Anna Victoria waxay sheegtay inay nasasho ka qaadanayso isku dayaysa inay uur yeelato

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Saddex bilood ayaa laga joogaa markii Anna Victoria ay la wadaagtay inay ku dhibtoonaysay inay uur yeelato. Waqtigaas, saameyn ku yeelashada jirdhiska ayaa sheegtay in ay u weecatay IUI (uur -ku -dhalashada intrauterine) si ay u dhasho. Laakiin dhawr bilood ka dib nidaamka bacriminta, Victoria waxay sheegtay inay go'aansatay inay joojiso isku dayga.

Fiidiyowga cusub ee YouTube -ka, abuuraha Fit Body Guides wuxuu wadaagay in dhammaan daaweynta iyo habraacyadu ay aad ugu badnaayeen iyada iyo seygeeda Luca Ferretti. "Runtii aad ayaanu u dhibtoonay oo culays iyo daal, maskaxiyan, Lucana waxa ay ku adagtahay in uu arko aniga oo wax walba ku dhex maraya dhammaan irbado," ayay tidhi. "Marka waxaan go'aansannay inaan ka nasanno dhammaantood." (Laxiriira: Jessie J wuxuu ka furmay Inaadan awoodin inaad caruur dhasho)

Lammaanaha ayaa isku dayay dhowr xeelado oo kala duwan oo la sheegay inay ka caawinayaan madhalaysnimada. Bilowga, Fiktooriya waxay joojisay qaadashada dawada tayroodh, iyada oo la yaaban haddii ay ka horjoogsanayso inay uur yeelato.

Laakiin baaritaano ka dib, dhakhaatiirtu waxay go'aamiyeen inay ka wanaagsan tahay inay ku sii jirto dawadeeda si ay u maamusho caafimaadkeeda. Marka xigta, waxay kordhisay heerarkeeda fitamiin D iyada oo loo sii marayo dheellitirnaan, laakiin taasi uma muuqato inay sidoo kale caawinayso.

Fiktooriya waxay sidoo kale waydiisatay dhakhaatiirteeda inay hubiyaan heerarka progesterone-ka oo ay ogaatay inay hooseeyaan; Waxay kaloo baratay inay leedahay isbeddel hidde-side MTHFR (methylenetetrahydrofolate reductase), taas oo ku adkeynaysa jirku inuu burburiyo folic acid.

Folic acid waxay muhiim u tahay koritaanka uurjiifka inta lagu jiro marxaladaha hore ee uurka. Taasi waa sababta dumarka leh isbeddelkan ay halis dheeraad ah ugu yeelan karaan dhicin, preeclampsia, ama ay dhalaan ilmo leh cillado dhalasho, sida laf -dhabarka. Taasi waxay tidhi, dhakhaatiirteedu waxay dareemeen in isbeddelku aanu saamayn ku yeelan kartideeda uur qaadista.

Ugu dambeyntii, dhakhtarkeeda ayaa sheegay in ay isku daydo cunto aan lahayn gluten-free iyo caano-la'aan, taas oo ka yaabisay Victoria. "Ma qabo cudurka baruurta, ma ihi gluten dulqaadka, ma hayo waxyeellooyin xun oo mid ka mid ah waxyaabahaas," ayay tidhi.

Ma jiraa xidhiidh ka dhexeeya cuntooyinkan iyo dhalmo la'aanta? "Ma hayno xog badan oo wanaagsan taas," ayay tiri Christine Greves, MD, oo ah ob-gyn boodh ah oo ka socda Orlando Health. "Taasi waxay tidhi, qof kastaa wuu ka duwan yahay oo wuxuu u shaqeeyaa gluten iyo caanaha si ka duwan. Sidaa darteed way adagtahay in la sheego sida ay saameyn ugu yeelan karaan jirkaaga. Laakiin illaa iyo inta cilmi-baarista la aqoonsan karo, goynta cuntooyinkaas ma kordhin doonaan bacrimintaada." (Laxiriira: Halle Berry ayaa shaaca ka qaaday inay kujirtay Cuntada Keto inta ay Uurka leedahay - Laakiin Taasi ma Ammaanbaa?)

Halkii la xaddidi lahaa cuntooyinka, Greves waxa uu ku talinayaa in la cuno cunto caafimaad leh oo dheelli tiran. "Waxaa jira cunto la yiraahdo 'pro bacriminta cuntada' oo lala xiriiriyay suurtagalnimada kororka dhalashada nool," ayuu yiri Greves. "Waxay ku badan tahay dufanka aan dheregsanayn, miraha dhan, iyo khudaarta waxayna kor u qaadi kartaa bacriminta ragga iyo dumarka labadaba."

Baahnayn in la sheego, tagitaanka gluten iyo caanaha-la'aan ma caawin Victoria. Taa beddelkeeda, iyada iyo ninkeeda waxay ku qaadatay dhawr bilood inay ka saaraan dhammaan walbahaarka iyo cadaadiska.

"Waxaan rajeynaynay, sida qof walba yiraahdo, isla marka aad joojiso isku dayga, way dhici doontaa," ayay tidhi. "Taasoo aan had iyo jeer ahayn kiis. Xaaladdu may ahayn annaga. Waan ogahay inay u badan tahay in badan oo idinka mid ah ay rajeynayaan inay ku dhawaaqaan farxad fiidiyowgaan, oo aysan jirin. Waa caadi."

Hadda, Victoria iyo Ferretti waxay dareemeen inay u diyaar garoobeen tallaabada xigta ee safarkooda waxayna go'aansadeen inay bilaabaan bacriminta virto (IVF). "Waxay ahayd 19 bilood hadda markii aan isku daynay inaan uurayno," ayay tidhi, iyada oo ilmaysa. "Waan ogahay inaan yarahay, waan ogahay inaan haysto waqti, waan ogahay inaanan u baahnayn inaan degdeg ku jirno, laakiin waxaan ahay nooc ka mid ah in la i sugo labada toddobaad ee sugitaanka [IUI] iyo maskaxiyan iyo shucuureed kor iyo hoos u dhac, sidaas darteed waxaan go'aansanay inaan bilaabayno IVF bishan." (Laxiriira: Qiimaha Xad -dhaafka ah ee IVF ee Haweenka Ameerika runtii ma loo baahan yahay?)

Marka la eego dhammaan habraacyada la xiriira IVF, Victoria waxay leedahay waxay u badan tahay inaysan wax war ah haynin ilaa dayrta.

"Waan ogahay inay jir ahaan, maskaxiyan iyo niyad ahaanba igu adkaan doonto laakiin waxaan u taaganahay loolanka," ayay tidhi. "Waxyaabaha badankoodu waxay ku dhacaan sabab. Wali ma ogin sababtaas, laakiin waxaan rumaysanahay inaan maalin uun ogaan doonno. ”

Dib u eegis loogu talagalay