Helitaanka Madaxaaga (Suugaan ahaan) daruuraha: Barnaamijyada Safarka ee Muhiimka u ah ADHDers

Qanacsan

• Qorshaynta safarka
• Barnaamijyada qorshaynta ugu fiican
• TripIt
• Barnaamijka duulimaadka ee aad dooratay
• Iskuday
• Lataliyaha Safarka iyo Yelp
• Duulimaadyada Google
• Xirxirida
• The barnaamijyadooda xirxirida ugu fiican
• TripList (macruufka)
• PackPoint
• Wadada
• Khariidadaha Google
• Barnaamijyada safarka ee kala duwan
• FlightAware
• App soo jiidashada weyn ee aad dooratay.
• Uber ama Lyft
• Qaadashada

Waxaan in badan idhi fowdada safarka ayaa ah halka aan ugu badanahay guriga. In kasta oo dad badani u dulqaataan ama necbaan, diyaaradaha iyo garoomada diyaaradaha ayaa ka mid ah waxyaabaha aan ugu jeclahay. Sanadkii 2016, waxaan ku faraxsanahay inaan raaco 18 diyaaradood oo kala duwan sanadkii ugu safarka badnaa. Dabcan, ADHD kaliya maahan in xiisahaan xiisaha badan ay kadhigto, waxay kaloo kadhigi kartaa geedi socodka qorsheynta safarka waxyar oo muhiim ah, sidoo kale

Nasiib wanaagse, ka dib sannadkan caalamiga ah, waxaan soo ururiyey talooyin dhawr ah, oo u dhexeeya adiga iyo taleefankaaga casriga ah, kaa caawin doona inaad noqotid safar socdaal ah oo aad ka saarto culeyska badan ee la xiriira safarka-ama ad la'aan ADHD! Marka laga reebo hal casriyeyn la xusay, barnaamijyadan oo dhan waa bilaash, badankoodana waa in laga helaa labada macruufka iyo Android illaa aan la xusin.

Qorshaynta safarka

Tartankii ugu horreeyay ee 2017 wuxuu umuuqdaa sidan. Waxaan maqlay taasi waa wadada tareenka ee khaldan waana hubaa in wadada duulimaadka ee ka timaadda Toronto ilaa Winnipeg ay woqooyi ka badan tahay intaas, laakiin wax kastoo jira.

Tartan toddobo maalmood ah oo isu beddelaya mid sagaal maalmood ah? Dhib malahan. Waxaan horeyba u bedelay safar labo maalmood ah oo fudud oo aan ku tagi lahaa Philadelphia si aan shir ugu noqdo wax gebi ahaanba lagu qoslo anigoo u duulaya St. Louis si aan ula kulmo saaxiibkey, Kat, ka dibna tareenka u raaco Washington, DC marka hore (oo aan ku joogo Chicago) . Waxay umuuqatay gebi ahaanba macquul ah in lagu daro laba maalmood magaalada Toronto dhamaadka dhamaadka dhacdo kadib casuumaad shan todobaad kahor bixitaanka.

"Dhib ma leh" ma noqon laheyd jawaabteyda halkaan afar sano ka hor! Waqtigaas ka dib, xitaa waan garan kari waayey sida loo joojiyo Toronto anigoo ka soo laabtay safar 30 saacadood qaatay oo aan ku tagay Magaalada Quebec. Waxaa laga yaabaa inaan ka weynahay oo aan ka caqli badnahay, laakiin hadda waxaan sidoo kale jeebka dhabarka ku haystaa iPhone. Waa kuwan liiska barnaamijyada iga caawiya inaan u safro sida pro maalmahan.

