Cudurka xididdada dhiigga

Qanacsan

• Waa maxay atherosclerosis?
• Maxaa sababa atherosclerosis?
• Kalastarol sare
• Cuntada
• Qaar ka mid ah talooyinka kale ee cuntada:
• Gabow
• Ayaa halis ugu jira atherosclerosis?
• Taariikhda qoyska
• Jimicsi la’aan
• Dhiig kar
• Sigaar cabid
• Sonkorowga
• Waa maxay astaamaha lagu garto atherosclerosis?
• Sidee loo ogaadaa atherosclerosis?
• Sidee loo daweeyaa atherosclerosis?
• Daawooyinka
• Qalliinka
• Maxaad filan kartaa muddada dheer?
• Waa maxay dhibaatooyinka la xiriira atherosclerosis?
• Cudurka halbowlayaasha wadnaha (CAD)
• Cudurka halbowlaha Carotid
• Cudurka wadnaha ee durugsan
• Cudurka kilyaha
• Waa kuwee qaab nololeedka isbeddelada ka caawiya daaweynta iyo ka hortagga atherosclerosis?

Waa maxay atherosclerosis?

Atherosclerosis waa cidhiidhiga xididdada dhiigga oo ay keento isugeynta huurada. Halbowlayaasha waa xididdada dhiigga ee ka qaada ogsijiinta iyo nafaqooyinka wadnahaaga una gudbiya jirka intiisa kale.

Markaad sii gabowdidba, dufanka, kolestaroolka, iyo kaalshiyamku waxay ku soo ururin karaan xididdada dhiiggaaga waxayna sameyn karaan huuro. Dhisidda huurada ayaa dhib ka dhigaysa in dhiiggu ku qulqulo xididdada dhiiggaaga. Dhisiddani waxay ku dhici kartaa halbowle kasta oo jirkaaga ka mid ah, oo ay ku jiraan wadnahaaga, lugahaaga, iyo kelyahaaga.

Waxay keeni kartaa dhiig yaraan iyo oksijiin ku jirta unugyada kala duwan ee jirkaaga. Qeybo ka mid ah huurada ayaa sidoo kale jebin kara, taasoo sababi karta xinjirowga dhiigga. Haddii aan la daaweyn, atherosclerosis waxay u horseedi kartaa wadno qabad, istaroog, ama wadnaha oo istaaga.

Atherosclerosis waa dhibaato caadi ah oo la xiriirta gabowga. Xaaladdan waa laga hortagi karaa oo fursado badan oo daaweyn oo guuleysta ayaa jira.

Atherosclerosis waa nooc ka mid ah arteriosclerosis, oo haddii kale loo yaqaan adkaanta halbowlayaasha. Shuruudaha atherosclerosis iyo arteriosclerosis waxaa mararka qaarkood loo isweydaarsadaa si isku mid ah.

Maxaa sababa atherosclerosis?

Dhisidda huurada iyo adkaanshaha xididdada xididdada dhiigga ayaa xaddidaya socodka dhiigga ee halbowlayaasha, iyaga oo ka horjoogsanaya xubnahaaga iyo unugyadaada inay helaan dhiigga oksijiinta ah ee ay u baahan yihiin inay ku shaqeeyaan.

Kuwa soo socdaa waa sababaha guud ee adkaanshaha halbowlayaasha:

Kalastarol sare

Kalastarool waa walax, midab huruud ah oo si dabiici ah looga helo jirka iyo sidoo kale cuntooyinka qaarkood ee aad cuntid.

Haddii heerarka kolestaroolka dhiiggaagu aad u sarreeyo, waxay xidhi kartaa xididdada dhiiggaaga. Waxay noqotaa huursi adag oo xaddidaya ama xannibaya wareegga dhiigga ee wadnahaaga iyo xubnaha kale.

Cuntada

Waa muhiim in la cuno cunto caafimaad leh. Ururka Wadnaha Mareykanka (AHA) wuxuu kugula talinayaa inaad raacdo guud ahaan qaab cunto caafimaad leh taas oo ku nuuxnuuxsan

• noocyo kala duwan oo miraha iyo khudaarta ah
• badarka oo dhan
• waxyaabaha caanaha laga sameeyo oo dufan yar
• digaagga iyo kalluunka, oo aan lahayn maqaar
• nuts iyo digir
• saliidaha qudaarta aan kulaylaha lahayn, sida saytuunka ama saliida gabbaldayaha

Qaar ka mid ah talooyinka kale ee cuntada:

