada ee la dhimay! Boqolkiiba sideetan ka quusashada cirka! Groupon, LivingSocial iyo goobaha kale ee "heshiiska maalinta" ayaa duufaan ku qaaday Internetka (iyo sanduuqyadayada) sanadkii la soo dhaafay, iyada oo malaayiin qof ay heshiisyo waaweyn ka helayaan wax walba oo ka yimid adeegyada ilaa madadaalada ilaa dhogorta alpaca ee gudaha ku koray. In kasta oo quusidda samada ee jaban laga yaabo inaysan ahayn fikradda ugu fiican (taasi miyey ka dhigaysaa qof kale mid walwalsan?), Goobahani waxay noqon karaan habka ugu habboon ee lagu tijaabiyo wax aad haddii kale seegtay adiga oo aan maalgelin lacag badan. Mana jirto meel ka run badan tan aagga jirdhiska.

Labadii sano ee la soo dhaafay, waxaan isticmaalay goobo heshiis si aan u tijaabiyo fasallada tababarka cusub sida farshaxanka wareegga, qoob -ka -ciyaarka nasashada, fanka dagaalka ee isku dhafan iyo yoga hawada oo aan kaliya ka akhrin lahaa joornaalada. Natiijadu waxay ahaayeen dhidid, qosol badan, iyo mararka qaarkood yaab, laakiin waxay ahayd hab xiiso leh oo aan kor ugu qaado jimicsigayga. Xiisaynaya? Waa kuwan dhawr waxyaalood oo aad u baahan tahay inaad ogaato:

1. Akhri farta fiican. Heshiisyo badan ayaa la imanaya xannibaadyo sida marka la isticmaali karo ama goob kasta. Ha sugin ilaa aad timaadid fasalka fiidkii si aad u ogaato inay shaqayso dhammaadka wiigga (sidaan yeelay).

2. Iibso laba. Fasallada jirdhiska ee cusubi waxay noqon karaan kuwo cabsi geliya markaa iibso laba baas markiiba si aad saaxiib ula soo qaadato madaddaalada. Waxa naftaada ceeb ku ah waa qosol marka ay jirto cid kale oo aad ku qosli karto.

3. Horey u wac. Xitaa haddii aadan ku qasbanayn, waa lacag inaad hore u wacdo meheradda oo aad hubiso in wax walba ay weli socdaan. Ganacsiyo badan oo aad u tiro badan ayaa ku habsaday Groupons mararka qaarkoodna fasallada ayaa la joojiyaa ama boos celintu si qarsoodi ah ayay u baaba'aan.

4.Waxaa jiri doona garoon iib ah. Taasi waa sababta ay kuugu soo bandhigayaan wax aad u badan, sax? Micnaheedu maaha inaad wax iibsato.

5. Kaalay oo diyaarsan. Ku xidho dhar jimicsi raaxo leh, xidho kabo jir dhiska, keen dhalada biyaha iyo shukumaan dhididka ah. Sidoo kale, meelo badan ayaa weydiin doona inay arkaan aqoonsi.

6. Kaliya weydii. Haddii aad walwalsan tahay, haddii shahaadadaadii dhacday (ooh!), Haddii daabacahaagu cunay rasiidhkaaga, haddii aad luntay-waxaan helay meelo badan oo gadaal u laaban doona si aan u hubiyo inaad leedahay khibrad wanaagsan.

7. Ha filan inaad ku fiicnaan doonto isku dayga koowaad. In kasta oo jimicsiyada qaarkood ay si dabiici ah iigu yimaadeen kuwa kale-ma jiraan wax ka liita marka loo eego tijaabinta MMA markii ugu horreysay! Ha isku mashquulin inaad isku daydo inaad u ekaato pro.

Dib u eegis loogu talagalay