Talada ugu Wanaagsan ee Brooke Burke si aad u ahaato mid Fiican oo Qaab leh

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Xalay Brooke Burke daarnaa La cayaar xiddigaha, iyada oo la wadaagaysa talooyinkeeda qoob -ka -ciyaarka ee tartamayaasha. Laakiin waxaa soo baxday, Burke kaliya ma laha talo ku saabsan sida ugu wanaagsan ee DWTS loogu samayn karo, waxay kaloo leedahay talooyin fayoobi iyo talooyin qaab-dhismeed leh! Waxaan hoos ku soo koobnay qaar ka mid ah talooyinkeeda ugu wanaagsan!

Talada jimicsiga iyo jimicsiga ee Brooke Burke

1. Ha ka welwelin tirooyinka. Hadday tahay lambarka miisaanka ama da'da liisankaaga darawalnimo, Burke wuxuu leeyahay runtii quruxdu waxay ku saabsan tahay inaad ku raaxaysato maqaarkaaga.

2. Ha ka baqin inaad qaawanaato. Buuggeeda dhowaan, Hooyada Qaawan, Burke wuxuu si cad uga hadlayaa hooyada, baahida loo qabo dheelitirka iyo jacaylka naftaada sida aad tahay.

3. Iska daa dhamaystirka. Aynu wajahno, maalmaha qaar ma awoodi doontid inaad tagto goobta jimicsiga. Halkii aad naftaada isku garaaci lahayd, Burke wuxuu leeyahay ku adkee waxaad samayn karto. Kaamilnimadu waa wax aan macquul ahayn!

4. Hel heeso aad u fiican. Burke waxay isticmaashaa heeso wanaagsan si ay ugu kiciso jimicsiga. Halkan ka hel talooyinkeeda muusiga ugu sarreeya!

5. Uma baahnid saacad aad ku shaqeyso. Sida hooyo mashquul ah oo leh xirfad guulaysata, inaad haysato saacad aad ku shaqeyso mararka qaarkood maahan wax macquul ah. Burke waxay na siisay taladeeda ugu fiican si aan taam u ahaano.

Jennipher Walters waa maamulaha guud iyo aasaasaha mareegaha caafimaadka nool ee FitBottomedGirls.com iyo FitBottomedMamas.com. Tababaraha shakhsi ahaaneed ee shahaadeysan, qaab nololeedka iyo maareynta miisaanka iyo macalinka jimicsiga kooxda, waxay sidoo kale haysataa MA ee saxafiyiinta caafimaadka waxayna si joogto ah wax uga qortaa wax walba oo ku saabsan fayoqabka iyo fayoqabka daabacaadaha internetka ee kala duwan.

Dib u eegis loogu talagalay