Ma dhibsatay? 6 caadooyinka xun ee goobta jimicsiga

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Ragga oo ka tegaya mishiinnada dhididka ka soo tifqaya, haweenku (si cad) uga sheekaystaan ​​taariikhaha-waxaad ku aragtaa (oo maqal!) Dhammaantood qolka jimicsiga. Waxaan ka codsannay shaqaalaha SHAPE iyo taageerayaasha Facebook inay la wadaagaan caadooyinka xun ee iyaga aad u dhibsada. Waxaan rajaynayaa inaadan naftaada ku aqoonsanayn dhacdooyinkan!

#1 Caado Xun Gym -ka

’Waxay igu kalliftaa markaan qof jimicsi dhidid leh ku boodo barkadda. Ma aha weelkaaga qubeyska!

-Erin Leigh, qoraal Facebook ah

#2 Dhaqan Xumada Jiimka

’Waan necbahay marka qof dhigto sariir yoga ah oo ku yaal bartamaha furitaanka weyn. Waxay la mid tahay qaadashada laba meelood oo baabuurta la dhigto! "

-Sharon Liao, Tifaftiraha Caafimaadka iyo Nafaqada Sare

#3 Caado Xun ee Jir -dhiska

’Waxaan arkay dumar lugaha u xiiraya qolka uumiga! Waa sidaas ma aha meel lagu daryeelo baahiyaha nadaafadda."

-Corin Tablis Cashman, qoraal Facebook ah

#4 Caado Xun Gym -ka

’Waxaan rabaa inaan qeyliyo marka dadku gadaasheyda dul heehaabayaan mashiinka miisaanka

oo taah. Dhaqso iguma samaynayso!"

-Maggie VanBuskirk, Kaaliyaha Maareeyaha Maareeyaha

#5 Dhaqan Xumada Jiimka

’Maxay dadku u sheekaystaan ​​inta lagu jiro xiisadaha jimicsiga? Haddii aad wax badan ka hadli karto, si adag uma shaqaynaysid!"

-Ella Farrington Jelks, qoraal Facebook ah

#6 Dhaqanka Xun ee Jiimka

"Xayawaanka ugu weyn ee aan ku noolahay waa marka ay dadku ku xafidaan" ellipticals oo wata tuwaalo-ka dibna

ha ku soo noqon 20 daqiiqo. ”

-Juno DeMelo, Associate Editor

Weligaa wax ma u sheegtay qof jimicsi-doon ah oo qallafsan si uu isaga ama iyada u joojiyo? Noo sheeg waxa dhacay!

Caadooyin Xun oo Badan oo Laga Fogaado:

Xakamaynta burburka: 7 caadooyinka xun xun oo la jebiyo

10 Caadoyinka Nadaafadda Afka oo la jebiyo iyo 10 Sir si loo nadiifiyo Ilkaha

5 Dhaqan Wacan Oo Ku Dhaawacaya

Dib u eegis loogu talagalay