6 Waxyaabaha Ka Dhigi Kara Hidradenitis Suppurativa Kuwa Ka Sii Xun Iyo Sida Looga Fogaado

Qanacsan

• Cuntada
• Cayilka
• Cimilo
• Sigaar cabid
• Dhar dhajis ah
• Cadaadis
• Qaadid

Guudmarka

Hidradenitis suppurativa (HS), oo mararka qaar loo yaqaan finanka inversa, waa xaalad xanuun barar ah oo daba dheeraata taasoo keenta xanuunno, dhaawacyo dareeraha ka buuxa oo ka soo baxa qaybaha jirka ee maqaarku taabto maqaarka. In kasta oo sababta dhabta ah ee HS aan la garanayn, haddana qaar ka mid ah sababaha halista ah ayaa gacan ka geysan kara jabitaanka HS.

Haddii aad ka mid tahay kumanaan Mareykan ah oo hadda la nool HS, waxyaabaha soo kiciya ee soo socda ayaa laga yaabaa inay calaamadahaaga ka sii daraan.

Cuntada

Cuntadaadu waxay door ka ciyaari kartaa hurintaada HS. HS waxaa loo maleynayaa in qeyb ahaan ay saameyn ku yeelato hormoonnada. Cunnooyinka ay ku jiraan caanaha iyo sonkorta waxay sare u qaadi karaan heerarka insulin-taada waxayna sababi karaan jirkaaga inuu soo saaro hormoonno gaar ah oo loo yaqaan androgens, taasoo laga yaabo inay sii xumeyso HS-kaaga.

Cilmi baarista ayaa sidoo kale tilmaamaysa in khamiirka khamiirka, oo ka kooban walxaha sida rootiga, biirka, iyo cajiinka pizza, ay u sababi karaan falcelin daran dadka qaar ee qaba HS.

Adoo xaddidaya waxyaabaha caanaha laga sameeyo, cuntada fudud ee sonkorta leh, iyo khamiirka khamriga ee aad isticmaashid, waxaad awoodi kartaa inaad ka hortagto nabarrada cusub ee HS inay sameystaan ​​oo aad u maareeyaan calaamadahaaga si wax ku ool ah.

Cayilka

Daraasaduhu waxay muujiyeen in dadka cayilan ay leeyihiin fursad sare oo ah inuu ku dhaco HS oo ay u muuqdaan inay la kulmaan astaamo aad u daran. Maaddaama jabitaanka HS uu ka sameysmayo aagagga jirka ee maqaarku taabto maqaarka, isku dhaca iyo awoodda dheeriga ah ee koritaanka bakteeriyada ee ay sameyso laalaabka maqaarka ee xad-dhaafka ah ayaa kordhin kara suurtagalnimada in HS uu kaco.

Haddii aad dareento in miisaankaagu wax ku kordhinayo astaamahaaga, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad kala hadli lahayd dhakhtarkaaga wixii ku saabsan miisaankaaga oo yaraada. Helitaanka jimicsi joogto ah iyo cunista cunno caafimaad leh, oo dheellitiran ayaa ah labada dariiqo ee ugu waxtarka badan ee miisaanka loo dhimo, taas oo iyaduna gacan ka geysan karta yareynta jahwareerka jirka iyo yareynta qaar ka mid ah howlaha hormoonnada ee kicin kara kala-baxa.

Natiijooyinka ugu wanaagsan ee miisaan-lumis, kala hadal dhakhtarkaaga qaabeynta jimicsi jimicsi maalinle ah iyo qorshe cunto nafaqo leh.

Cimilo

Cimilada ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan karta darnaanta astaamahaaga HS. Dadka qaarkiis waxay la kulmaan kala-goyn markii ay soo gaadhaan cimilo kulul, oo qoyan. Haddii aad dareento inaad badanaa dareentid dhidid iyo raaxo la'aan, isku day inaad ku maamusho heerkulka meesha aad ku nooshahay qaboojiye ama marawaxad. Sidoo kale, ka dhig maqaarkaaga mid qalalan adoo dhidid dhidid shukumaan jilicsan.

Qaar ka mid ah carfayayaasha iyo kuwa jirka ka sii daaya ayaa lagu yaqaan inay ka careysiiyaan meelaha ugu hooseeya ee u nugul jabitaanka HS. Xulo noocyada isticmaala maaddooyinka bakteeriyada dabiiciga ah sida soodhaha oo u jilicsan maqaarka xasaasiga ah.

Sigaar cabid

Haddii aad tahay qof sigaar caba, waxaad u badan tahay inaad ka warqabto in isticmaalka waxyaabaha laga sameeyo tubaakadu ay khatar ku yihiin caafimaadkaaga. Waxay sidoo kale sii xumeynayaan HS-kaaga. Sida lagu sheegay daraasad la sameeyay 2014, sigaar cabista waxay kuxirantahay kororka faafa ee HS iyo astaamaha HS ee daran.

Joojinta sigaarka ma sahlana, laakiin waxaa jira ilo badan oo la heli karo oo kaa caawinaya inaad isbedelka sameyso, oo ay ku jiraan kooxaha taageerada, daawooyinka laguu qoro, iyo barnaamijyada casriga ah. Kala hadal dhakhtarkaaga xeelado ku saabsan joojinta sigaarka.

Dhar dhajis ah

Waa suurtagal in dharkaaga dharka uu sidoo kale sii xumeynayo astaamahaaga. Khilaafka ka dhasha xirashada dharka adag ee isku dhafan, dharka synthetic ayaa mararka qaarkood xanaaq kara qaybaha jirkaaga halka dhaawacyada HS ay caadi ahaan ka soo baxaan.

Ku dhaji dhar dabacsan, oo neefsan kara markii aad la kulanto kacsanaan. Ka fogow rajabeetada ay ku jiraan dharka hoosta hoostiisa iyo nigis lagu sameeyo elastics adag, sidoo kale.

Cadaadis

Kicinta kale ee HS waxay noqon kartaa heerarka walaacaaga. Haddii aad badanaa dareentid walwal ama walaac, waa suurtagal inay ka sii darayso xaaladdaada.

Waa fikrad fiican inaad barato dhowr farsamooyin aasaasi ah oo yareynta walbahaarka sida neefsashada qotada dheer, fikirka, ama nasashada murqaha ee horumarka leh si ay kaaga caawiso inaad degto markaad kacsan tahay. Qaar badan oo ka mid ah jimicsiyadan waxay qaadanayaan daqiiqado yar waxaana lagu qaban karaa meel kasta.

Qaadid

In kasta oo isbeddelada qaab-nololeedka ee kor lagu soo sheegay aysan daaweyn doonin HS-gaaga, waxay kaa caawin karaan yareynta astaamahaaga oo yareeyaan qaar ka mid ah raaxo-darrada la socota jabitaanka.

Haddii aad dareento inaad wax walba tijaabisay oo HS-kaaga weli uusan fiicnayn, kala hadal dhakhtarkaaga haddii ay jiraan fursado kale sida daaweynta dhakhtarku qoro ama qalliin oo adiga kugu habboon.