Barnaamijyada qorshaynta ugu fiican

TripIt

Aniga ahaan, nooca bilaashka ah waa caadi. Si otomaatig ah (haa, si otomaatig ah!) Ayey safaradaadu uga baxayaan xaqiijinta e-mailkaaga (ama waxaad u gudbin kartaa cinwaanka emaylka ee TripIt) oo aad ku soo ururisaa safar wanaagsan. Waxay sidoo kale ku siin doontaa wadarta kharashyadaada duulimaadyada, tikidhada tareenka, hoyga, iyo sidoo kale markii aad bixisay. Waxay sidoo kale jiideysaa nambar kasta oo ballansi ama xaqiijin ah boos celin ah.

TripIt sidoo kale waxay soo dejin kartaa faahfaahinta gaadiidka dadweynaha ama jihooyinka socodka (laakiin kaliya waxaan u isticmaalaa Khariidadaha Google). Waad martiqaadi kartaa asxaabta safarka si aad faahfaahin ugu darsato, ama dadka guriga ku nool (sida hooyaday oo kale), sidaa darteed way ogyihiin meesha aad ku sugan tahay mana aha inaad ku wareejiso lambarka duulimaadkaaga marka qoraalkaas lama huraanka ah uu yimaado isagoo weydiisanaya . (Kafiiri sidoo kale: FlightAware gudaha Wadada qaybta.)

Barnaamijka duulimaadka ee aad dooratay

Waxaan sida caadiga ah ku daabacaa garoonka diyaaradaha, maadaama aan si fudud ugu dhajin karo Baasaboorkeyga. Laakiin soo degsashada barnaamij gaar ah oo diyaarad ah ayaa kuu oggolaanaya inaad ka hesho digniino shirkadda ka hor intaadan u duulin garoonka diyaaradaha. Tani waxay noqon kartaa il waqtiga laga helo macluumaadka waxyaabaha sida isbeddelada albaabka ama dib u dhaca. Sidan ayaad ku ogtahay goorta ay tahay inaad ka ballansato gunta Terminal-ka ama haddii aad waqti u haysato inaad si nasiino leh u ugaarsato oo aad u soo qaadato xoogaa cunno fudud ah.

Iskuday

Hadda waxaan ku leeyahay saaxiibkey Kat, oo aan ka safrayo St. Louis ilaa Philadelphia $ 84.70 nus ka mid ah hudheelkeenna, tikidhka tareenka, iyo kaarka metro-ka ee D.C. Waxaan bixiyay tikidhka tareenka isla markiiba, laakiin mahad Splitwise, way ii fududaan lahayd inaan dib u bixiyo inta harsan ee aan ku leeyahay iyada oo loo marayo pizza saxan qoto dheer iyo khudradda khudradda (iyo malaha xoogaa lacag ah).

Lataliyaha Safarka iyo Yelp

Markaad qorsheyneyso xiisaha meelaha aanan joogin, iyo meesha aanan la joogi doonin dadka deegaanka, La-Taliyaha Safarka iyo Yelp ayaa ah habka loo maro. Labada barnaamijba waa kuwo waxtar leh marka la raadinayo soojiidashada, cuntada, ama talooyinka guud ee ku saabsan aagga. Waxaan sidoo kale jeclahay muuqaalka khariidada safarka ee Lataliyaha Safarka si aan u arko meeshii aan joogay.

Duulimaadyada Google

Raadinta duulimaadyo badan hal mar waqtiga ugu fiican iyo qiimaha? Halkan ku istaag! Email ugu dir naftaada markaa haddii aadan isla markiiba fiirin, waad heli kartaa markale. Ka taxaddar in kastoo, qiimaha laga yaabo inuu ka beddelay markii aad adigu email u dirtay, oo aad ka feejignaato aagga waqtiga shirkadda aad ballansanayso. Mar uun adigoo sugaya 10 daqiiqo, qiimaha duulimaadka waxaa lagu beddelay $ 100 maxaa yeelay waxay ahayd maalintii ku xigtay EST iyo weli 11 fiidnimo. gudaha CST.

