Cuntada loogu talagalay cystic fibrosis: waxa la cuno iyo sida loo kabo

Qanacsan

• Waxa la cuno
• Maxaa la iska ilaaliyaa
• Dheeraad ah oo loo isticmaali karo
• Qaddarka lagu taliyay ee enzymes
• Cudurka 'Cystic Fibrosis Menu'

Cuntada loogu talagalay cystic fibrosis waa inay hodan ku tahay kalooriyeyaasha, borotiinnada iyo dufanka, si loo hubiyo koritaan wanaagsan iyo koritaanka ilmaha. Intaa waxaa sii dheer, sidoo kale waa wax caadi ah in la isticmaalo dheellitirka enzyme dheefshiidka, kaas oo fududeeya dheefshiidka isla markaana dayaca xammeetida.

Cystic fibrosis waa cudur hidde ah oo lagu ogaado baaritaanka ciribta, astaamaha ugu weyn ee ay leedahay waa soo saarista xabka ka sii weyn ee qanjidhada jirka, kaasoo hor istaagi kara gobollada sida sanbabada iyo beeryarada, taasoo sababi karta dhibaatooyin xagga neefsashada iyo dheefshiidka ah.

Waxa la cuno

Cuntada loogu talagalay cystic fibrosis waa inay hodan ku tahay kalooriyeyaasha, borotiinnada iyo kaarbohaydraytyada, si ay ugu roonaato miisaanka oo kordha. Intaa waxaa dheer, waa inay sidoo kale ku jirtaa qaddar wanaagsan oo ah nafaqooyinka anti-bararka, sida hoos ku qoran:

Barootiinnada: hilib, digaag, kalluun, ukumo iyo jiis. Cuntooyinkan waa in lagu daraa ugu yaraan 4 jeer maalintii;

• Kaarboohaydraytyada: rootiga la kariyey, bariiska, baastada, boorashka, baradhada, baradhada macaan, tapioca iyo couscous ayaa tusaale u ah baastada la isticmaali karo;
• Hilibka: doorbid hilib cad iyo dufan yar, si loo fududeeyo dheefshiidka;
• Dufanka: saliidda qumbaha, saliidda saytuunka, subagga;
• Seedaha: xabadka, looska, iniinta iyo yicibta. Cuntooyinkani waa ilaha dufanka iyo nafaqooyinka wanaagsan sida zinc, magnesium iyo B fitamiinnada, kuwaasoo hagaajiya difaac;
• Miraha iyo khudradda guud ahaan, maadaama ay hodan ku yihiin nafaqooyinka sida fiitamiin C, fiitamiin E, isoflavones iyo phytochemicals kale oo ka hortagga bararka, kuwaas oo ka caawiya shaqaynta xammeetida iyo sambabka;
• Omega 3, oo ah dufan anti-bararka, waxaa laga heli karaa cuntooyinka sida sardines, salmon, tuna, nuts, chia, flaxseed iyo saliid saytuun.

Carruurta iyo dadka waaweyn ee qaba cystic fibrosis waa inay la socdaan nafaqada si ay ula socdaan koritaanka iyo miisaanka jirka, iyagoo u hagaajinaya cuntada iyadoo loo eegayo natiijooyinka la gaadhay.

Maxaa la iska ilaaliyaa

Cuntooyinka ay tahay in laga fogaado cystic fibrosis waa kuwa ka careysiiya xiidmaha iyo kordhinta caabuqa jirka, sida:

• Hilibka la farsameeyay, sida sausage, sausage, ham, bologna, salami, naaska turkey;
• Bur cad: buskudka, keega, cunnada fudud, rootiyada cad, baastada;
• Sonkor iyo macmacaanka guud ahaan;
• Fries shiidan iyo saliidaha, sida soybean, galley iyo saliida canola;
• Cunto diyaarsan oo barafaysan, sida lasagna, pizzas, meelaha lagu qariyo;
• Cabitaannada sonkorta leh: cabitaannada fudud, sharaabka warshadaha, ruxrux;
• Cabitaanka khamriga.

