Sonequa Martin-Green-ka Qofka Geerida Socda ayaa Wadaaga Cunnadeeda Dhiirrigelinta ah iyo Falsafadda Jirdhiska

Qanacsan

• 1. Joogso waddada.
• 2. Ka fikir meel ka baxsan jimicsiga.
• 3. Naftaada tus jacaylka.
• 4. Waxaan ahay madaxa jidhkayga sababtoo ah...
• 5. Daawee, laakiin ha khiyaamayn.
• Dib u eegis loogu talagalay

Atariishada Sonequa Martin-Green, oo 32 jir ah, waxaa lagu yaqaanay doorkeedii Sasha Williams ee AMC's Dhintay Socodkii, iyo CBS cusub Socodka Xiddigaha: Daahfurka. Haddii aad aragtay dhaqdhaqaaqeeda shaashadda, lama yaabi doontid inaad ogaato inay baratay sida feerka saxda ah loogu tuuro da'da aan tartanka ahayn ee 5. Edbinteeda kulul ma hoos u dhigin, waana ka caawiyay inay disho jidh ahaan, dareen ahaan, iyo xirfad ahaanba. Halkan, shanta tiir ee fayoobaanta ay ku nooshahay.

1. Joogso waddada.

"Weligay xiriir dhow ayaan la lahaa jirdhiska. Aabahay aad buu u galay fanka dagaalka, sidaas darteed aniga iyo walaashay waxaan tuurnay feerar sax ah, waxaana sameyn jirnay garaacid ka hor wakhtiga jiifka anagoo 4 iyo 5 jir ah. Waxaan ciyaari jiray ciyaaraha caruurnimadaydii oo dhan. Kulliyadda jilitaanka, waxaan shahaadada dagaalka masraxa ka helay Society of American Fight Directors. Waxaan ku koray daawashada Bruce Lee iyo Chuck Norris. Waxa ay sameeyeen runtii aad bay ii soo jiiteen. Dabcan, dhammaan tani waxay tarjumaysaa waxa aan hadda sameeyo." (Halkan waxaa ah dad caan ah oo xun oo kugu dhiirrigelin doona inaad qaadato fanka dagaalka.)

2. Ka fikir meel ka baxsan jimicsiga.

"Waxaan ahay taageere weyn oo ku saabsan jirdhiska guriga, gaar ahaan dadka leh jadwallo waalan sida tayda oo kale. Waxaan sameeyaa layliyo internetka ah Zuzka Light iyo Heidi Somers-hab-dhaqankoodu wuxuu iga dhigayaa mid xoog badan oo firfircoon."

3. Naftaada tus jacaylka.

"Wiilkaygu waa 2 1/2 hadda. Ilmo dhalistu waxay iga dhigtay inaan aad u qaddariyo jidhkayga. Waxaad ka warqabtaa naftaada inaad tahay weel nololeed, waxaadna ka qiimeysaa tan bilicsanaanta jirkaaga." (La xiriira: Waa maxay sababta Saameyntani u aqbashay in jirkeedu uusan dib u soo laaban toddoba bilood kadib uurka)

4. Waxaan ahay madaxa jidhkayga sababtoo ah...

"...Waan aqbalayaa oo waxa aan siinayaa waxa ay u baahan tahay si ay u horumarto saaxiib ayaa mar yiri, 'Haddii aad noloshaada ku guuleysato laakiin jirkaagu uusan ku jirin xaalad ugu sarreysa, markaa waad guuldareysatay, maxaa yeelay waa waxa ugu qiimaha badan ee aad haysato.' "

5. Daawee, laakiin ha khiyaamayn.

"Ma doonayo in aan ku qeexo sida aan ula dhaqmi lahaa naftayda sidii aan u gelin lahaa jidhkayga cuntooyin aan caafimaad lahayn. Markaa waxaan ku khiyaamaa noocyo caafimaad leh oo ka mid ah macmacaannada aan jeclahay, sida brownies lagu sameeyay stevia." (Ma doonaysaa brownies hadda? Isku mid

Dib u eegis loogu talagalay