Saliidaha iyo dawooyinka xanuunka qabow ee ilmaha

Qanacsan

• Fursadaha daaweynta ee cabeebka ilmaha
• 1. Daawooyinka xanuunka qabowga
• 2. Boomaatooyinka loogu talagalay xanuunka qabow ee carruurta
• 3. Daryeelka kale ee guriga

Nabarrada kansarka ku dhaca carruurta, oo sidoo kale loo yaqaan stomatitis, waxaa lagu gartaa nabarro yaryar oo afka ka soo baxa, oo badanaa jaalaha ku ah bartamaha oo casaan ku leh banaanka, oo ka soo bixi kara carrabka, saqafka sare ee afka, gudaha dhabannada , ciridka, hoosta afka ilmaha ama cunaha.

Xanuunka kansarku waa infakshan uu sababo fayras iyo sababta oo ah way xanuun badan yihiin, khaasatan markay calalinayaan ama wax liqayaan, waxay ilmaha ka dhigaan kuwo xanaaqsan, ooya, ma doonaya inay wax cunaan ama cabbaan oo ay cabaan wax badan. Intaas waxaa sii dheer, waxay sababi karaan qandho, ur xun, hurdo xumo iyo lallabbo qoorta ah.

Caadi ahaan, nabarrada kansarka ayaa baaba'a 1 ama 2 toddobaad gudahood, hase yeeshe, astaamaha waxay ku fiicnaadaan qiyaastii 3 ilaa 7 maalmood, marka daaweynta la sameeyo. Daaweynta waxaa lagu sameyn karaa daawooyinka xanuunka keena, sida Paracetamol ama Ibuprofen, oo uu hagayo dhakhtarka caruurta iyo iyadoo la qaadanayo taxaddarrada qaarkood, sida bixinta dheecaano, la doorbidayo qabow, si uusan cunuggu u fuuqbixin.

Cabeebka cunuga iyo cabeebku waa infekshano kaladuwan, maxaa yeelay cabeebka waxaa sababa fangas waxaana lagu gartaa baro cadcad oo la mid ah caanaha oo waliba ka soo bixi kara gobol kasta oo afka ka mid ah. Baro wax badan oo ku saabsan raha ilmaha.

Fursadaha daaweynta ee cabeebka ilmaha

Caadi ahaan, calaamadaha xanuunka qabow waxay ku fiicnaadaan qiyaastii 7 illaa 14 maalmood, hase yeeshe, waxaa jira noocyo daaweyn ah oo yareyn kara raaxo-darrada iyo soo-kabashada dhaqsaha leh. Kuwaas waxaa ka mid ah:

1. Daawooyinka xanuunka qabowga

Daawooyinka ugu badan ee loo isticmaalo daaweynta cabeebka waa xanuun joojiyaha, sida Ibuprofen ama Paracetamol, maadaama ay yareeyaan caabuqa iyo xanuunka cabeebka, yareynta raaxo la'aanta uu dareemo cunugga.

Daawooyinkaan waa in loo adeegsadaa kaliya hagida dhaqtarka, maadaama qiyaasaha ay ku kala duwan yihiin culeyska ilmaha.

2. Boomaatooyinka loogu talagalay xanuunka qabow ee carruurta

Tusaalooyinka qaar ee boomaatada loogu talagalay nabarrada qabow ee carruurta ayaa ah Gingilone ama Omcilon-a Orabase, kuwaas oo leh saameyn ka dhakhso badan daawooyinka xanuunka keena oo kiciya bogsashada. Boomaatiyadani waa la liqi karaa iyada oo aan wax khatar ah u lahayn ilmaha, laakiin saamayntoodu way ka dhakhso badan tahay daaweynta afka, maadaama ay u baahan yihiin inay la xiriiraan nabarka qabow.

3. Daryeelka kale ee guriga

In kasta oo daawooyinka ay leeyihiin saameyn weyn si ay u yareeyaan xanuunka una dedejiyaan daaweynta, waxaa jira taxaddarro qaarkood oo lagu qaadi karo guriga si loo hubiyo xitaa raaxeysi dheeraad ah ee ilmaha, oo ay ku jiraan:

• Sii biyo, casiir dabiici ah ama cabitaanka miraha, si ilmuhu uusan u fuuqbixin;
• Ka fogow inaad ilmaha siiso cabbitaanno kaarboon iyo aashito leh, maxaa yeelay waxay uga sii darayaan xanuunka;
• Sii cunnooyinka qabow ee aan udgoon lahayn, sida gelatin, maraq qabow, caano fadhi ama jalaato, tusaale ahaan, maxaa yeelay cuntada kulul iyo basbaasku waxay kordhisaa xanuunka;
• Ku nadiifi afka ilmaha faashad ama cudbi cudbi ah oo ay ku qoyan yihiin biyo qabow si aad uga yareyso xanuunka.

Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waa muhiim in, inta lagu jiro daweynta, ilmuhu uusan aadin xanaano maalmeedka, maadaama uu fayraska ugu gudbin karo caruurta kale.