Kordhinta caabuqa jirka iyo xiidmaha waxay dhaawacdaa nidaamka difaaca jirka waxayna door bidaa infekshannada neefsashada, taas oo ah mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu badan ee ku dhaca cystic fibrosis.

Dheeraad ah oo loo isticmaali karo

Maaddaama dheef-shiid kiimikaadka iyo malabsorption-ka nafaqadu ay ku badan tahay cystic fibrosis, cillad xagga xammeetida, waxaa badanaa laga yaabaa inay lagama maarmaan tahay in la isticmaalo kaabisyada leh enzymes dheefshiidka, oo loo yaqaan 'lipases', oo ay tahay in lagu hagaajiyo iyadoo loo eegayo da'da iyo da'da. baabbi'iyey. Enzymes-ka ayaa gacan ka geysan doona dheef-shiidka cuntada waxayna u oggolaan doonaan nuugista si fiican, iyagoo u keenaya kalooriyo badan iyo nafaqooyinka jirka.

Si kastaba ha noqotee, isticmaalka enzymes-ka dheef-shiidka ma damaanad qaadayo wadarta nuugista cuntada, waxaana sidoo kale laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo waxyaabo dheeri ah oo hodan ku ah karbohaydraytyada ama budada borotiinka, oo lagu dari karo casiirka, fiitamiinnada, boorashyada iyo cuntooyinka guryaha lagu sameeyo ee keega iyo mooska. Si loo yareeyo bararka, isticmaalka omega-3 ee kaabsoosha ayaa sidoo kale noqon kara mid waxtar leh.

Intaas waxaa sii dheer, sidoo kale waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo kaabisyada fiitamiinnada isku milma dufanka, kuwaas oo ah fitamiino A, E, D iyo K, oo ay tahay in loo qaato sida ku xusan talada takhtarka ama nafaqada.

Qaddarka lagu taliyay ee enzymes

Qaddarka lagu taliyay ee enzymes-ka ayaa ku kala duwan da'da iyo miisaanka bukaanka iyo cabbirka cuntada la cunayo. Sida ku xusan Xeerka SAS / MS No. 224, 2010, 500 ilaa 1,000U oo ah lipase / kg halkii cunno ee ugu weyn ayaa lagula talinayaa, oo qiyaasta waa la kordhin karaa haddii bukaanku sii wado inuu ku muujiyo calaamadaha dufanka saxarada. Dhanka kale, qadar ka yar 500U waa in lagu qaataa cuntada fudud, oo ah cunooyin yar yar.

Qiyaasta ugu badan ee maalin walba waa inaysan ka badnaan 2,500 U / kg / cunto ama 10,000 U / kg / maalin oo ah lipase, oo qaadashadeeda waa in la sameeyaa kahor bilawga cuntada. Intaas waxaa sii dheer, waxaa muhiim ah in la xasuusto in cuntooyinka qaar aysan u baahnayn isticmaalka enzymes markii la cuno kaligood, sida malab, jeliilo, miraha, cabitaanka miraha iyo khudradda, marka laga reebo avokado, qumbaha, baradhada, digirta iyo digirta. Eeg sida loo aqoonsado isbeddelada saxarada.

Cudurka 'Cystic Fibrosis Menu'

Jadwalka soo socdaa wuxuu muujinayaa tusaale menu-3-maalmood ah si looga caawiyo daaweynta cystic fibrosis:

Cudurka 'cystic fibrosis', kormeerka caafimaadka iyo nafaqada ayaa muhiim u ah la socoshada koritaanka ilmaha iyo in si sax ah loo qoro tirada iyo noocyada nafaqada iyo daaweynta. Ka eeg wax badan oo ku saabsan siyaabaha ugu muhiimsan ee loo daaweeyo cystic fibrosis.