Xirxirida

Waxaad oran kartaa, "Uma baahni liis." Wax isku mid ah baan dhihi jiray. Wax ka baro waqtiyadeyda "oops" ee ah inaan guriga ku illaaway caraf udgoonkii safarka kooxdii iskuulka (markii dambena laga helay dambiiladaydii dharka) oo aan timaha timaha gadaal uga tago (Waxaan tababaranayay ciyaartoydayda indhoolayaasha ah safarkaas, taas oo macnaheedu yahay inay si isdaba joog ah iigu yiraahdeen timahaygu way eegeen ganaax!). Liistadu waxay ka dhigeysaa xirxirashada mid aad u dhaqso badan oo ka dhib yar. Dhab ahaan, waan joogay halkaasna waan sameeyay. Wax ka baro khaladaadkeyga oo isticmaal liistada marka aad xirxireyso.

Waraaqdu maahan waxkeyga xirxirashada (maxaa yeelay si daacadnimo ah, qalinka ayaan luminayaa kaliya), marka waa kuwan barnaamijyada aan jeclahay. Xusuus-qor muhiim ah oo aan sameeyo waqti kasta oo aan wax ka qoro liistada xirmada iyo ADHD: WAXBA lama iska hubiyo illaa laga xirxiro.. Miyey ag taal shandadda? Looma baaro. Miiska musqusha? MAYA. BAASKA MA LAGU LEEYAHAY mise si uun JIHIYAD ahaan ugu lifaaqan bacda? Haa.

The barnaamijyadooda xirxirida ugu fiican

TripList (macruufka)

Yaan lagu khaldin TripIt kor ku xusan! Waxaan isku dayay dhammaan liisaska baakadaha waaweyn ee bilaashka ah halkaas, iyo TripList ayaa ku guuleysatay gacmaha. Xitaa waxaan bixiyay qarash gareynta Pro (taas oo ahayd mid aad uqurux badan). TripList maahan oo kaliya inay kuu ogolaato inaad sameyso liistada wax lagu duubo iyadoo la adeegsanayo alaabooyin khaas ah, laakiin sidoo kale waxay bixisaa tiro badan oo noocyo kala duwan ah (firaaqo, kaamayn, shirar, ganacsi, iwm) oo kuu soo bandhigi doona waxyaabo suurtagal ah oo aad u baahan tahay inaad ku xirto aaladda Pro ($ 4.99 USD). Pro wuxuu sidoo kale ku siin doonaa saadaasha hawada si aad u qaabeyso xirmadaada wuxuuna kuu soo jeedinayaa tiro alaab ah oo aad ugu baahan karto hal-abuurkaaga (taas oo, munaasabado badan oo aniga igu saabsan, ka hortagtay xirxirnaansho la'aan xirxirnaan la'aan.) muuqaalada waa awooda lagu keydiyo liisaska. Waxaan tagayaa ku dhowaad dhammaadka usbuuc kasta xagaaga, markaa "Weekend Away" waa liis aad u fiican oo aan ku heli karo dad-weyne, laakiin sidoo kale waxaan hayaa kuwa "Shirka" iyo "Tartanka Kubbadda Cagta." Gunno kale ayaa ah in TripList ay la midowdo TripIt.

Muuqaalka aan aadka uga helay TripIt ee loogu talagalay ADHDers ayaa ah boqolkiiba boqolkiiba astaamaha la buuxiyey-markaad hubinaysid walxaha, wareegga garaafka ee bogga hoyga barnaamijka ayaa calaamadeynaya si uu kuu tuso waxa u harsan in la sameeyo. Ugu yaraan aniga ahaan, waa mid dhiirrigelin weyn leh.

PackPoint

Barnaamij kale oo xirxir ah oo lacag la’aan ah, waxaan u adeegsaday PackPoint si isweydaarsi ah TripList muddo dhowr sano ah, illaa aan go’aansaday inaan u ballanqaado daacadnimadayda TripList. Sidoo kale waa barnaamij wax lagu duubo oo leh qaabab badan oo la mid ah kuwa laga heli karo TripIt waana hubaal inay mudan tahay inaad naftaada isku daydo. Waxaan ugu dambeyntii doortay muuqaalka 'TripList' ee ka badan Pack Point, markaa maskaxda ku hay inay tahay tartan gebi ahaanba adag oo loo heli karo labadaba macruufka iyo Android.

