9 Faa'iidooyinka Caafimaad ee Cabitaanka Casiirka Aloe Vera

Qanacsan

• Maxay yihiin faa'iidooyinka caafimaad ee cabitaanka casiirka aloe vera?
• 1. Fuuq
• 2. Shaqada Beerka
• 3. Calool fadhiga
• 4. Maqaar saafi ah
• 5. Kordhinta nafaqada leh
• 6. Qalbi-jab
• 7. Faa’iidooyinka dheefshiidka
• 8. Quruxdii quruxda
• Waa maxay dhibaatooyinka ka dhasha cabitaanka casiirka aloe vera?
• Midab leh iyo casiirka aloe ee la qurxiyo
• Isdhexgalka daroogada ee casiirka aloe vera
• Immisa sonkor ah ayaa ku jira cabitaanka aloe vera?
• Meesha laga helo casiirka aloe vera
• Tallaabooyinka xiga

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waa maxay casiirka aloe vera?

Geedka aloe vera waa nooc geedo suuban oo ka soo jeeda gen Aloe. Waxay si baaxad leh ugu baxdaa cimilada kuleylaha waxaana loo isticmaali jiray qarniyo sidii daawo daawo ah.

Casiirka Aloe vera waa gooey, dareere qaro weyn oo laga sameeyay hilibka caleen geedka aloe vera. Waxaa caadi ahaan loo yaqaan in lagu daaweeyo gubashada qorraxda. Laakiin cabitaanka elixirkan caafimaad qaba ee ku jira qaabka casiirka ayaa ku siinaya dhowr faa'iidooyin caafimaad oo kale.

Casiirka Aloe vera waxaa lagu sameeyaa iyadoo la shiidayo ama la shiidayo dhamaan caleenta geedka aloe vera, waxaana ku xiga talaabooyin kala duwan oo lagu sifeeyo laguna sifeeyo dareeraha. Iyada oo leh dhadhan khafiif ah, dulqaad leh, casiirku wuxuu si fudud ugu dhex milmaa caano iyo rux. Tani waxay ka dhigaysaa casiirka aloe vera inuu yahay kaabis cunto oo dhammaystiran.

Maxay yihiin faa'iidooyinka caafimaad ee cabitaanka casiirka aloe vera?

Halkan waxaa ah sideed sababood oo loo cabbo saafi, aan midab lahayn, anthraquinone aloe vera juice.

1. Fuuq

Geedka aloe waa biyo-cufan, sidaa darteed waa hab ku habboon oo looga hortago ama loo daaweeyo fuuq-baxa. Joogista biyaha ayaa kaa caawinaysa jirkaaga inuu sunta fido iyadoo ku siineysa wado aad ku nadiifiso oo aad ku sifeeysid wasakhda. Juuska sidoo kale wuxuu xiraa feer culus oo nafaqooyin ah oo hagaajinaya soo saarida xubnaha jirka.

Tani waa mid muhiim ah, maxaa yeelay kilyahaaga iyo beerkaaga ayaa inta badan mas'uul ka ah howsha sunta ka-furka dhiiggaaga iyo soo saarista kaadida. Sababtaas awgeed, waxaad u baahan tahay inaad caafimaad ku sii haysato.

Ka soo kabashada jimicsiga culus waxay sidoo kale u baahan tahay fuuqbax iyadoo la qaadanayo cabitaanno dheeri ah. Jidhkaagu wuxuu u baahan yahay cabitaanno dheeri ah si uu u shubo oo iskaga nadiifiyo aashitada lactic acid ee jimicsiga. Isku day juuska aloe vera halkii aad ka isticmaali laheyd biyaha qumbaha ka dib jimicsigaaga xiga ee adag.

2. Shaqada Beerka

Markay tahay sumeeynta, shaqada beerka ee caafimaadka qabta ayaa fure ah.

Casiirka Aloe vera waa hab aad u fiican oo aad ku ilaalin karto beerkaaga caafimaad. Taasi waa sababta oo ah beerku wuxuu u shaqeeyaa sida ugu fiican marka jirku si ku filan u nafaqeeyo oo loo qoyo. Casiirka Aloe vera wuxuu ku habboon yahay beerka maxaa yeelay waa biyo fiiq iyo hodan ku ah jirka.

3. Calool fadhiga

Cabitaanka casiirka aloe vera wuxuu kaa caawinayaa kordhinta biyaha ku jira mindhiciradaada. Cilmi baaris ayaa muujisay xiriirka ka dhexeeya kordhinta waxa ku jira xiidmaha iyo kicinta xinjirowga, taas oo kaa caawinaysa inaad saxarada si caadi ah uga gudubto.

