Qoraa: Florence Bailey
Taariikhda Abuurista: 20 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 25 Juun 2024
Anonim
Keebaad tahay | Hogaamiye mise lahogaamiye | 5 qodob oo muhiim ah
Dareemoleyad: Keebaad tahay | Hogaamiye mise lahogaamiye | 5 qodob oo muhiim ah

Qanacsan

Suumanka

Sirteena: ka dukaameyso qeybta ragga. Suunka ragga ee caadiga ah wuxuu ku daraa xiisaha xitaa lammaaneyaasha aan caadiga ahayn wuxuuna si qurux badan ula shaqeeyaa surwaal aad u habboon. . Suunka weyn wuxuu shaqeeyaa oo kaliya haddii aad yar tahay; suunka yar ayaa ka fiican haddii aad dusha ka buuxdo.

Markaad guntinayso dharka iyo dhididka dhaadheer, dooro suun aad u ballaadhan si aad u xoojiso cidhiidhiga dhexdaada, laakiin aan ahayn mid aad u qaro weyn oo soo gaabinaysa jirkaaga oo kaa dhigaysa mid aad u culus. Haddii aad weyn tahay, dooro suun yar oo caato ah-oo aan ka badnayn 3 inji oo ballaaran oo ka hooseysa dhexda dabiiciga ah. Nooc kasta oo uu yahay nooca jirkaagu, iska ilaali inaad xidhato suun ballaadhan oo ku dul yaal dhumuc qaro weyn oo weyn; halkii ay ku lamaannaan lahayd sheerer, dhar khafiif ah.


Naasaha (Karka lahayn)

Helitaanka in kaamil ah, oo aan lahayn qanjaruufo bilaa-qasab ah ma aha inay kugu riixdo geeska. Dumarka badankoodu waxay u malaynayaan inay u baahan yihiin koox adag si ay u ilaaliyaan rajabeeto aan suubbanayn, laakiin kooxdu waa inay la mid noqotaa rajabeeto -gaaga caadiga ah. Xargaha ayaa si fudud u dhejiya rajabeetada; Taageerada naasku waxay ka timaaddaa guddiyada taageerada ee hoosta ama hoosta. Si aad u hubiso inaad xiran tahay cabbirka saxda ah, weydii khabiir ku habboon waaxda dharka -hoosaadka si uu kuu cabbiro. (Toddoba ka mid ah 10-kii dumar ahba waxay xidhaan rajabeeto cabbirka khaldan!) Kadibna rajabeetada gudaha u leexi oo raadi baandada korontada oo meesha joogta. Dhibaato kale oo caadi ah oo xadhig la'aan ah: midabka. Haddii korkaagu madow yahay, soo qaado rajabeeto madow; Haddii kale, qaanuunka suulka ayaa ah in la waafajiyo rajabeetada iyo midabkaaga maqaarka.

Lidka

Ku gal maro-gadeedkaaga bac qurxoon oo is haysta kaas oo kaliya ku filan inuu hayo furahaaga, lacagta caddaanka ah iyo taleefanka gacanta.

Muraayadaha indhaha

Kaliya maahan wax akhriska, muraayadaha indhaha ayaa noqday odhaah run ah, isla markiiba beddelaya astaamahaaga, dharkaaga, iyo sawirkaaga. Soo hel muraayadahaaga kaamilka ah.


Kalluunka

Hooska sida shukulaatada ama qaawan ayaa ka cusub oo ka casrisan marka loo eego madow dhaqameedka. Xidho iyaga oo leh maro buuxa si ay u qaabeeyaan iyo qaabdhismeedkooda. Ama isku day inaad xirato ukunta ukunta ama shukulaatada oo leh kabaha jilibka-sare ma aha wax galmo ah marka loo fiiriyo tuubada ka sarreysa jilibka. Isku dar maro qalin caato ah iyo shaati madow oo fudud oo leh dhar adag oo dhalaalaya midab kasta; ku dahaadhaa shabagyo dheemman oo waawayn oo madoow si ay u leexiso ciyaar.

