Anorexia iyo Bulimia: waxa ay yihiin iyo kala duwanaanshaha ugu weyn
Qanacsan
Anorexia iyo bulimia waa cunno, cilmu-nafsi iyo cilad muuqaal ah taas oo dadku xiriir adag ku leeyihiin cuntada, taas oo dhowr dhibaato caafimaad ku keeni karta qofka haddii aan la aqoonsan lana daweyn.
Inta lagu jiro cuno xumida qofka wax uma cuno cabsi uu ka qabo culeys kordhin, in kasta oo inta badan qofku miisaankiisu hooseeyo da 'ahaan iyo dhererkoodaba, bulimia qofku wuxuu cunaa wax kasta oo uu doonayo, laakiin markaa wuxuu ku keenaa matag dambi ama qoomamo aad dareento, waayo cabsida culeyska.
Inkasta oo ay isku mid yihiin dhinacyada qaarkood, anorexia iyo bulimia waa cilado kala duwan, waana in si habboon loo kala soocaa si ay daaweyntu u noqoto tan ugu habboon.
1. Cunto yaraan
Anorexia waa cunno, cilmu-nafsi iyo muuqaal muuqaal ah oo qofku isku arko inuu buuran yahay, inkasta oo uu miisaankiisu hooseeyo ama miisaankiisu ku habboon yahay, taas awgeed, qofku wuxuu bilaabaa inuu yeesho dabeecado aad u xaddidan oo la xiriira cuntada, sida tusaale ahaan:
- Diidmada cunista ama muujinta cabsida joogtada ah ee miisaanka;
- Cun wax aad u yar mar walbana wax yar ama ha cunin;
- Had iyo jeer ku jir cuntada ama tiriso dhammaan kalooriyada cuntada;
- Si joogto ah u samee jimicsi jimicsi adigoo ujeedadu tahay inaad lumiso miisaankaaga oo keliya.
Kuwa la xanuunsanaya cudurkan waxay leeyihiin u janjeera inay isku dayaan inay qariyaan dhibaatada, oo sidaas darteed waxay isku dayi doonaan inay qariyaan inaysan cunin, iyagoo mararka qaar iska dhigaya inay cunayaan cunno ama ka fogaanayaan qadada qoyska ama cashada saaxiibadood, tusaale ahaan.
Intaas waxaa sii dheer, marxaladda aadka u horumarsan ee cudurka, sidoo kale waxaa laga yaabaa inay saameyn ku yeelato qofka jirkiisa iyo dheef-shiid kiimikaadkiisa, taasoo keenta, inta badan xaaladaha nafaqo-darrada, taas oo horseedda muuqaalka calaamadaha iyo astaamaha kale sida maqnaanshaha caadada, calool istaag, calool xanuun, dhib u adkeysiga qabowga, tamar la’aan ama daal la’aan, barar iyo isbeddelada wadnaha.
Waa muhiim in calaamadaha iyo astaamaha cudurka anorexia la aqoonsado si daaweynta isla markiiba loo bilaabo, looga hortago dhibaatooyinka. Fahmaan sida loo daaweeyo cunno xanuunka.
2. Bulimiya
Bulimia sidoo kale waa cunno xumo, sikastaba ha noqotee xaaladaas qofku had iyo jeer wuxuu leeyahay miisaan caadi ah da 'iyo dherer ama waxyar buuranyahay oo wuxuu doonayaa inuu miisaanka dhimo.
Badanaa qofka qaba bulimia wuxuu cunaa wuxuu rabo, sikastaba kadib wuxuu kudhamaadaa isagoo dareemaya dambi, sababtana, wuxuu kudhaqmaa dhaqdhaqaaqyo jireed oo daran, matagaa isla cuntada kadib ama wuxuu isticmaalaa calool jilciye si looga hortago miisaanka oo kordha. Astaamaha ugu waaweyn ee bulimia waa:
- Doonista inaad lumiso miisaanka, xitaa marka aadan u baahnayn;
- Rabitaan la buunbuuniyey oo ah in lagu cuno cuntooyinka qaarkood;
- Ku dhaqanka buun buuninta ee jimicsiga jirka iyada oo ujeedadu tahay miisaanka oo yaraada;
- Cunto xad dhaaf ah;
- Joogto ubaahantahay inaad had iyo jeer aado musqusha kadib markaad wax cuntid;
- Isticmaalka joogtada ah ee daawooyinka caloosha jilciya iyo kuwa lagu durayo;
- Miisaanka oo yaraada in kasta oo ay muuqato in uu wax badan cuno;
- Dareen murugo, dambi, qoomamo, cabsi iyo xishood badan ka dib.
