Ma dhibsatay? 6 caadooyinka xun ee goobta jimicsiga
Qanacsan
Ragga oo ka tegaya mishiinnada dhididka ka soo tifqaya, haweenku (si cad) uga sheekaystaan taariikhaha-waxaad ku aragtaa (oo maqal!) Dhammaantood qolka jimicsiga. Waxaan ka codsannay shaqaalaha SHAPE iyo taageerayaasha Facebook inay la wadaagaan caadooyinka xun ee iyaga aad u dhibsada. Waxaan rajaynayaa inaadan naftaada ku aqoonsanayn dhacdooyinkan!
#1 Caado Xun Gym -ka
’Waxay igu kalliftaa markaan qof jimicsi dhidid leh ku boodo barkadda. Ma aha weelkaaga qubeyska!
-Erin Leigh, qoraal Facebook ah
#2 Dhaqan Xumada Jiimka
’Waan necbahay marka qof dhigto sariir yoga ah oo ku yaal bartamaha furitaanka weyn. Waxay la mid tahay qaadashada laba meelood oo baabuurta la dhigto! "
-Sharon Liao, Tifaftiraha Caafimaadka iyo Nafaqada Sare
#3 Caado Xun ee Jir -dhiska
’Waxaan arkay dumar lugaha u xiiraya qolka uumiga! Waa sidaas ma aha meel lagu daryeelo baahiyaha nadaafadda."
-Corin Tablis Cashman, qoraal Facebook ah
#4 Caado Xun Gym -ka
’Waxaan rabaa inaan qeyliyo marka dadku gadaasheyda dul heehaabayaan mashiinka miisaanka
oo taah. Dhaqso iguma samaynayso!"
-Maggie VanBuskirk, Kaaliyaha Maareeyaha Maareeyaha
#5 Dhaqan Xumada Jiimka
’Maxay dadku u sheekaystaan inta lagu jiro xiisadaha jimicsiga? Haddii aad wax badan ka hadli karto, si adag uma shaqaynaysid!"
-Ella Farrington Jelks, qoraal Facebook ah
#6 Dhaqanka Xun ee Jiimka
"Xayawaanka ugu weyn ee aan ku noolahay waa marka ay dadku ku xafidaan" ellipticals oo wata tuwaalo-ka dibna
ha ku soo noqon 20 daqiiqo. ”
-Juno DeMelo, Associate Editor
Weligaa wax ma u sheegtay qof jimicsi-doon ah oo qallafsan si uu isaga ama iyada u joojiyo? Noo sheeg waxa dhacay!
Caadooyin Xun oo Badan oo Laga Fogaado:
Xakamaynta burburka: 7 caadooyinka xun xun oo la jebiyo
10 Caadoyinka Nadaafadda Afka oo la jebiyo iyo 10 Sir si loo nadiifiyo Ilkaha
5 Dhaqan Wacan Oo Ku Dhaawacaya