Koofiyadaha

Koofiyad qorrax leh oo qurux badan ma aha oo kaliya inay wajigaaga iyo timahaaga ka ilaaliso shucaaca ultraviolet-ka laakiin leh nashqado badan oo aad ka dooran karto maalmahan, waa hab sahlan oo lagu muujiyo qaabkaaga shaqsiyeed, sidoo kale. Waxaa ka mid ah muuqaalada la tixgelinayo: wariyaha loogu talagalay golf pro chic; retro ee daqiiqado mod; baaldi maalmaha roobka; oo aad loogu ballaadhiyay ilaalinta qorraxda ugu dambaysa.

Ikhtiyaarada cimilada qabow: xarriiq si aad u samayso godad xitaa ka sii fiican; beret dhadhanka Faransiiska; dabinlaha maalmaha anorak; dhejis leh jaakad toosan.

Dahabka


Fudud laakiin cajiib ah, dahabka ayaa siin kara aasaaska maalin kasta nolol cusub. Ku dhammee muuqaal kasta oo leh laba kabo oo dahab ah oo fudud-badbaadi hilqado dhalaalaya oo habeenkii ah-ama dooro silsilad weyn oo jilicsan oo soo jiidasho leh. Laakiin iska ilaali culeyska dheeraadka ah adiga oo guriga uga taga silsilado qallafsan markaad dhegahaaga ku xirto naqshado indho-qabasho leh.

Muraayadaha qorraxda

Laga soo bilaabo isla markiiba kor-u-qaadista funaanad iyo isku-darka jiiniska si aad u qariso meelaha madoow ee madadaalo leh, muraayadaha indhaha ayaa hubaal ah kaabayaal leh ujeedo-si aad indhahaaga uga gaashaamato waxyeellada qorraxda, ugu muhiimsan. Laakiin taasi micnaheedu maahan in lammaane kasta uu ku habboon yahay qof walba. Raadi jaantusyo xoojinaya qaabka wejigaaga, midabka maqaarka, iyo hab -nololeedka.

Adag

Mararka qaarkood ciriirigu wuxuu lugaha ka dhigi karaa kuwo ka culus sida dhabta ah. Khiyaamadu waa in la doorto dhar si fiican loo tolay iyo qaababka dheereynta lugta (sida xariijimaha toosan) iyo in la isku dubbarido hooska tights-ka midabka kabahaaga ama kabahaaga. Ama dooro hosiery leh jilicsan, dheddig, faahfaahin jacayl. Gaar ahaan hooska caatada: madow, cawl, bad, iyo shukulaato.

Kubado

Boorsada qallafsan waxba uma qabato suite ama dhar. Beddel soo qaado qol maqaar ah oo quruxsan, qurux badan, oo si fiican u habaysan. Waxaad u eegi doontaa meel la isku daray, oo waxay ku hayn doontaa waraaqahaaga, taleefanka gacanta, qurxiyo iyo waxyaabo kale oo badan.

Daawo

Xirashada saacad -hawleedku kaliya maahan inay kaa caawiso inaad ku dhegto jadwalka. Horumarka tignoolajiyada, naqshadaha farsamada casriga ah ee maanta ayaa kuu sheegaya heerkulka dibadda, taariikhda, jihada aad u socoto iyo wax ka badan.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Daabacaadaha Xiisaha Leh

Muxuu noqon karaa iyo sida loo daaweeyo nabarka ku yaal afka

Muxuu noqon karaa iyo sida loo daaweeyo nabarka ku yaal afka

Nabarada afka waxaa ababi kara cabeeb, kuu kuu yaryar ama cuncun ka jira gobolkan, ama infek hannada fayra ka ama bakteeriyada. Herpe labiali ayaa tu aale u ah infek han caadi ah oo uu ababo fayra , k...
Waa maxay cilladda neerfayaasha xun, calaamadaha ugu waaweyn iyo sida loo daaweeyo

Waa maxay cilladda neerfayaasha xun, calaamadaha ugu waaweyn iyo sida loo daaweeyo

Cudurka 'Neuroleptic malignant yndrome' waa falcelin dhab ah oo la xiriirta i ticmaalka daawooyinka neerfaha, ida haloperidol, olanzapine ama chlorpromazine iyo antiemetic , ida metoclopramide...