Cidkasta oo cudurkan haysa waxay had iyo jeer u janjeeraa inay isku daydo inay qariso dhibaatada sababtaa awgeedna waxay badanaa cuntaa wax kasta oo ay xasuustaan qarsoon, inta badanna ma awoodaan inay is xakameeyaan.
Intaas waxaa sii dheer, isticmaalka dawooyinka caloosha jilciya iyo kicinta matagga awgood, waxaa sidoo kale jiri kara astaamo iyo astaamo kale, sida isbedelka ilkaha, dareemid daciifnimo ama wareer, xanuun joogto ah oo cunaha ah, calool xanuun iyo barar dhabannada, maadaama qanjidhada candhuufta ay barari karaan ama tarmi karaan. Ka eeg wax badan oo ku saabsan bulimia.
Sida loo kala saaro cunno xumida iyo bulimia
Si loo kala saaro labadan cudur, waxaa lagama maarmaan ah in diiradda la saaro waxyaabaha ugu waaweyn ee ay ku kala duwan yihiin, maxaa yeelay inkasta oo ay u muuqdaan kuwo aad u kala duwan haddana si fudud ayaa lagu wareeri karaa. Marka, farqiga ugu weyn ee u dhexeeya cudurradan waxaa ka mid ah:
| Anorexia nervosa | Bulimia neerfayaasha |
| Jooji cunnada oo diid inaad wax cuntid | Wuu sii wadaa inuu wax cuno, waqtiga intiisa badan qasab iyo buunbuunin |
| Miisaan culus | Miisaanka oo yara yaraada ka caadiga ama caadiga ah |
| Dhalanrog weyn oo sawirkaaga ah, adigoo arkaya wax aan waaqica waafaqsanayn | Waxay kaa yareynaysaa dhalanrognaanta muuqaalka jirkaaga, adigoo u arkaya inay aad ula mid tahay xaqiiqda |
| Waxay ku bilaabataa badanaa badanaa qaan-gaarnimada | Badanaa wuxuu ku bilaabmaa qaangaarnimada, illaa 20 sano jir |
| Diidmada joogtada ah ee gaajada | Gaajo ayaa jirta waana la tilmaamayaa |
| Badanaa waxay saameysaa dad badan oo isdhaafsaday | Waxay badanaa ku dhacdaa dad badan oo shaqada ka taga |
| Uma aragtid inaad dhibaato haysato oo waxaad u maleyneysaa in miisaankaaga iyo habdhaqankaagu ay caadi yihiin | Dhaqankoodu wuxuu keenaa ceeb, cabsi iyo dambi |
| Maqnaanshaha waxqabadka galmada | Waxaa jira waxqabad galmo, in kastoo la yareyn karo |
| Maqnaanshaha caadada | Caadada oo aan caadi ahayn |
| Shakhsiyadda badanaa waswaas, niyad jab iyo walaac | Badanaa waxay soo bandhigaan shucuur xad-dhaaf ah iyo buun-buunin, isbeddel xagga niyadda ah, cabsi ka tagitaan iyo dabeecado deg deg ah |
Anorexia iyo bulimia labadaba, maadaama ay cunayaan iyo cilado nafsi ah, waxay ubaahan yihiin dabagal caafimaad oo takhasus leh, oo ubaahan kulanno daaweyn ah oo ay laqaadan karaan cilmu-nafsi yaqaanka ama cilmu-nafsiga iyo latashiyo joogto ah oo laqaato nafaqada si loo xaqiijiyo cilladaha nafaqada iyo in xiriir lasameeyo. .
Fiiri fiidiyaha soo socda si aad u hesho tilmaamo kaa caawinaya inaad ka gudubto cilladahaas:
Aqrinta Ugu Badan
Xoogsheegashada iyo Xoogsheegashada