Xusuusnow, sidoo kale, inaad barnaamijyadan u adeegsan kartid adigoo adeegsanaya "un-checking" waxyaabaha la hubiyey markaad ka baxayso hudheelka ama wixii aan ahayn si loo hubiyo inaad wax walba haysato. (Ma sameeyo oo kaliya qolka hubin-badanaa- laakiin waad iga caqli badnaan kartaa!)

Wadada

Barnaamijyada qaarkood waxay waxtar leeyihiin oo keliya marka aad ka dhigto meesha aad u socoto. Waa kuwan xulashooyinka aan ugu jeclahay isticmaalka waddada.

Khariidadaha Google

Kani waa fududahay barnaamij khariidadeyda aan ugu jeclahay. Barnaamijkan waxaa laga yaabaa ama laga yaabaa inuusan sababin heesaha. Khariidadaha, kuma jecli adiga sida aan kuu jeclahay, sug, kuma jecli adiga sida aan kuu jeclahay, maaa-aaaa-aaaa-aaaps, sug! (P.S. Waxaan aad ugu boorinayaa daboolkan Ted Leo-wuxuu raacayaa “Tan iyo Markii Aad Tagtay ”). Waxaan aad ugu boorinayaa Ku dar Kalandarka ku muuji tareenka dadweynaha haddii aad isticmaasho khariidadaha Google iyo kalandarka Google, sidoo kale - waxay si fudud uga dhigaysaa kuwa faahfaahinta safarka ee horay loo qorsheeyey loo fududeeyo. Ogow sidoo kale, in haddii aad ka hubinaysid khariidadaha Google aag waqti ka duwan, si otomaatig ah ayey kuu habaynaysaa waqtiyada adiga (taas oo noqon karta wareer). Hubi in nidaamka gaadiidka maxalliga ah ay taageerayaan khariidadaha Google safarka ka hor, haddii aad u adeegsanayso sababtan. Haddii aad u isticmaaleyso khariidadaha Google ama barnaamij la mid ah jihooyinka wadista, ogow inay taasi sababi karto batteriga ama xogta daata. Abka khariidad la'aanta ah, sida khariidadaha caanka ah.Me waxay noqon kartaa xulasho wanaagsan oo looga hortago ugu yaraan kan dambe.

Barnaamijyada safarka ee kala duwan

Waxaan ku xirmay Minneapolis-St. Gegada diyaaradaha ee Paul labo jeer sanadkii hore, oo hal mar ka duulay. Nasiib ayaan u yeeshay in aan yeesho saaxiib halkaas ka shaqeeya oo su'aalahayga badan ku soo bandhiga iMessage. Haddii aadan haysan "xero-diyaaradeed oo shaqsiyeed," waxaa laga yaabaa inay habboon tahay inaad iska hubiso barnaamijka garoonka diyaaradaha ee aad booqanaysid, maadaama ay yeelan karaan talooyin waxtar leh oo la xiriira baarkinka, gaadiidka dadweynaha, helitaanka albaabbada iyo cuntada, iyo khariidadaha inuu kaa caawiyo inaad si dhakhso leh u gaadho meesha aad u socoto. Waa kuwan barnaamijyadayda kala duwan ee aan ugu jeclahay markaad safrayso.

FlightAware

Kuwa duulimaadka ka hor iyo weli dhulka jooga, FlightAware waxay leedahay ikhtiyaar u gaar ah "la kulanka duulimaadka" taas oo hubinaysa in kuwa la kulmaya duulimaadka la ogeysiiyo haddii uu jiro dib u dhac ama baajin. Gunno, waad iska qori kartaa dadka digniinta emaylka, taasoo la micno ah haddii hooyaday ay iga soo qaadaneyso garoonka diyaaradaha, waxaan ku dhejin karaa e-maylkeeda ama taleefankeeda si ay uga soo baxdo digniinta, iyaduna waa inay xaqiiji Xaqiiqdii waxay ka qaadeysaa cadaadiska tiknoolajiyada.