Haddii calool fadhido ama dhibaato kaa haysato calool istaagga joogtada ah, isku day inaad ku darto juuska aloe vera-ga ee hawl maalmeedkaaga. Aloe waxay kaloo ka caawisaa caadi ahaanshaha bakteeriyada caafimaadka qabta ee mindhicirkaaga, iyadoo aad u ilaalineysa dhirtaada mindhicirka leh ee caafimaadka qaba.

4. Maqaar saafi ah

Fuuqinta casiirka aloe vera ayaa kaa caawin kara yareynta soo noqnoqoshada iyo muuqaalka finanka. Waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta xaaladaha maqaarka sida cudurka psoriasis iyo maqaarka.

Aloe vera waa il hodan ku ah antioxidants-ka iyo fiitamiinnada kaa caawin kara ilaalinta maqaarkaaga.

Xeryaha muhiimka ah ee aloe vera ayaa sidoo kale la muujiyey inay dhexdhexaad ka dhigayaan waxyeelada shucaaca ultraviolet (UV), maqaarkaaga ka hagaaji dhaawaca jira ee jira, waxayna ka caawiyaan kahortagga xariiqyada ganaaxa iyo duuduubka.

5. Kordhinta nafaqada leh

Casiirka 'Aloe vera juice' waa mid ay ka buuxaan nafaqooyin. Cabitaanku waa hab fiican oo lagu hubiyo inaadan khaldamin. Waxay ka koobantahay fiitamiino iyo macaadin muhiim ah sida fiitamiinada B, C, E, iyo folic acid.

Waxa kale oo ku jira qaddar yar oo ah:

• kalsiyum
• naxaas
• chromium
• sodium
• selenium
• magnesium
• bootaasiyam
• manganis
• zinc

Aloe vera waa mid ka mid ah ilaha dhirta kaliya ee fiitamiin B-12, sidoo kale. Tani waa war aad ufiican oo loogu talagalay khudradda iyo khudradda.

Haysashada cuntadaada iyo cabitaankaaga nafaqo-badan ayaa fure u ah ladagaalanka cudurada badankood ee lagahortagi karo.

6. Qalbi-jab

Cabitaanka casiirka aloe vera ayaa ku siin kara gargaar marka laabjeexa kugu dhacayo. Xeryahooda ku jira dheecaanka aloe vera waxay gacan ka geystaan ​​xakameynta dheecaanka aysiidhku ee calooshaada. Saameynaha xitaa waxaa la muujiyey in lala dagaallamo boogaha caloosha oo laga ilaaliyo inay sii weynaadaan.

7. Faa’iidooyinka dheefshiidka

Aloe vera waxaa ku jira dhowr enzymes oo loo yaqaan inay ka caawiyaan burburka sonkorta iyo dufanka isla markaana dheef shiidkaaga si habsami leh u socdo.

Haddii nidaamkaaga dheef-shiidka uusan si wanaagsan u shaqeynayn, ma nuugi doontid dhammaan nafaqooyinka cuntada aad cunayso. Waa inaad ilaalisaa mashiinkaaga gudaha si caafimaad leh si aad uga hesho faa'iidooyinka cuntadaada.

Aloe vera waxay kaa caawin kartaa yareynta cuncunka caloosha iyo mindhicirada. Cabitaanka ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu caawiyo dadka qaba cilladda mindhicirka xanaaqa (IBS) iyo xanuunada kale ee caabuqa ee mindhicirada.

Mid ka mid ah daraasadda 2013 ee bukaanka 33 IBS ayaa lagu ogaaday in casiirka aloe vera uu gacan ka geystay yareynta xanuunka iyo raaxo la'aanta IBS. Kani maahan xakameyn-xakameyn, markaa cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay.

Aloe vera sidoo kale waxay faa'iido u laheyd dadka la xanuunsanaya ulcerative colitis daraasad hore oo laba-indhoole ah, daraasad xakameyn ah.

8. Quruxdii quruxda

Ku haynta casiirka aloe vera gacanta sidoo kale waxay u fiicnaan kartaa dhowr qurux iyo baahi caafimaad.

Isku day inaad u isticmaasho waxyaabaha soo socda:

• qurxinta aasaasiga ah (codso aasaaska kahor)
• qurxiyo qurxiyo
• qoraxdu kafiicantahay
• huuriye khafiif ah
• daaweynta madaxa cuncunka leh (ku qas dhawr dhibcood oo saliid basbaas ah)

Waa maxay dhibaatooyinka ka dhasha cabitaanka casiirka aloe vera?

