Khamriga

Qanacsan

• Soo Koobid
• Sidee khamrigu jidhka u saameeyaa?
• Maxay saameynta khamrigu uga duwan tahay qof ilaa qof?
• Waa maxay cabbitaan dhexdhexaad ah?
• Waa maxay cabitaanka caadiga ah?
• Yaanan cabin aalkolo?
• Waa maxay cabbitaan xad dhaaf ah?

Soo Koobid

Haddii aad la mid tahay dad badan oo Mareykan ah, waxaad cabtaa aalkolo ugu yaraan mar mar. Dad badan, cabitaanka dhexdhexaadka ah wuxuu u badan yahay badbaado. Laakiin cabitaanka yar wuxuu caafimaadkaaga uga fiican yahay cabbista badan. Waxaana jira dadka qaar oo ah inaysan cabin haba yaraatee.

Sababtoo ah cabbista badan waxay waxyeello u geysan kartaa, waxaa muhiim ah in la ogaado sida khamrigu kuu saameeyo iyo inta ay leeg tahay.

Sidee khamrigu jidhka u saameeyaa?

Khamrigu waa hab-dhiska neerfaha ee niyadjabka. Tan macnaheedu waxa weeye inay tahay dawo gaabisa waxqabadka maskaxda. Waxay beddeli kartaa niyaddaada, dhaqankaaga, iyo is-xakamayntaada. Waxay sababi kartaa dhibaatooyin xagga xusuusta iyo ka-fekeridda si waadix ah. Khamrigu wuxuu sidoo kale saameyn ku yeelan karaa isku-duwiddaada iyo xakameynta jirka.

Khamrigu wuxuu kaloo saameyn ku leeyahay xubnaha kale ee jirkaaga. Tusaale ahaan, waxay sare u qaadi kartaa dhiig karkaaga iyo garaaca wadnahaaga. Haddii aad wax badan cabto hal mar, waxay kaa dhigi kartaa inaad wax tuujiso.

Maxay saameynta khamrigu uga duwan tahay qof ilaa qof?

Saamaynta khamrigu way ku kala duwan tahay qofba qof, taas oo ku xidhan arrimo kala duwan, oo ay ka mid yihiin:

• Intaad cabtay
• Sidee dhakhso leh ayaad u cabtay
• Tirada cuntada aad cuntay ka hor cabitaanka
• Dadaada
• Galmadaada
• Midabkaaga ama isirkaaga
• Xaaladdaada caafimaad
• Inaad haysato ama aadan laheyn taariikh qoys ee dhibaatooyinka khamriga

Waa maxay cabbitaan dhexdhexaad ah?

• Haweenka badankood, cabbitaanka dhexdhexaadka ahi kama badna hal cabitaan oo caadi ah maalintii
• Ragga badankood, cabbitaanka dhexdhexaadka ahi kama badna laba cabitaan oo caadi ah maalintii

In kasta oo cabbitaanka dhexdhexaadka ahi u badbaado u noqon karo dad badan, haddana weli waxaa jira khataro. Cabbitaanka dhexdhexaadka ah wuxuu sare u qaadi karaa halista dhimashada kansarada qaarkood iyo cudurada wadnaha.

Waa maxay cabitaanka caadiga ah?

Dalka Mareykanka, cabitaanka caadiga ah waa midka ay ku jiraan ilaa 14 garaam oo aalkolo saafi ah, oo laga helo:

• 12 wiqiyadood oo biir ah (5% aalkolo)
• 5 wiqiyadood oo khamri ah (12% aalkolo)
• 1.5 wiqiyadood ama "toogasho" jinni diiran ama khamri (40% aalkolo)

Yaanan cabin aalkolo?

Dadka qaarkiis waa inaysan cabbin khamri gebi ahaanba, oo ay ku jiraan kuwa cabba

• Aad ka soo kabaneyso cillad isticmaalka khamriga (AUD) ama aadan awoodin inaad xakameyso qadarka ay cabbayaan
• Ka yar tahay da'da 21
• Uur leedahay ama iskudayeyso inaad uur yeelato
• Ma qaadataa daawooyin la falgala khamriga
• Aad leedahay xaalado caafimaad oo kaaga sii dari kara haddii aad khamri cabto
• Ma qorsheyneysaa wadista
• Shaqeyn doona mishiinno

Haddii aad su'aalo ka qabtid haddii ay ammaan kuu tahay inaad cabto, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga.

Waa maxay cabbitaan xad dhaaf ah?

Cabbitaanka xad-dhaafka ah waxaa ka mid ah cabbidda khamriga iyo isticmaalka khamriga culus:

• Cabitaanka khamriga ayaa si aad ah u cabaya isla mar ahaantaana heerka isku-darka khamrigaaga (BAC) uu yahay 0.08% ama ka badan. Ragga, tani badanaa waxay dhacdaa ka dib markii aad 5 ama wax ka badan cabto dhawr saacadood gudahood. Haweeneyda, waa kadib qiyaastii 4 ama wax kabadan oo cabitaanno ah dhowr saacadood gudahood.
• Isticmaalka khamriga culus wuxuu leeyahay wax ka badan 4 cabitaan maalin kasta ragga ama in kabadan 3 cabitaan oo haween ah

Cabbista badan waxay sare u qaadeysaa halista dhaawacyada, shilalka baabuurta, iyo sumowga aalkolada. Waxay sidoo kale kaa dhigeysaa inaad rabshad noqoto ama aad ahaato dhibbane rabshad.

Isticmaalka aalkolada culus mudo dheer waxay sababi kartaa dhibaatooyin caafimaad sida

• Ciladda isticmaalka aalkolada
• Cudurada beerka, oo ay ku jiraan cirrhosis iyo cudurka dufanka leh ee beerka
• Cudurada wadnaha
• Khatarta sii kordheysa ee kansarrada qaarkood
• Khatarta dhaawacyada oo kordhay

Isticmaalka aalkolada badan waxay sidoo kale dhibaato ku keeni kartaa guriga, shaqada, iyo asxaabta. Laakiin daaweyntu way ku caawin kartaa.

NIH: Machadka Qaranka ee Xadgudubka Khamriga iyo Khamriga