App soo jiidashada weyn ee aad dooratay.

Mararka qaar kuwani waa su’aal, mararka qaarna waxtar ayey leeyihiin. Hal barnaamij oo xusid mudan oo aan adeegsaday gugii hore wuxuu ahaa barnaamijka Mall of America, kaas oo iga caawiyey inaan yaraado oo aan afar saacadood ku meeraysto suuq weyn. Baadh kuwaas ka hor intaadan tegin, si aanad waqti uga lumin markaad aragto astaamaha waaweyn markii aad halkaas gaarto!

Uber ama Lyft

Haddii adigu, sida aniga oo kale, aadan haysan Uber ama Lyft guriga, soo degsashada barnaamijyadan oo la dejiyo ka hor intaadan tegin waxay kaa caawin kartaa inaad ka dhigto barta A illaa B si deg deg ah oo fudud. (Sida caadiga ah waxaan socodsiiyaa Khariidadaha Google intaan ku sii socdo Uber ama taksi, si aan u hubiyo inaan u jihaysanno jihada saxda ah!) Haddii aad daarto goobtaada "goobta", way kuu sahli kartaa inaad ka caawiso darawalkaaga inuu ku xusho kor u kac markaad joogto meel cusub.

Qaadashada

Waxaan hayaa barnaamijyadan badankood (iyo sidoo kale Hotels.com iyo Airbnb.com) iphone-keyga oo ku dhex jira galka "Safarka". Way iga baxeen jidkayga markaan safrin, laakiin way fududahay in la helo markaan u baahdo. Waxaa muhiim ah in la ogaado, in laga yaabo in xoogaa daadad ah ay ku dhacaan batterigaaga iyo qorshaha xogta labadaba iyadoo kuxiran inta aad u baahan tahay inaad adeegsato barnaamijyadan, gaar ahaan kuwa u baahan adeegyada goobta. Ku xidhnow WiFi markasta oo ay suurta gal tahay, oo ogow heerarkaaga isticmaalka xogtaada iyo kharashka ku baxa. Haddii aad u safreyso dibedda, fiiri qorshooyinka safarka ee xamuulkaaga waqti kahor si aad uga fogaato wixii kadis ah! Marka kaliya ee aan ka gudbay 5 GB xogteyda waxay ahayd safar xagaaga xaga Alberta, halkaas oo aan taleefankayga ugu isticmaalnay GPS-ka gaarigayaga kirada ah daraasiin saacado ah - $ 15 oo ah lacagta ugu badan ee xogta sifiican ugu qalantay (laakiin barnaamijka qadla'aanta ah ayaa laga yaabaa inuu noqdo xulasho ka wanaagsan!). Garoomada diyaaradaha badankood waxay bixiyaan kirooyin taleefan, ama soo qaadashada qalab raqiis ah oo aad ku bixin karto shirkadda maxalliga ah waxay noqon kartaa ikhtiyaar haddii aadan haysan taleefan furan - waxay ku saabsan tahay miisaamidda kharashka iyo habboonaanta.

Miyaad tahay socdaal soo noqnoqda ama aan-ahayn-soo noqnoqda oo qaba ADHD? Waa kuwee barnaamijyada aad isticmaasho ee aan halkaan ku taxay? La socodsii faallooyinka!

Kerri MacKay waa Kanadiyaan, qoraa, is-tira, iyo bukaan-socod bukaan qaba ADHD iyo neef. Iyadu waa necbayd hore ee fasalka jimicsiga oo hadda haysata Bachelor of Physical & Health Education oo ka socota Jaamacadda Winnipeg. Waxay jeceshahay diyaaradaha, funaanadaha, keega, iyo kubbadda goolasha lagu tababaro. Ka hel iyada Twitter @KerriYWG ama KerriOnThePrairies.com.