Hagaha Bilowga ah ee Daahitaanka dabada

Qanacsan

• Waa maxay ujeedku?
• Ma nabad baa?
• Runtii ma loo baahan yahay?
• Maxaad isticmaali kartaa
• Nadaafada qubeyska
• Nalalka Enema
• Cunnooyinka loo yaqaan 'Fleet enemas'
• Boorsooyinka Enema
• Sidee u sameysaa
• Diyaarinta
• Geedi socodka
• Daryeelka kadib iyo nadiifinta
• Immisa jeer ayaad sameyn kartaa?
• Maxaa dhici kara haddii qalliinka aad u badan tahay?
• Ma jiraan khataro kale oo laga fiirsado?
• Ma jiraan wax aad sameyn karto si aad u yareyso xanaaqa?
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Qof kasta oo waligiis ku ciyaaray fikradda ciyaarta futada ayaa laga yaabaa inuu walwal ka qabo waxa kuuskuusan oo dhan ilaa xad. Inbadan waxay doortaan qubeys dhameystiran waxayna rajeeyaan waxa ugufiican, qaarkod waxay doorbidaan daawada dabada.

Si loo caddeeyo, cirbadeynta futada waa ficilka malawadka looga siidayo mid malawadka.

Waa maxay ujeedku?

Dadka intooda ugu badan, waxay ku timaaddaa degganaanshaha maskaxda iyo baabi'inta qodobka ick.

Ma ahan wax qarsoodi ah in malawadka uu yahay bixitaanka saxaradaada. Qof kasta oo ku cabaada saxarada ama ka walwalsan inuu uga tago goob dambi argagax (mala-awaal) lamaanahooda, qubaysku wuxuu siiyaa nadiifin qoto dheer.

Ma nabad baa?

Malaha, laakiin waxaad isticmaasho iyo inta jeer ee aad sameyso ayaa muhiim ah.

Waxaa jiray welwel hore oo ah in daawada dabada laga siiyaa ay kordhin karto halista HIV iyo infekshannada kale ee galmada lagu kala qaado (STIs), inta badanna ay ugu wacan tahay maaddooyinka sida caadiga ah loo isticmaalo.

Ragga badankood ee galmada la sameeya ragga - ama MSM marka la soo gaabiyo - iyagoo isticmaalaya maaddooyinka guriga lagu sameeyo iyo kuwa aan ganacsiga ahayn iyo xalka. Qaar badan oo ka mid ah waxay dhaawici karaan unugyada malawadka, taasoo kaa dhigeysa inaad u nuglaato infekshinka.

Runtii ma loo baahan yahay?

Maya, maahan. Malawadkaagu waa shay cajaa’ib leh oo loogu talagalay in saxaradu sare u kacdo ilaa laga gaadhayo goorta la saxaroodo.

Dhaqis fiican oo ku jirta qubayska ama qubayska waa inay daryeesho wixii ku soo xadgudbaya.

Taasi waxay tiri, ka walwalka saxaro sameynta muuqaal runti waxay nuugi kartaa raaxada galmada. Muhiim maahan, laakiin haddii aad sameyso waxay kaa dhigeysaa inaad dareento raaxo badan, u tag!

Maxaad isticmaali kartaa

Su’aal wanaagsan. Ma jiro cilmi baaris badan oo ku saabsan maaddooyinka ugu habboon iyo mugga dawada ee loogu talagalay u-gogol-xaadhka sesh futada.

Waxaan ognahay in jidhku leeyahay dheelitirnaan jilicsan oo elektaroolityo ah oo ka caawisa inuu u sii shaqeeyo si sax ah. Tan macnaheedu waa adeegsiga maaddooyinka ugu yar ee laga yaabo inay iska tuuraan dheelitirka ayaa fure u ah.

Biyuhu way fiican yihiin in mar mar la isticmaalo. Xalka cusbada leh ayaa sidoo kale la muujiyey in si wanaagsan loo dulqaatay.

Hadda, aan macno u yeelano weelasha kala duwan ee loo adeegsaday inay ku siiyaan derriere-kaaga nadiif qoto dheer.

Nadaafada qubeyska

Tufaaxa enema wuxuu ku lug leeyahay ku xirnaanta tuubada aad ku rakibayso qubeyskaaga. In kasta oo ay ku habboon yihiin, runtii laguma talin maxaa yeelay heerkulka biyaha iyo cadaadisku waxay noqon karaan waxoogaa aan la saadaalin karin. Gubashada gudahaaga waa macquul macquul ah.

Haddii aad rabto inaad isticmaasho enema qubeyska, si kastaba ha u dhigin, qoobka ha gelin dabadaada. Kaliya ku haynta furitaanka ayaa wali ku siin doonta nadiif wanaagsan.

U adeegso dukaamada loo yaqaan 'enemas enemas' khadka tooska ah.