• Ka fogow cuntooyinka iyo cabbitaanka lagu daray sonkorta, sida cabitaannada sonkorta leh, nacnac, iyo macmacaanka. AHA waxay ku talineysaa in aan ka badneyn 6 qaado ama 100 kalori oo sonkor ah maalintii dumarka badankood, iyo in ka badan 9 qaado ama 150 kaloori maalintii ragga badankood.
• Ka fogow cuntooyinka cusbada ku badan. Ujeeddadiisu tahay in aan ka badnayn 2,300 miligram (mg) oo ah sodium maalin kasta. Fikrad ahaan, waxaad cuni lahayd wax aan ka badnayn 1,500 mg maalintii.
• Ka fogow cuntooyinka ay ku badan yihiin dufannada aan caafimaadka qabin, sida dufanka trans. Ku beddel dufanka aan dheregsanayn, ee adiga kuu fiican. Haddii aad u baahan tahay inaad hoos u dhigto kolestaroolka dhiiggaaga, yaree dufanka buuxa oo aan ka badnayn 5 ilaa 6 boqolkiiba wadarta kaloriinta. Qofka cunaya 2,000 oo kaloori maalintii, taasi waa qiyaastii 13 garaam oo dufan buuxa ah.

Gabow

Markaad sii gabowdid, wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga ayaa si aad ah u shaqeynaya si ay u bamgareeyaan una helaan dhiig. Xididdada dhiiggaaga way daciifin karaan oo waxay noqon karaan kuwo jilicsan oo yar, taasoo ka dhigaysa kuwo u nugul wax soo saarka huurada.

Ayaa halis ugu jira atherosclerosis?

Waxyaabo badan ayaa halis kuu galiya atherosclerosis. Waxyaabaha halista qaarkood waa la beddeli karaa, halka kuwa kalena aan la beddeli karin.

Taariikhda qoyska

Haddii atherosclerosis uu ku dhaco qoyskaaga, waxaad halis ugu jirtaa adkeynta halbowlayaasha. Xaaladdaan, iyo sidoo kale dhibaatooyinka kale ee wadnaha la xiriira, waa laga dhaxli karaa.

Jimicsi la’aan

Jimicsiga joogtada ahi wuxuu u fiican yahay qalbigaaga. Waxay ka dhigeysaa muruqa wadnahaaga mid xoog leh wuxuuna dhiirigeliyaa oksijiinta iyo socodka dhiigga ee jirkaaga oo dhan.

Ku noolaanshaha nolol aan degganeyn waxay kordhisaa halista aad u leedahay xaalado caafimaad oo fara badan, oo ay ku jiraan cudurka wadnaha.

Dhiig kar

Dhiig karka wuxuu dhaawici karaa xididdada dhiiggaaga adigoo ka dhigaya kuwo daciif ah meelaha qaarkood. Kalastaroolka iyo walxaha kale ee dhiigaaga ku jira ayaa yareeyn kara dabacsanaanta halbowlayaashaaga muddo kadib.

Sigaar cabid

Cabista waxyaabaha tubaakada waxay dhaawici kartaa xididdada dhiigga iyo wadnaha.

Sonkorowga

Dadka qaba sonkorowga waxay leeyihiin dhacdooyin aad u sareeya oo ah cudurada halbowlayaasha wadnaha (CAD).

Waa maxay astaamaha lagu garto atherosclerosis?

Inta badan astaamaha atherosclerosis ma soo baxaan ilaa xannibaad dhacdo. Calaamadaha caadiga ah waxaa ka mid ah:

• xabad xanuun ama angina
• xanuunka lugtaada, gacantaada, iyo meel kasta oo kale oo leh xidid xidid leh
• neefta oo ku qabata
• daal
• jahwareer, taas oo dhacda haddii xannibaadda ay saameyn ku yeelato wareegga maskaxdaada
• daciifnimada muruqyada lugahaaga wareegga oo yaraada

Waxa kale oo muhiim ah in la ogaado astaamaha wadno qabadka iyo istaroogga. Labadan waxa sababi kara atherosclerosis waxayna u baahan yihiin daryeel caafimaad oo deg deg ah.

Calaamadaha wadna qabadka waxaa kamid ah:

• xabad xanuun ama raaxo la'aan
• xanuunka garbaha, dhabarka, qoorta, gacmaha, iyo daanka
• calool xanuun
• neefta oo ku qabata
• dhidid
• madax wareer
• lallabbo ama matagid
• dareen masiibo soo socota

Calaamadaha istaroogga waxaa ka mid ah:

• daciifnimo ama kabuubyo xagga wejiga ama addimada ah
• dhibka hadalka
• Dhibaatada fahamka hadalka
• dhibaatooyinka aragga
• luminta dheelitirka
• madax xanuun lama filaan ah

Wadne qabad iyo istaroog labaduba waa gurmad caafimaad.Wac 911 ama adeegyada gurmadka deg-degga ah isla markaana aad qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah haddii aad isku aragto astaamaha wadno-qabad ama istaroog.

Sidee loo ogaadaa atherosclerosis?

Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn doonaa baaritaan jireed haddii aad leedahay astaamaha atherosclerosis. Waxay hubin doonaan:

• garaaca wadnaha oo daciifa
• aneurysm, barar aan caadi aheyn ama balaadhinta halbowlaha sababo la xiriira daciifnimada darbiga halbowlaha
• bogsiinta nabarka oo gaabis ah, taas oo muujinaysa socodka dhiigga oo xadidan

Dhakhtarka wadnaha ayaa dhagaysan kara wadnahaaga si uu u arko haddii aad leedahay dhawaq aan caadi ahayn. Waxay dhagaysan doonaan dhawaq xasaasi ah, oo tilmaamaya in halbawlaha xididku xidhan yahay. Dhakhtarkaaga ayaa amri doona baaritaano dheeri ah haddii ay u maleeyaan inaad qabto atherosclerosis.

Tijaabooyinka waxaa ka mid noqon kara:

• baaritaan dhiig si loo hubiyo heerarka kolestaroolkaaga
• ultrasoundka 'Doppler ultrasound', kaas oo isticmaala mowjado dhawaaq si loo abuuro sawirka halbawlaha oo muujinaya haddii uu jiro xannibaad
• index an-an brachial index (ABI), kaas oo raadinaya xannibaadda gacmahaaga ama lugahaaga adigoo isbarbar dhigaya cadaadiska dhiigga ee addin kasta.
• angiography-ka magnetic resonance angiography (MRA) or an compo tomography angiography (CTA) si loo abuuro sawirrada halbowlayaasha waaweyn ee jirkaaga
• angiogram-ka wadnaha, oo ah nooc ka mid ah raajada xabadka ee la qaado ka dib marka xididdada wadnahaaga lagu duro dheeh shucaac leh
• electrocardiogram (ECG ama EKG), kaas oo cabiraya dhaqdhaqaaqa korantada ee wadnahaaga si loo raadiyo aag kasta oo socodka socodka dhiigga uu yaraaday
• tijaabo culeys maskaxeed, ama jimicsi tijaabin, oo kormeeraya heerka garaaca wadnahaaga iyo cadaadiska dhiiggaaga inta aad ku jimicsaneysid treadmill ama baaskiil taagan

Sidee loo daweeyaa atherosclerosis?

Daaweyntu waxay ku lug leedahay inaad bedesho qaab nololeedkaaga hadda si loo yareeyo xaddiga dufanka iyo kolestaroolka aad isticmaasho. Waxaad u baahan kartaa jimicsi dheeraad ah si aad u wanaajiso caafimaadka wadnahaaga iyo xididdada dhiiggaaga.

Ilaa atherosclerosis-kaagu daran yahay mooyee, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa isbeddello hab nololeed oo ah safka koowaad ee daaweynta. Waxaad sidoo kale u baahan kartaa daaweyn caafimaad oo dheeri ah, sida daawooyinka ama qalliinka.

Daawooyinka

Daawooyinku waxay kaa caawin karaan kahortagga atherosclerosis inaysan sii xumaan.

Daawooyinka lagu daaweeyo atherosclerosis waxaa ka mid ah:

• daawooyinka kalastarolka yareeya, oo ay kujiraan statins iyo fibrates
• joojiyeyaasha loo yaqaan 'angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors', oo kaa caawin kara kahortagga cidhiidhiga xididdada dhiigga
• beta-blockers ama kaalshiyamka kanaal kaaliyayaasha si loo yareeyo cadaadiska dhiiggaaga
• durayaasha, ama kiniiniyada biyaha, si ay kaaga caawiyaan hoos u dhigidda dhiig karkaaga
• daawooyinka xinjirowga lidka ku ah iyo dawooyinka lidka ku ah sida asbiriin si looga hortago dhiiggu inuu xinjiroobo oo xidho xididdada dhiigga

Aspirin wuxuu si gaar ah waxtar ugu leeyahay dadka taariikh ku leh cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga (tusaale, wadno qabad iyo istaroog). Nidaamka asbiriintu wuxuu yareeyn karaa halista aad u leedahay dhacdo caafimaad oo kale.

Haddii uusan jirin taariikh hore ee cudurka wadnaha iyo xididdada dhiigga, waa inaad u isticmaashaa oo keliya asbiriin daawo ka hortag ah haddii halista dhiig baxaagu hooseeyo oo halista cudurka wadnaha iyo xididdada dhiiggu ay sarreeyaan.

Qalliinka

Haddii astaamuhu ay si gaar ah u daran yihiin ama haddii murqaha ama unugyada maqaarku khatar galaan, qalliin ayaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto.