La qurxiyay (la nadiifiyey, anthraquinone hooseeya) geedka aloe vera oo dhan waxaa loo arkaa mid amaan ah. Daraasad 2013 lagu sameeyay jiir ayaa quudiyay uruurinta kaladuwan ee aloe vera la nadiifiyey muddo seddex bilood ah ma aysan muujinin wax saameyn ah oo dhan ah cabitaanka casiirka.

Midab leh iyo casiirka aloe ee la qurxiyo

Dhinaca kale, casiirka aloe vera ee aan maqaarka saarin, aan la nadiifinin wuxuu yeelan karaa waxyeelo aan fiicneyn, oo ay ka mid yihiin shuban iyo casiraad.

Shubanku wuxuu u horseedi karaa xanuun daran, fuuqbax, iyo isu dheelitir la'aanta korantada.

Cilmi baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in dhibaatooyinka soo raaca ee ay keenaan casiirka aloe vera ay sabab u tahay jiritaanka anthraquinone, oo loo arko inuu yahay calool jilciye.

In kasta oo anthraquinone uu yahay unug dabiici ah oo si dabiici ah looga helo caleenta geedka aloe vera, haddana waxaa loo arkaa sun waana in laga fogaadaa.

Mid ayaa ogaaday in aloe vera laga soosaaray caleen dhan ay kordhisay halista colon adenomas (benign) iyo carcinomas (kansar) jiirka. Si kastaba ha noqotee, daraasad kale oo ku saabsan jiirka isla sanadkaas ayaa lagu xusay in casiirka la nadiifiyey iyo midda la qurxiyey ay tahay ikhtiyaar badbaado leh marka la barbar dhigo cagaarka cagaarka midab leh.

Marka aad wax iibsaneyso, ka raadi bayaannada soo socda ee ku qoran calaamadda:

• daahiriyey
• qurxiyay
• dabiici ah
• badbaadada la baaray

Isdhexgalka daroogada ee casiirka aloe vera

Casiirka Aloe ayaa la muujiyey inuu la falgalo daawooyinka qaarkood. Haddii aad qaadanayso daroogo kasta oo loo arko inay tahay mid ka mid ah bakhaarrada 'Cytochrome P450 3A4' iyo 'CYP2D6', ha cabin casiirka 'aloe vera juice'. Casiirka Aloe vera wuxuu kordhin karaa halista waxyeelada dawooyinkan.

Aloe ayaa sidoo kale ku dari kara saameynta sevoflurane, taasoo keenta dhiig bax badan inta lagu jiro qalliinka. Haddii aad qaadanayso sevoflurane, ka hubi dhakhtarkaaga ka hor intaadan cabin casiirka aloe.

Immisa sonkor ah ayaa ku jira cabitaanka aloe vera?

Si ka duwan cabitaanka badankood, 4-ounce oo qaadasho casiir aloe vera ah kuma jiraan wax sonkor ah iyo xoogaa kalooriyaal ah. Haddii aad daawaneysid qaadashadaada sonkorta, casiirka aloe vera waa doorasho caafimaad leh.

Meesha laga helo casiirka aloe vera

Casiirka Aloe vera waxaa laga iibsan karaa internetka ama inta badan suuqyada cuntada caafimaadka. Marka aad wax u iibsaneyso casiirka aloe vera, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso tayada badeecada.

Raadi dabiiciyan, saafi ah, iyo 100 boqolkiiba casiir aloe ah. Waa muhiim inaad cabto casiir aloe vera saafi ah halkii aad ka heli lahayd isku dar ah oo leh buuxiyo. Si taxaddar leh u aqri qoraalka.

Ka hel xulasho weyn oo casiir ah aloe vera juice on Amazon.com.

Tallaabooyinka xiga

Si kor loogu qaado caafimaadka, cab ilaa 8 wiqiyadood oo casiir aloe vera ah maalintii. Waxaad ku shubi kartaa barafka, waxaad ku qasmi kartaa smoothie ama casiirka aad jeceshahay, ama kaliya ka cab dhalada.

Jesica Salyer waxay ka qalin jabisay Jaamacadda Midwest State University oo ay ku qaadatay BS cilmiga kinesiology. Waxay leedahay 10 sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan tababbarka laliska iyo la-talinta, 7 sano oo ka shaqeyneysa tababarka jimicsiga iyo isku-duwidda, waxayna khibrad u leedahay laliska kubbadda laliska ee Jaamacadda Rutgers Waxay sidoo kale abuurtay RunOnOrganic.com oo ay isla aasaaseen Sii Degdeg Weligeed ah, oo ah beel dhiirrigelisa shaqsiyaadka firfircoon ee naftooda la tartama