Nalalka Enema

Douche guluubka - maahan oo kaliya waxaad ugu yeerto qof aan badbaado lahayn. Waa guluub caag ah oo dib loo isticmaali karo oo leh afka oo ku yaal dhamaadka dhamaadka malawadka. Waxaad ku buuxin kartaa biyo ama xal kale oo aamin ah sida cusbada.

Badi dukaamada tafaariiqleyda iibiya guluubka enema. Kaliya ogow in nozzles badanaa laga sameeyo balaasti adag, taas oo noqon karta mid aan raaxo lahayn. Mid leh caarad jilicsan ayaa xoogaa ka fiican bum-friendly.

U adeegso nalalka jilicsan ee enema khadka tooska ah.

Cunnooyinka loo yaqaan 'Fleet enemas'

Kani waa mid ka mid ah xulashooyinkaaga ugu badbaado badan ee ku kalluumeysiga futada. Waxaad ka iibsan kartaa Fleet enemas khadka tooska ah ama farmashiyaha. Waxaa jira in kabadan hal nooc oo la heli karo, markaa hubi inaad doorato midka leh cusbada caadiga ah.

Way fududahay in la isticmaalo waxayna leeyihiin talooyin biiyaha horay loo saliiday oo yareeya halista dhaawaca. Ilaa iyo inta aad raacayso tilmaamaha diyaarinta ee xirmada, waa inaad ku dhammaysataa mug leh ammaan.

U dukaamee Fleet enemas khadka tooska ah.

Boorsooyinka Enema

Boorsooyinka Enema waxay la mid yihiin dhalooyinka biyaha kulul oo aad u isticmaali karto si aad u kululeeysid suntaada habeen qabow.

Boorsooyinka waxaa sida caadiga ah loo iibiyaa qayb ka mid ah xirmada enema oo leh tuubbo iyo sanka ku lifaaqan.

Waxaad ku buuxinaysaa boorsada xalkaaga waxaadna tuujinaysaa bacda si ay kuugu sii daayaan waxa ku jira. Qaarkood sidoo kale waxay la yimaadaan jillaab si aad u sudho boorsada oo aad ugu oggolaato culeyska shaqada.

Waxaa jira waxyeellooyin yar oo noocan ah enema ah. Bilowga, boorsooyinka badanaa waxay hayaan dareere ka badan inta ay tahay inaad u isticmaasho qashin aamin ah. Sidoo kale way adkaan kartaa in la xakameeyo inta biyo ka soo baxaan hal mar.

Waxaad ka heli kartaa xirmooyinka enema dukaamada dawooyinka iyo khadka tooska ah. Haddii aad dalbanayso mid khadka tooska ah, hubso inaad si taxaddar leh u akhrido sharraxaadda.

Qaar ka mid ah bacaha enema-ka ayaa la sii iibiyaa ka hor iyadoo la buuxinayo xalal ay ku jiraan waxyaabaha nadiifinta ah ee loo yaqaan 'durs', sida qaxwada oo kale oo waxyeello yeelan kara.

U adeegso xirmooyinka enema khadka tooska ah.

Sidee u sameysaa

Haddii aad qubayso, sida aad u samaynayso waa muhiim. Maamulka saxda ah ayaa kaa caawin kara kahortagga xanuunka iyo dhaawaca.

Diyaarinta

U diyaari badhidaada iyo suuskaaga tallaabo talaabooyinkan:

1. Ku billow biin nadiif ah iyo qashin si looga fogaado faafitaanka bakteeriyada.
2. Adeegso biyo waxyar kayar diirran si looga fogaado gubidda dahaadhka xabka.
3. Haddii aad isticmaaleyso xalka enema, sida Fleet enema, raac tilmaamaha isku darka xirmada.
4. Saliid caarada cirifka cirifka si ay u fududaato gelintu.

Geedi socodka

Nidaamku waxyar ayuu ku kala duwan yahay iyadoo kuxiran nooca dheecaanka ama enema. Fikradda guud - oo ah in daboolka la galiyo dabada lagana saaro dareeraha - waa isku mid.

Si aad u isticmaasho dawada dabada ama enema:

1. Istaag qubeyska si waxyaabaha ku jira tuubada - iyo malawadkaaga - ay u helaan meel ay ku degaan. Waxaad sidoo kale ku sameyn kartaa musqusha dhexdeeda haddii aad nacasnimo ku dhex socoto duulimaadka, adiga saux minx!
2. Istaag adiga oo hal lug ku taagan musqusha, dhinaca tubbada, ama kursiga qubeyska si aad ugu fududaato.
3. Ka dhig godkaaga inuu biiyaha ka dhigo biiyaha adigoo isticmaalaya far nadiif ah oo saliid leh si aad u nasato ka hor gelinta.
4. Si tartiib ah afka uga qabo futadaada, neef dheer qaad, oo si tartiib ah oo tartiib ah u geli intaad neefsaneyso.
5. Tuuji guluubka dawada, dhalada, ama boorsada si aad tartiib tartiib ah ugu xoqdo dareeraha. Haddii aad isticmaaleysid qubeyska enema, ku bilow meel hoose si aad uga ilaaliso inaad siideyso biyo badan hal mar.
6. Dareeraha ku hay gudaha xoogaa ilbiriqsiyo ah ka hor intaadan soo saarin.
7. Ku celi ilaa ay biyuhu kaa baxayaan nadiif yihiin ama ilaa dhalada ama guluubka ay madhan yihiin.