Qalliinnada suurtogalka ah ee lagu daweynayo atherosclerosis waxaa ka mid ah:

• qalliin dhaafid ah, oo ku lug leh isticmaalidda weel meel kale oo jidhkaaga ka mid ah ama tuubo macmal ah si loogu beddelo dhiig ku wareegsan xididdada xididka ah ee xanniban ama cidhiidhiga ah
• daaweynta thrombolytic, oo ku lug leh kala-goynta xinjirowga dhiigga adoo ku duraya daroogada halbowlahaaga ay dhibaatadu saameysey
• angioplasty, oo ku lug leh isticmaalka kateetarka iyo buufin si loo ballaariyo halbowlahaaga, mararka qaarkoodna la galiyo stent si looga tago halbowlaha oo furan
• endarterectomy, oo ku lug leh qalliin looga saarayo xididdada baruurta xididdada dhiigga
• atherectomy, oo ku lug leh ka saarista huurada xididdada dhiigga iyadoo la isticmaalayo kateetar leh daab af leh hal dhinac

Maxaad filan kartaa muddada dheer?

Daaweynta, waxaad u arki kartaa horumar xagga caafimaadkaaga, laakiin tani waqti ayey qaadan kartaa. Guusha daaweyntaadu waxay ku xirnaan doontaa:

• darnaanta xaaladaada
• sida dhakhsaha leh ee loola dhaqmay
• haddii xubno kale ay wax ku noqdeen

Adkaanshaha xididdada dhiigga lama rogi karo. Si kastaba ha noqotee, daaweynta sababta asalka ah iyo sameynta qaab nololeed caafimaad leh iyo isbeddelada cuntada ayaa gacan ka geysan kara gaabinta hawsha ama ka hortagga inay ka sii xumaato.

Waa inaad si dhow ula shaqeysaa dhakhtarkaaga si aad u sameyso isbeddellada hab-nololeedka habboon. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa inaad qaadato daawooyinka saxda ah si loo xakameeyo xaaladdaada oo looga fogaado dhibaatooyinka.

Waa maxay dhibaatooyinka la xiriira atherosclerosis?

Atherosclerosis wuxuu sababi karaa:

• wadnaha oo istaaga
• wadne qabad
• laxanka wadnaha oo aan caadi ahayn
• istaroog
• dhimashada

Waxay sidoo kale la xiriirtaa cudurada soo socda:

Cudurka halbowlayaasha wadnaha (CAD)

Xididdada wadnaha waa xididdada dhiigga ee siiya unugyada muruqyada wadnahaaga oksijiin iyo dhiig. Cudurka halbowlayaasha wadnaha (CAD) wuxuu dhacaa marka halbowlayaasha wadnaha ay adkaadaan.

Cudurka halbowlaha Carotid

Halbowlayaasha carotid waxaa laga helaa qoortaada waxayna dhiig siiyaan maskaxdaada.

Xididdada dhiigga ayaa laga yaabaa inay waxyeello ka soo gaarto haddii huuradaha ka soo baxaan darbiyada. Wareeg la'aanta ayaa yareyn karta inta dhiigga iyo ogsijiinta ay gaarayaan unugyada maskaxda iyo unugyadaada. Waxbadan ka baro cudurada halbowlayaasha carotid.

Cudurka wadnaha ee durugsan

Lugahaaga, gacmahaaga, iyo jirkaaga hoose waxay kuxiran yihiin xididdada dhiigga si ay u siiyaan dhiig iyo oksijiin unugyadooda. Halbowlayaasha adag ayaa sababi kara dhibaatooyin xagga wareegga ah oo ka mid ah meelahaas jidhka ka mid ah.

Cudurka kilyaha

Halbowlayaasha kelyaha ayaa dhiig siiya kilyahaaga. Kelyaha ayaa miiraya waxyaabaha wasakhda ah iyo biyo dheeri ah dhiigaaga.

Atherosclerosis ee halbowlayaasha ayaa laga yaabaa inay u horseedaan kalyo xanuun.

Waa kuwee qaab nololeedka isbeddelada ka caawiya daaweynta iyo ka hortagga atherosclerosis?

Isbedelada hab-nololeedka ayaa kaa caawin kara kahortagga iyo sidoo kale daaweynta atherosclerosis, gaar ahaan dadka qaba cudurka macaanka nooca 2aad.

Isbedelada qaab nololeed ee waxtar leh waxaa ka mid ah:

• cunista cunto caafimaad leh oo ku yar dufanka buuxa iyo kolestaroolka
• iska ilaalinta cuntada dufanka leh
• ku darista kalluunka cuntadaada laba jeer toddobaadkii
• helitaanka ugu yaraan 75 daqiiqo oo jimicsi xoog leh ama 150 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah toddobaad kasta
• joojinta sigaarka haddii aad sigaaryocab tahay
• miisaanka oo yaraada haddii aad cayillan tahay ama cayillan tahay
• maaraynta culeyska fekerka
• daaweynta xaaladaha la xiriira atherosclerosis, sida dhiig-karka, kolestaroolka sare, iyo kaadi macaanka