Daryeelka kadib iyo nadiifinta

Qubeyso si aad isu nadiifiso. Dadka qaarkiis waxay doorbidaan inay sugaan saacad ama laba kahor ciyaarta futada si loo hubiyo inay dareeraha oo dhami banaanka u baxaan. Taasi waa gabi ahaanba xulashadaada.

Haddii aad sugi doontid, kani waa wakhti ku habboon in tubbada ama musqusha la siiyo biyo raacis fiican oo la hubiyo inaad haysato waxaad u baahan tahay oo diyaar u ah ciyaarta futada oo nabdoon oo aad u xiiso badan, sida burooyinka iyo cinjirka galmada.

Immisa jeer ayaad sameyn kartaa?

Ma jiro sharci adag oo deg deg ah oo ku saabsan inta jeer ee aad si badbaado leh ugu qasan karto. Fikrad ahaan, waa inaad ku xaddidaa wax aan ka badnayn laba ama saddex jeer toddobaadkii oo runtiina aan ka badnayn hal mar isla maalintaas.

Maxaa dhici kara haddii qalliinka aad u badan tahay?

Waxaad halis ugu jirtaa inaad waxyeelo u geysato futadaada iyo xuubka xiidmaha, xitaa marka aad qaaddo dhammaan tillaabooyinka lagama maarmaanka ah oo aad si habboon u suuxdo.

Waxaad sidoo kale halis ugu jirtaa inaad iska tuurto dheelitirka elektaroolka oo aad carqaladeyso laxanka tirtirka dabiiciga ah ee jirkaaga markii aad marar badan sameyso.

Ma jiraan khataro kale oo laga fiirsado?

Haddii aad leedahay babaasiir ama futada dillaac, futada oo la isku duro ma aha fikrad wanaagsan. Afka gelinta malawadka malawadkaaga markii aad midkood yeelato waxay u badan tahay inay keento dhaawac iyo xanuun.

Sidoo kale, isticmaalka dawooyinka caloosha jilciya ka hor ciyaarta futada laguma talinayo. Qaar ka mid ah xalalka enema ee dukaanka lagu iibiyo waxay ka kooban yihiin calool jilciye firfircoon, sida bisacodyl, oo soo jiida foosha xiidmaha si ay uga caawiyaan inaad saxarada uga gudubto mindhicirkaaga.

Laxatives waxay sababi karaan waxyeellooyin aan galmo ahayn, sida gaaska, casiraad, iyo shuban, oo waliba u horseedi kara fuuqbax.

Ma jiraan wax aad sameyn karto si aad u yareyso xanaaqa?

Isticmaal lube badan, bilowga. Sifeynta habboon waa lama huraan markasta oo aad wax gelineyso dabadaada. Inaadan isticmaalin wax ku filan si weyn ayay kor ugu qaadeysaa fursadahaaga xanaaqa iyo dhaawaca.

Waxa kale oo aad dooneysaa inaad qallafsanaato-markaad gaabinta galineysid, oo aad joojiso haddii aad xanuun dareento ama aad aragto dhiig bax.

Xusuusnow in cirbadeynta futada aysan muhiim ahayn. Cunto wanaagsan oo leh fiibir kugu filan waxay kaa caawin kartaa inaad waxyaalaha sii socdaan sidaa darteed uma baahnid inaad ka walwasho saxarada ku soo kordhaysa xiidankaaga.

Qeybta hoose

Poop wuu dhacaa, waana wax dabiici ah. Uma baahnid inaad isticmaasho dawada dheecaanka ama enema si aad ugu raaxaysato ciyaarta dabada ee nabdoon. Laakiin haddii mid ka mid ah la adeegsado waxay kaa dhigeysaa inaad dareento raaxo badan si aad u nasato oo aad diiradda u saarto raaxadaada, ka dib u tag oo baashaal!

Adrienne Santos-Longhurst waa qoraa madaxbannaan oo qoraa ah oo wax badan ka qortay wax kasta oo caafimaad iyo qaab nololeed in ka badan toban sano. Markii aysan ku qorneyn qoraaladeeda baaritaanka maqaal ama ay wareysato xirfadlayaal caafimaad, waxaa laga heli karaa iyada oo indha indheynaysa agagaarka magaaladeeda xeebta iyada oo ninkeeda iyo eeyaha ay jiidayaan ama ay ku faafinayaan harada isku dayaysa in ay maamusho sabuuradda taagan.